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「少量多餐」可以減肥?其實這樣瘦不下來又傷身,6大壞處越減越胖,快看看你中幾項

tCol 2023-11-24

楊沁弦

「少量多餐」可以減肥?其實這樣 瘦不下來 又傷身,6大壞處越減越胖,快看看你中幾項

「少量多餐」是我在瘦身和健康飲食兩方面都絕對不會宣導的習慣。

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想過很多次「為什麼」卻無解…朱芯儀35歲確診乳癌體悟:怎麼樣都不能輕忽「照顧自己」這件事

tCol 2023-10-06

朱芯儀

想過很多次「為什麼」卻無解…朱芯儀35歲確診乳癌體悟:怎麼樣都不能輕忽「照顧自己」這件事

編按:作者朱芯儀曾經是位演員,後來成為喜愛在網路上、節目上聊天分享,全心投入三個小孩的母親。她跟全天下的家庭主婦跟媽媽一樣,永遠覺得睡不飽,孩子跟先生就是她的發電機。 她常常覺得日子就是這樣,要喜歡每個小日子,偶爾夜深人靜時,會想著,這樣的日子,未來會如何呢?雖然常常會覺得怎麼瑣事這麼多,但柴米油鹽,誰家不是這樣呢?不要放心上,努力為了全家幸福努力最重要。 沒想到有一天⋯⋯一個突如其來的消息,翻轉了她的人生。 如果人生總是有幾個更新階段。 婚前投身戲劇演藝行列的她是1.0、婚後成為母親的她是2.0,當遇到癌細胞後的她,在揮別了癌細胞,戰勝那些「壞東西」的她,則是朱芯儀3.0。

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別喝「紙杯裝」咖啡!藏3毒素恐致癌、糖尿病風險增加…專家示警:隨附奶球、攪拌棒也別拿

tCol 2023-04-12

潮健康 記者賀來怜華

別喝「紙杯裝」咖啡!藏3毒素恐致癌、糖尿病風險增加…專家示警:隨附奶球、攪拌棒也別拿

喝「紙杯裝的熱咖啡」會變肥!我們每天必用的日常用品中也潛藏「致胖因子」的風險。比方說你在可以外帶的咖啡店或超商買了杯熱咖啡。這個無意識的舉動,會讓你暴露在把致胖因子攝取至體內的風險中。如果不在店裡享用,通常店家會用紙杯裝熱咖啡,讓你外帶回家。事實上,問題就在這個紙杯上。

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年輕時不輸關之琳,向太曝罹腦瘤才爆肥!「1週肚子腫如懷胎9月」…醫揭這些症狀要注意

tCol 2022-11-24

郭美懿

年輕時不輸關之琳,向太曝罹腦瘤才爆肥!「1週肚子腫如懷胎9月」…醫揭這些症狀要注意

香港影視大亨向華強的妻子陳嵐(向太),早年是模特兒出身,先前公開多張年輕時照片,出眾美貌站在女神關之琳身邊也絲毫不遜色,更被評為遠勝女星出身的媳婦郭碧婷。不過對照30年前照片,現年63歲的向太身形福態,年輕時卻相當纖細,近日她突揭秘自己是因病才發福,曾短短1個星期內「肚子腫到宛如懷孕9個月」,就醫才發現是腦中長了腫瘤。

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飲食的樣貌,反應出你的生活壓力!減重前先從這11個問題下手,健康甩肉不復胖

tCol 2022-10-07

余朱青

飲食的樣貌,反應出你的生活壓力!減重前先從這11個問題下手,健康甩肉不復胖

對於第一次走進診間的朋友,我大多會先問:「怎麼會想來接受營養療程?真的覺得自己胖嗎?」大家通常都會給予肯定的答案,接著說出各種原因:

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45歲後,超過一半的人過重、肥胖!每天做對1件事,讓身材更緊緻、線條更漂亮

tCol 2022-02-17

NOW健康

45歲後,超過一半的人過重、肥胖!每天做對1件事,讓身材更緊緻、線條更漂亮

根據衛福部國健署公布「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,國人18歲以上成人過重及肥胖盛行率逐年上升,值得注意的是45歲以上的年齡族群,無論男女,皆有超過 50%以上都有過重、甚至是肥胖的問題。對於愛美人士而言,肥胖帶來直接最大的影響無非就是外觀上的影響,導致穿衣服風格受限,連帶心理產生負面影響。

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壓力越大就吃越多,壓力性肥胖找上門該怎麼辦?醫師2招自我檢視、解決心理問題

tCol 2022-01-11

宋天洲醫師

壓力越大就吃越多,壓力性肥胖找上門該怎麼辦?醫師2招自我檢視、解決心理問題

壓力性肥胖測量表,義大大昌醫院外科部部長宋天洲醫師教你如何自我檢視!

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中年後少吃多動還是胖?連喝水都會胖?醫師:別都推給代謝慢!真相其實是這樣

tCol 2021-11-05

史考特(王思恒)

中年後少吃多動還是胖?連喝水都會胖?醫師:別都推給代謝慢!真相其實是這樣

已經少吃多動了,體重怎麼還是紋風不動?始終瘦不了,可能出在你根本不知道自己吃進了多少東西,又真正消耗了多少卡路里。

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40後更要好好經營一個人!畢竟哪天可能會脫離單身,別脫離了單身,才來想念單身

tCol 2021-05-28

謝雪文(雪兒CHER)

40後更要好好經營一個人!畢竟哪天可能會脫離單身,別脫離了單身,才來想念單身

過了四十歲之後,更要好好經營單身,畢竟哪天就可能會脫離單身,別脫離了單身,才來想念單身。

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桌球CP婚變》坐月子被江宏傑笑臉圓爆哭...福原愛:每一次爆哭的過程,我學會了說出心事

tCol 2021-03-04

福原愛, 彭薇霓

桌球CP婚變》坐月子被江宏傑笑臉圓爆哭...福原愛:每一次爆哭的過程,我學會了說出心事

編按:台日桌球金童玉女江宏傑、福原愛結婚4年多,近來屢傳婚變,昨(3)日日媒拍到福原愛與男性友人約會照片,福原愛今日透過公司官網發出聲明道歉,「對於福原愛的相關報導,很抱歉造成大家的困擾,對不起。」福原愛3歲9個月開始打桌球、從小就是大眾焦點,被各國粉絲追逐,一言一行更是經常被放大解讀。「愛哭」幾乎是球迷對她的不二記憶點。本文摘自2020年由福原愛口述所出版《福原愛的眼淚哲學》一書,隱約透露出她的婚姻與人生觀。

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