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幸福熟齡論壇／防堵失智症肌少症，就能縮短不健康餘命！日高齡權威島田裕之「3祕訣放送」

2021-10-07

李易紓

幸福熟齡論壇／防堵失智症肌少症，就能縮短不健康餘命！日高齡權威島田裕之「3祕訣放送」

《今周刊》今天周四（10/7）舉辦第五屆幸福熟齡臺日交流論壇，跨海邀請專攻高齡健康的國立長壽醫療研究中心老年學、社會科學研究中心長島田裕之，分享如何預防失智症、肌少症。島田裕之在演說中，拿出醫學研究數據，證實做到「享受運動」、「與人群保持互動」、「注重營養攝取」這3點，就能有效延緩失智症、肌少症的發生，讓不健康餘命縮短。另外，立法委員、天成醫療體系創辦人張育美、金管會證期局前局長王詠心、關渡醫院院長陳亮恭、嘉義縣縣長翁章梁、醫師作家李偉文、心能量管理中心執行長許瑞云也輪番上場，聊聊在中年後的熟齡人生，要面對的老後長照、健康、理財、心靈成長等課題。

2021-10-04

郭美懿

87歲高蹺爺爺最猛1天跑3場！把「老」擠出人生排程：做喜歡的事、年齡就不是框架

與邱樹嘉的約訪，是透過臉書Messenger聯繫。不同於許多荒蕪一片的老人帳號，87歲的他慣常在夜間上線，不時發表近況，勤於回覆臉友訊息，版上眾多踩著高蹺、變裝演出的逗趣照片，正是他為人熟知的「不老頑童」標誌。「現在科技很好，網路上有什麼訊息都看得到，最近還有人發訊問我，9月、10月解封後有沒有活動？」他樂呵呵地笑說。

2021-09-08

郭美懿

結緣嚴長壽，開啟環球之旅！他年過80歲當導遊還很拼：就是要把自己變得「很有用」

因為疫情之故，導遊張明石有好長一段時間沒帶團了，80歲的老人家卻仍直嚷著沒時間，「我書桌上一堆紙片沒整理，外頭看到不認識的花、樹，就趕快抄起來，回來查資料、建檔，還有英文單字要背，而且學生也會打來問東問西，時間不夠啊！」時時做好準備，才能在疫後報復性旅遊潮裡隨時ready！1941年出生的現役導遊張明石，至今沒把退休放進人生規劃裡。

2021-09-07

呂秋遠

不再為難兒女！為扶養費對簿公堂，就算拿到孩子每月給的三千元，損失的又是什麼？

孝親費，學名叫做「直系親屬扶養費」，簡單來說，就是一種長輩認為「兒女要給父母，不給會有報應」的錢，因為加上「孝」字，給的時候會比較高尚，所以稱之為孝親費。孝親費到底該怎麼給？每個人當然都可以有自己的標準，但是，要求兒女一定要給，或者一定要給一定的數額，這就會是「當初的理想和願望還在胸懷，只是被無情的現實掩埋」了。

2021-09-03

枡野俊明

退休被老伴嫌棄「黏在身上的濕落葉」！50後這樣準備變老打造悠哉、充實老後生活

很多人退休了，終於有了自己的時間，卻不知要做什麼才好。結果整天什麼也沒做，晃來晃去天就黑了。這樣的人就是那種被老伴嫌棄幹嘛一直待在家裡、被取笑是「黏在身上的濕落葉」的人吧。

2021-09-03

呂秋遠

結婚30年先生出現抑鬱鬧離婚：房子、公司、錢都給你，我只要安靜、離世也沒關係

我的伴侶生病了她不懂先生這句話的意思，他竟然把悲傷當成嗜好？這不就是自討苦吃嗎？有誰會喜歡陷入悲傷的情緒當中，竟然會是嗜好？

2021-09-03

呂秋遠

爸爸去世後，小三立刻和媽媽爭千萬遺產！法官無奈：老先生淨財產其實只有幾十萬元

老人的玩笑：「你們都要我寫遺囑，到底要我寫幾份？」大兒子對他說：「這次來，就是希望爸爸可以公平地把遺產做好分配，您只要再寫一份，我們就不會來煩你了。」

2021-08-27

呂秋遠

孩子成年前，要照顧生活起居、先生睡覺後才是她的時間：60歲生日我決定提出離婚

這個套房不大，但至少是她完整的地盤，也有個小廚房，可以做點她自己喜歡的餐點。她還是繼續在公司上班，但是據同事說，她的氣色完全不一樣。

2021-08-26

吳家揚

他99％以上財富，是50後賺來的！老後投資4練習，讓你睡好、獲利做夢都會笑

投資台股30多年，投資經驗可分成三階段：第一階段摸索期，從高中（1986年）到服役結束（1996年），利用10年的時間打底，主要是邊做邊學，也是運氣好，賺到的錢有落袋為安。第二階段爆發期，從工作（1996年）到42歲科技業退休（2011年），也是邊做邊學。但運氣更好，不但有錢可以加碼，還享受一次IPO大賺的滋味。第三階段是過第二人生的階段，已經超過10年但還未結束，一樣是邊做邊學。這階段「新增項目」：融資融券操作、期貨選擇權操作、投資型年金險保單，還有美股IPO股權投資。