幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

很多人不知道嚴藝文成為《俗女養成記》的編導，其實來自當年父親在她心中埋下的種子「他跟我說，我不是年輕妹仔，起步又晚了，想走得比別人久，一定要挑戰自己，不要演媽媽演久了，就一直待在舒適圈。別人不找我演的角色，我可以自己寫啊。」不辜負父親的期望，演而優則導的嚴藝文，日前再以《俗女養成記2》入圍57屆金鐘獎戲劇節目導演與編劇獎。（原文發布於2021/08/09更新於2022.10/17）

2022.10.17編按：被譽為「媽媽專業戶」的資深演員王琄，曾多次以媽媽角色入圍金鐘，並拿下3座金鐘獎獎座。王琄今年再度以「公視人生劇展－無常日常」第7度入圍金鐘獎，在劇中飾演深陷地震喪子之痛，失智症又纏身的母親，入圍金鐘獎迷你劇集／電視電影女配角獎，是否有機會擒下生涯第四座金鐘獎座，值得期待。（原文刊載於2022/6/16，更新時間為2022/10/17）

對身為作家也是旅人的謝哲青來說，旅行與寫作都像是一種追尋，「年輕時我們追求大山大水，期待壯麗的風景，40歲後的旅行，走得更深層，我為何要離開家？走上追尋之旅，是為了與自己和解。」如果說要給熟齡族群的旅遊建議，「可以先從日本與義大利開始。」(原文刊載於2020/3/15，更新時間為2022/10/13)

把握好這兩原則，不再擔心退休金被通膨吃掉。

編按：藝人郭子乾出道35年，以《茶金》裡的「吉桑」張福吉，入圍第57屆金鐘獎戲劇節目男主角獎，他和温昇豪同台飆戲，為了演出《茶金》，郭子乾學客語，表演內斂情感豐富，成為真正的「吉桑」，連自己都被感動。郭子乾從道具工、跑龍套的臨演，到拿下金鐘獎娛樂綜藝節目主持人，從曾經一個月只有一個通告的2000元邊緣咖，到年收入千萬的模仿天王，一路以來都是配角的郭子乾，堅持在戲棚下久站，機會就來了。他在11年前以《6局下半》入圍過金鐘獎迷你劇男主角，1995年也入圍過金馬獎最佳男配角獎，收放自如的演技已獲 肯定 ，而配角終能有成為主角的一天。(原文刊載於2022/2/24，更新時間為2022/10/12)

「我沒有買股票，因為我不想心情隨股市上上下下，我的理財目標只有買房，而且把看房當成『休閒娛樂』，喜歡獨自坐車四處去看房子。我不過度消費，擁有正常的生活習慣，日子就是存錢、繳房貸，住在安心舒適的房子裡。」

國立台灣師範大學今年適逢百年校慶，特別在10月16日上午在校本部推出「高齡夢想市集」，規劃身心樂活、休閒樂活、運動樂活以及創藝樂活等上百個市集攤位，推動「高齡共行、青銀共學、社區共好」三大目標，這也是台師大連續第五年推出「高齡夢想市集」。

編按：台灣即將進入超高齡社會，預估2025年全台長照人口將突破100萬人，許多家屬不堪長期照護壓力而走上絕路，長照悲歌一再上演！屏東一名55歲男子照顧病母長達33年，今年5月母子雙雙確診，男子竟將母親從2樓陽台推下，隨後自己也跟著墜樓。高雄則有66歲女兒與99歲父親同住，因為老父失智後行為脫序，女兒持刀刺死父親後，自己割腕自殺獲救。對許多家屬來說，長期照護如同走在看不見邊際的黑暗中，再有孝心、耐性，也未必能支撐到最後。日本作家松浦晋也是一位與母親同住，過得自由自在、50多歲的單身漢。萬萬沒想到，年輕時精明俐落，盡情享受人生的母親，卻在晚年患上了失智症。從事科學報導多年，凡事講求合理及邏輯，面對行為舉止無法用理性來分析的母親，他開始體會到一個單身男子照顧患病母親的難度有多高。打開家門看見如戰場般的髒亂環境、打開存摺看見不斷減少的餘額……母親似乎變成和從前完全不同的另一個人，像個失控的孩子，永遠在挑戰理智的極限……這讓他彷彿置身於壓力鍋中，擔心隨時都會爆炸。他如實的寫下自己的經歷，讓更多人知道老年照護的現實與糾結，也讓身處相同境遇的讀者更從容的看待漫長的照護生涯，不再是只能對著被照顧的親人說聲：「對不起。」（原文刊載於2019/10/03，更新時間為2022/10/7）

對於第一次走進診間的朋友，我大多會先問：「怎麼會想來接受營養療程？真的覺得自己胖嗎？」大家通常都會給予 肯定 的答案，接著說出各種原因：

生活中，可能會有這樣的人—他絕對是眾人眼中的老好人，每個人說起他來都是點頭稱讚，對待家人從來都是任勞任怨無微不至，對待自己的朋友也是真誠相待，哪怕他對待一個路上遇到的陌生人，也會盡自己最大的努力去幫助別人。他從不會因為自己所受的辛苦和委屈而有任何抱怨。