2021-05-14
NOW健康
倒立機、腰椎 牽引 器可改善腰酸背痛？醫師完整解析潛藏風險：自我訓練更好
倒立屬非侵略性的復健方法，減輕脊椎周邊肌肉、韌帶、椎間盤的壓力，每天使用倒立機（倒立椅）5分鐘到10分鐘就能改善頸、椎、腰等部位痠痛。母親節前夕，類似廣告眾多，復健科醫師提醒，這類機器容易讓腦壓、血壓、眼壓快速增加，若不當使用，還可能提高中風危機。
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2021-03-26
劉宥彤
中年後將心力放在真正在意，其它就放下！劉宥彤：人生經歷不浪費，它會適時回饋你
俗話說：「狗急跳牆。」你可以想像一隻跑得快喘不過氣的狗，舌頭伸得老長，牠進入一個死巷，後面有捕狗隊緊追不捨，這時，牠望見前面那堵牆，沒有思考、沒有猶豫，縱身一跳！就這麼一個瞬間，頭過身也過，牠又是一條好狗。
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2021-03-24
李易紓
看東西有黑影、游離物還突閃光，當心玻璃體剝離！醫：若出現這2種併發症不能輕忽
長時間用手機追劇、滑手機，突然眼睛內側有塊陰影擋住，原本以為是黃斑部病變，但其實是玻璃體剝離！北市聯合醫院和平婦幼院區眼科主治醫師黃哲宏說，玻璃體剝離是玻璃體退化的一個階段，大部分不會影響視力，但也無法復原，若併發粘連 牽引 時，恐會引發網膜裂孔剝離、玻璃體出血等併發症，也不可不慎。
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2021-01-06
艾爾文
中年後，給自己最溫暖的支持！人生很多的不開心，都是從你放任別人消耗自己開始
累的時候就休息；煩惱的時候就讀本書；慌張的時候就深呼吸；難過的時候就拍拍自己說：「這一切都會過去的。」我們很常忘了，其實應該給自己最溫暖的支持。不要忽略照顧好自己的重要性，人生很多的不開心，都是從你放任別人消耗自己開始。
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2020-12-09
蔡佳玲
帶你幸福吃》不能出國大啖美食，這4家外籍主廚的義式經典風味，擺好餐桌等上座！
想品嘗義大利菜的佳餚美饌，跨海來台的外籍主廚擺好餐桌等你上座，從家族傳承的經典配方，到微經改良的升級版菜色，傳統與創新並蓄的義式風味留住經典老味道，是老饕多次登門尋香的美味。
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2020-11-19
李易紓
痠痛疲勞無力感，別讓肌少症上身！熟齡族用這2招，不費力找回行動力
過去大家常認為，65歲以上的長者才會有行動力問題，在中年時不會特別留意，但事實上，40歲開始肌肉每10年會減少8%，身體開始出現痠痛、疲勞及無力感，常會有起床起身變得困難、走路步伐變小、提重物變得吃力等狀況，甚至變成肌少症。
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2020-05-22
魏怡嘉, 黃子明等
獨力照顧失智丈夫幾十年，很有成就感！妻子：如果我先離世，一定很掛心老伴
「妳愛我，我也愛妳！」這句話出自開始失智的邱志成口中，或許已遲到幾十年，但聽在邱太太李素真耳裡仍無比安慰。她說：「結婚幾十年，現在的他最專情。」有時兩人出去散步，李素真沒跟上，老伴還會回過身來等她。
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2020-05-08
RINGRING
50歲後，凡事剛剛好就好！11個值得收藏的金句，讓人生不斷升級、活得更加坦蕩
曾經對得失相當在意，對於我們之間的距離只想要靠近，只是走過人來人往，看過許多事情，才知道剛剛好的距離更可以延續。
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2020-04-07
林芷揚
愛用手機追劇，釀眼球玻璃體剝離 醫師：出現「這些」症狀，是眼睛退化警訊
臨床上一位女性沒有糖尿病、高血壓病史，只因使用手機長時間追劇，日前突然發現，左眼看出去在視野的上方有一塊陰影，看東西時一直跟著，視覺上也有厚厚的感覺，前往醫院眼科看診後，才知道是眼球的後玻璃體剝離！
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2020-03-12
林芷揚
低頭滑手機、姿勢不正確，頸椎間盤突出上身！出現痠麻痛應提高警覺
一名44歲的男性工作需長時間坐在電腦桌前，下班後的消遣就是用手機上網，是個標準的低頭族。受到武漢肺炎疫情影響，最近更少外出，低頭滑手機的時間倍增。沒想到，頸椎間盤突出因此找上門！
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