站內搜尋 : 瘀血 - 幸福熟齡

2019-03-14

華人健康網

吃枸杞降膽固醇！中醫推薦3大食物對抗高血脂

塞~塞~塞，不是怕塞車，而是怕塞血管！膏粱厚味大魚大肉吃下肚，下場可能是血脂肪過高，不但肥胖跟著來，還有可能使血液中的脂肪，主要是膽固醇及三酸甘油酯濃度高於正常值。未加以控制，脂肪便會堆積在血管內壁上，造成血管阻塞，塞在心臟就是心肌梗塞，塞在腦部就是腦中風，甚至塞在眼睛就是眼中風，可說是3大要塞！中醫針對降高血脂依照不同體質調理，尤其推荐以薑黃、枸杞作為藥膳，是降血脂大內高手！

2019-02-22

采實文化

氣血茶風靡韓國！只要4種材料，輕鬆排除體內毒素

氣血茶顧名思義就是促進氣血循環、排出老廢物質與帶動排毒作用的茶，具有強化除舊作用的功效，能清空像痰濕一樣長期待在體內的不良物質。我在某節目介紹了能戰勝老年贅肉的氣血茶後，至今依然持續推薦給許多為了治療肥胖問題來看診的人。

2019-01-02

亞東紀念醫院/亞東院訊

冬天小心補過頭！八大體質進補方法，讓中醫來教你

最近天氣開始轉涼，可以發現原本夏天休息的薑母鴨、羊肉爐店家都紛紛開始營業了，有些飲料店也開始提供薑母茶、熱紅豆湯等…，尤其到了立冬這個節氣，許多家庭還保有需要在立冬這天開始補冬的習慣。

2018-06-14

陳潮宗

胃潰瘍來亂中醫「七分養」有解

工作壓力大，飲食不正常，生活步調過於緊湊，容易引起胃酸過多，長期累積下來，就成了現代人常見的文明病胃潰瘍，中醫可以治療？怎麼調理？

2018-06-01

亞東紀念醫院/亞東院訊

換回年輕時的「炯炯有神」！談中老年人雙眼皮手術

年輕人與中老年人因結構上的差異，因此手術與照護保養方式也不儘相同。在這裡我們就來討論30歲以後的雙眼皮手術。

2018-03-21

林芷揚

春天睡不飽、懶得動？中醫：養生看體質

今(21)日是二十四節氣中的「春分」，晝夜等長，此後開始，白天的時間多於夜晚，不但是春光明媚、萬物復甦的時節，春天也是養生的好時機。

2018-03-16

吳思瑩

輪班族、青春期學生、銀髮族這樣養生不NG！

工作輪班怎麼保養身體？哪個時辰按摩有助長高？想要養生，老祖宗的智慧絕對值得參照。順著12經絡對應五臟六腑循行的時程走，讓你身體健康、精神飽滿！

李智凱靠「10倍練習」鞍馬奪銀！想放棄時被勸「痛1天而已」：我不是天才，只是堅持久一點

2016-06-29

陳亭均

李智凱靠「10倍練習」鞍馬奪銀！想放棄時被勸「痛1天而已」：我不是天才，只是堅持久一點

2023.09.28編按：「鞍馬王子」李智凱周四(9/28)在杭州亞運競技體操男子鞍馬決賽，以15.500超高分技壓群雄，再度摘下金牌，這也是他繼2018年雅加達亞運後奪金，順利完成亞運2連霸，同時這面金牌也是台灣代表團本屆第3金。以下為《今周刊》1019期專訪李智凱內容：李智凱在追夢的路上努力不懈，以超高難度鞍馬動作「湯瑪士迴旋」震撼國際體壇、屢屢奪金。他曾是紀錄片《翻滾吧！男孩》中天真的「菜市場凱」，當年或許不是團隊裡最亮眼的一個，卻靠苦練拿到奧運門票；好累、好痛，不止一次出現放棄的念頭，但他始終記著，家人告訴他的：「痛，只是一天而已。」李智凱說：「我不是天才，我只是比別人堅持的更久一點。」希望透過自己從6歲堅持到現在的歷程，告訴大家，不管遇到任何困難與挫折，都不輕易說放棄。