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2018-01-23

熟年優雅學院/太雅出版社

不依賴藥物！日本專家大推的食療秘訣：常吃1食物，提高精力、防止老化

冬至一過，寒冷即變本加厲。進入小寒時就是所謂的「入寒」，此後一個月都會很冷，直到立春。日本漢方藥專家村上百代，則是分享如何不依賴藥物、順應大自然的健康養生法！

2018-01-18

趙敍廷　

行家帶路究極之美

中國流行一說，「北京是中國的北京，上海是世界的上海」，從上世紀三○年代起，它就享有「魔都」之名，這是一座資本與享樂主義至上的超級大都會，最新潮前衛的人事物在此交會，唯一不變的是永遠都在變。我們從最受矚目的美食、藝術、空間三面向，邀請拔尖的三位行家，帶你領略滬上之美。

2017-12-01

健康傳媒 - e 起 i 健康

中年男性喝抹茶　可減緩更年期障礙

40至50歲左右的中年男性是否經常覺得心情煩躁，甚至讓身邊的女性感到厭惡或反感呢？

2017-10-30

營養師Stella

不是胡蘿蔔、高麗菜，營養師解密第一名護眼食材！

近年來，因為3C產品的普遍與便利，讓很多人都加入了低頭族的行列，或瀏覽網頁、或看小說、影片，或在社群媒體上與他人互動…在這樣的環境下使得護眼營養素「葉黃素」成了當紅炸子雞。(連我那愛看YouTube影片的姪子房間桌上，都有他老媽的愛心白板，上面寫著＂兒子，記得每天吞一顆葉黃素啊。)

2017-06-29

高靜玉、高琹雯

墨爾本，不思議

一日四季，是對墨爾本的感受。早晨涼寒、中午豔陽、下午飄雨、夜晚宜人，驅車一小時內便可到達海邊、酒莊或溫泉，是一個雨林與楓葉同時存在的奇幻之城。此次我們從城市的樣貌與躍上國際的餐廳，來看這座全球最宜人居的城市，精采的墨爾本。

2017-06-22

高靜玉

鮮活新食潮

電商巨人亞馬遜宣布以一百三十七億美元購併知名連鎖超市「Whole Foods Market」，證明以天然、有機為訴求的全食物已是世界潮流；其實，這股風潮早已悄悄吹進台灣，健康美味兼具的烹調料理手法，顛覆你對有機的想像。

2017-03-02

吳寶春

胡蘿蔔的甜蜜回憶

許多人看一眼就皺眉的胡蘿蔔，對我來說，卻藏著學徒生涯的深刻往事。

2016-06-27

吳明賢醫師

惱人脹氣服用益生菌未必有效

想要根治脹氣這個令人困擾的毛病之外，除了上醫院尋求專業診療，自己也可透過飲食習慣的調整

2016-06-20

今周刊

罹癌原因3成5是飲食造成

依據國民健康局公布最新統計，在台灣，每6分2秒就有1人罹癌，每4人就有1人患有癌症，不但發生率年年升高，如肺癌人數40年來增加12倍，且愈來愈年輕化，如大腸癌已出現20歲以下患者。

2016-05-24

健康醫療網

婦人吃西瓜竟嚴重肺水腫！醫師警告：「4種人」要少吃，嚴重恐致命

編按：炎熱夏天到來，西瓜可說是消暑聖品！不料，台中65歲的林姓洗腎婦人，因狂吃西瓜，一天甚至吞下一整顆小玉西瓜，導致體內積蓄過多水分，引發嚴重肺水腫，送醫後，緊急洗腎才穩定病情。醫師提醒，罹患腎臟病和心臟衰竭者，吃西瓜一天千萬不要超過250公克，以免丟命。中醫認為，西瓜屬寒涼，偏寒體質者宜少吃。周千欽營養師說，月經期間的女性，手腳冰冷，不適宜吃西瓜；俗話說，暗頭仔食西瓜，半瞑反症，吃西瓜最好是白天的時候吃，晚上就不宜吃。