幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

白天日曬太少、缺乏運動這兩件事很傷肝！此外，睡眠不足、喜歡久坐不愛動…..等都是五大傷肝壞習慣。

避免這5大傷肝食物是照顧小心肝第一步。

肝癌高居國內癌症死因的第2名，令人聞之色變。不過，近年已有臨床數據證實，癌症的免疫治療有一定療效，讓許多肝癌病患重獲希望，更有患者接受免疫治療後，肝臟腫瘤從15公分縮小到8公分！

財團法人台灣肝臟學術文教基金會力抗 肝炎 20年，今（2019）年為基金會成立第20年。由於衛生福利部宣示2025年根除C型 肝炎 ，高盛行的偏鄉與原鄉被視為政府第一優先目標。透過基金會建立「 肝炎 防治在地化」模式，鎖定南台灣B、C肝高盛行區，截止今年七月底為止，桃源區35至75歲在籍在戶人口約1,073人，參與篩檢人數約1,067人，篩檢率達99.4%，其中C型 肝炎 抗體陽性治療率更高達95.8%，高雄桃源區成為全台第一個C肝微根除地區，率先達標！

一名59歲男子下背痛，就醫確診「泌尿上皮細胞癌」，屬於膀胱癌的一種，且已經轉移肝臟。手術切除與化療後病情持續惡化，後配合免疫治療，病情轉趨穩定。

全台有45萬C肝感染者，感染Ｃ型 肝炎 後，有七成至八成會轉成慢性Ｃ型 肝炎 ，而慢性Ｃ型 肝炎 若不治療，則有二成五的人在20-30年內會轉成肝硬化，一旦肝硬化形成則每年有2-5%的機會產生肝癌，4-5%的機率發生肝衰竭，因此慢性C型 肝炎 的治療刻不容緩。

想預防癌症上身，一定要從日常飲食做起。

近年來，包括歐美、日本和中國等地的報導，有越來越多的科學研究表示，天天喝些適量的咖啡可以防癌，這是因為咖啡中含有綠原酸、咖啡因等特殊成分，這些成分為什麼可以防癌？能預防哪些癌症呢？

肝癌為台灣癌症十大死因第二名！因初期腫瘤尚小，沒有明顯症狀，加上肝癌死亡率極高，讓許多患者因害怕而錯過了最佳治療機會。其實，肝癌並非絕症，也不是只有愛喝酒的人才會罹癌，有以下幾種症狀的肝癌高危險群，更需多加注意。

10個該戒掉的NG食物。