2018-01-05
華人健康網
9點前一定要吃早餐！中醫師公開「十二時辰經絡養生法」
不只工作、上班有SOP（Standard Operating Procedure），想要成功養生其實也有SOP可遵守！中醫師表示，民眾想要維持健康體魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用「十二時辰經絡養生」來休養生息，就是輕鬆鞏固健康的好方法！
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2017-12-27
健康傳媒 - e 起 i 健康
皮膚總是癢不停，累積毒素好驚人！中醫：秋天後吃「這些」最健康，遠離濕疹、代謝病
近日天氣變化多端，早晚溫差大，適逢多雨且濕氣重，過往有濕疹病史患者，若飲食和生活作息不正常、加上壓力積聚，很容易復發，涵蓋部位包括手腳關節、內側，甚至擴及全身、臉部，發病嚴重時患部甚至會流湯水，令患者不勝其擾。
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2017-12-21
施丞修
一周一次即可，若有燥熱現象宜停 冬令進補這樣吃 改善虛冷體質
時序入冬，氣溫下降，對氣虛與血虛之人來說，很容易感到四肢冰冷。對此，中醫師建議，可針對不同體質採用適當的藥膳進補，既能養生，又能強健體魄。
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2017-11-16
陳志芳
多吃銀耳、百合等白色食物 力行早睡早起 秋季養肺這樣做 感冒不上身
《黃帝內經》提到，肺屬「嬌臟」，易受秋天肅殺之氣而傷及肺氣，導致冬天常常生病。中醫師建議可多吃補氣食物，搭配規律運動、早睡早起，就能夠強化肺部功能，降低感冒機率。
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2017-06-29
彭溫雅
〈中醫夏季享瘦〉──找回完美腰線 埋線、服藥雙管齊下 告別小腹人生
許多人因工作須久站或久坐，導致肚子多了許多「游泳圈」。對此，除可透過中醫的幫助外，自己也須保持規律的運動及飲食，如此才能健康地找回魔鬼身材。
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2017-01-19
柯富揚
中醫養生》想要過好年 先護肝、防感冒、祛溼 春季做好三件事 為一整年健康打底
一年之始的春天，正是蟄伏了一個冬天的萬物，開始甦醒的季節，從中醫觀點，正該好好啟動防病保健，只要把握三大重點，就能健康一整年。
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2016-11-17
林思宇
湯頭常用的中藥香料 提味作用較多 藥膳麻辣鍋較不傷胃？醫師這樣說
秋冬時節麻辣鍋生意強強滾，商家標榜湯頭含中藥材能夠顧胃，但醫師提醒，中藥湯頭的理氣、暖 脾胃 效果有限，反倒是辛辣、油膩恐會讓胃無法承受。
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2016-06-08
健康醫療網
吃粽子腸胃不消化 哪些方法可改善？
端午節大家多會吃粽子，由於粽子是糯米製作而成，不容易消化，所以不可吃多，尤其是 脾胃 功能較弱者，更是要少吃；另外，中醫師建議，對於 脾胃 較弱者，用中藥陳皮、肉荳蔻以及荷葉煮水喝，可以幫助消化。
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