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50後提著行李箱心靈富足地過活!熟齡作家:力求簡約輕盈,就不會造成子女麻煩

tCol 2021-02-26

古堅純子

50後提著行李箱心靈富足地過活!熟齡作家:力求簡約輕盈,就不會造成子女麻煩

只要開始進行「熟前整理」,就能夠描繪自己未來想過的人生。整理物品,其實也等同於整理內心。在我的客戶之中,不乏失去人生目標、陷入自我忽視(self-neglect)狀態的人。所謂的自我忽視,就是指對自己的生活漠不關心,導致生活環境與健康狀態惡化。

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50後的斷捨離,無需整理技巧!巧用「熟前整理」放手4步驟,打造清爽第二人生

tCol 2021-02-22

古堅純子

50後的斷捨離,無需整理技巧!巧用「熟前整理」放手4步驟,打造清爽第二人生

如今,人人都對五花八門的收納技巧深感興趣。電視與雜誌紛紛推出「收納」相關專題,成了收視保證的人氣單元。

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皮膚乾癢、冬季癢上身,皮膚科醫師5個實用建議,降低發作機會、不舒服感

tCol 2021-02-04

李易紓

皮膚乾癢、冬季癢上身,皮膚科醫師5個實用建議,降低發作機會、不舒服感

「最近皮膚癢到不行,白天癢就算了,連晚上睡到一半都會起來一直抓,根本沒法睡,隔壁鄰居要我用水晶肥皂洗澡,反而越來越糟糕!」前陣子的連續寒流,天氣是又乾又冷,因為皮膚乾癢、冬季癢而來皮膚科求診的患者明顯增加。

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不只皮膚癢!中度至重度異位性皮膚炎與心血管疾病高度相關,醫師圖文解說

tCol 2021-02-03

照護線上

不只皮膚癢!中度至重度異位性皮膚炎與心血管疾病高度相關,醫師圖文解說

王先生是異位性皮膚炎的老病患,從5歲開始便反覆發作,發作時往往導致皮膚搔癢難耐。畢業之後從事美髮業,經常要替客人洗頭髮、染頭髮,頻繁接觸洗染 用品 讓異位性皮膚炎症狀更加嚴重。當症狀加劇時,王先生曾使用口服類固醇,甚至注射類固醇進行治療。

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「我不要插滿管線躺著!」癌末媽心願兒照辦:人生最後一課,她教會我如何過好生活

tCol 2021-01-26

優照護

「我不要插滿管線躺著!」癌末媽心願兒照辦:人生最後一課,她教會我如何過好生活

「說來慚愧,關於如何成為更好的人,我是直到開始照顧媽媽才有了更深入的了解。」連先生緊接著說「陪伴媽媽抗癌的過程,也算是讓我的認知有了全面的更新,尤其是如何生活」。

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偷看「有錢人的冰箱」赫然發現一個共通點…快把附身在我們身上的8個窮神掃地出門

tCol 2021-01-25

藤川 太

偷看「有錢人的冰箱」赫然發現一個共通點…快把附身在我們身上的8個窮神掃地出門

作者藤川太為日本的財務規劃顧問,在執業的過程中,幫助了許多家庭改善家計。他藉由本書歸納了許多有錢富翁的習慣、對金錢的想法及用錢方式,並期望閱讀本書的讀者,都可以學習有錢富翁的思維模式,檢視自己的生活,打破就有的錯誤觀念,走上通往富裕生活的道路。

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斷捨離,別亂丟、別亂買、別不經思考!8個選物原則,打造舒適有秩序的第二人生

tCol 2021-01-19

末羊子

斷捨離,別亂丟、別亂買、別不經思考!8個選物原則,打造舒適有秩序的第二人生

好的物品絕對能帶給人更多的方便和滿足,因此在接下來的選物企劃,不是要逼大家全部斷捨離,嚴格限制只能擁有多少樣物品,才「夠格」稱為簡單生活;更不是要大家零物慾、不准買,讓購物成為壓力;重點應該擺在「別亂丟、別亂買、別不經思考」,一定要想清楚再淘汰,或是想清楚了再掏錢購買。有時候真的只是在結帳前多問自己幾個問題,就能立刻起到冷靜的效果。因此我建議大家,在篩選、挑出適合自己的精選物品時,可以試著「設定關卡」!以下分別舉例我設定給自己在選擇衣服、包包、鞋子、日 用品 、收納品等五大類物品時,所有可以反思考慮的「關卡」,我會盡可能的去評估完這些問題後,才做購買或斷捨離的決定。

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移位機器人、防手震湯匙讓長照更輕鬆!用科技翻轉生活,樂齡網推「自立生活聯盟」

tCol 2021-01-12

李易紓

移位機器人、防手震湯匙讓長照更輕鬆!用科技翻轉生活,樂齡網推「自立生活聯盟」

台灣2025年將進入「超」高齡社會,面對高齡浪潮來襲的可能社會衝擊,協助銀髮族能生活自立、享受安適人生,部署刻不容緩。銀髮族 用品 專賣店樂齡網開設「樂齡自立生活展示中心」,並推動成立「自立生活聯盟」,希望能協助長者自立生活、延緩老化!

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優質的物品收納,帶來優質50後人生!2種氣質的簡單生活,讓生活過得更好又自在

tCol 2021-01-07

加藤惠美子

優質的物品收納,帶來優質50後人生!2種氣質的簡單生活,讓生活過得更好又自在

日本人認定的美的基本原則,就是沒有多餘的物品。即使沒有昂貴的裝飾或物品老舊,只要好好收拾、地上沒有半點垃圾、玻璃窗擦拭得晶亮,也會感覺很美。因此,如何收拾為數眾多的生活必需品便十分重要。提到收納,一般人往往會把重點擺在如何有效利用死角,希望盡量在有限居住空間裡找到最多收納場所。簡而言之,一般認為收納的重點是盡量在狹窄的場所內容納最多的物品。

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想到打掃就頭痛?拒絕凌亂客廳,善用這1招「斷捨離」,心情舒坦又省時!

tCol 2020-12-01

佐光紀子

想到打掃就頭痛?拒絕凌亂客廳,善用這1招「斷捨離」,心情舒坦又省時!

其實,我們應該先重新劃分家裡的打掃空間,因為並不是所有地方都是共用的,若仔細想想,根本不需要去幫忙打掃孩子們私人的房間,那屬於他們的責任。所以,不如轉變一下想法,認知到「家庭主婦、主夫」只需要負責「共用空間」就好了。

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