幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

通常老人、孩童因為免疫力較弱，流感易併發重症，但中壯年卻是免疫力太強，流感併發肺炎，症狀反而更加嚴重，甚至喪命，這就是所謂的「免疫風暴」。不只流感，曾經對台灣造成重大損失的SARS風暴，也是如此。因此，許多醫師並不鼓勵民眾特別提升免疫力，最重要的是平衡。早在兩千多年前的希臘，現代醫學之父希波克拉底就說過：「疾病的療癒是透過自身的自癒力，醫生只是從旁協助而已。」培養均衡免疫力的好習慣，激活身體的抗病能力，你就是自己最好的醫生。

武漢肺炎疫情持續延燒，口罩購買實名制上路後，許多民眾還是買不到。由於口罩供不應求，網路上出現各種讓口罩「復活」以重複使用的秘訣，從噴灑酒精、放進紫外線烘碗機，甚至丟進電鍋蒸、裝進信封保存等各種方法都出籠。口罩經過處理之後，真的就可以重複使用嗎？上述方法是否都正確可信？有請感染科醫師解答。

「你好，我是一個高中生，平時也有追蹤您，對您深感敬佩。因為我爸媽堅持不想讓別人知道他們是醫生，但是我想發文呼籲大家，可以請您代我發文嗎？ 謝謝您」我現在每天都收到很多有關疫情的訊息，有心情抒發的、有防疫建議的，大部分是焦慮的詢問，我實在無法一一回覆。當我看到這則訊息的時候，我本來也想「已讀不回」的。我跟大部分的大人一樣，陷入了這樣的思維：「你小孩子有什麼要呼籲的？」但是，突然我又覺得，不能讓這麼一位勇敢寫出這訊息的孩子失望....所以，我還是禮貌性的回了：「發什麼文呢？」結果，我看到這位高中生寫的文章，非常的感動！我答應代他發這篇文章，和大家分享～

武漢肺炎疫情持續延燒，董氏基金會呼籲，與其一窩蜂搶購口罩，不如掌握正確的洗手時機和步驟，是預防傳染病（病菌、病毒）最簡單、有效又經濟的方法。除了戴口罩、酒精消毒，你還能怎麼防疫？

我平時是個無肉不歡的人，每餐都要吃肉，且餐餐幾乎要吃1.5到2碗飯，但去年底我突然飯量減少、吃不下，去看家醫科，醫師說我是胃酸逆流、胃發炎，之後就因為疲倦、食慾不佳，反覆就診。

38歲補教名師呂捷傳出感染腦膜炎、被醫院發出病危通知的消息，引起民眾關注。上月26日他突然抽搐痙攣、意識模糊，送醫後昏迷兩天，原來得了腦膜炎！所幸治療16天後平安出院。其實呂捷在農曆年前就感冒，遲遲沒有痊癒，朋友勸他多休息他卻不以為意，沒想到引發嚴重後果。本文整理腦膜炎的症狀和預防方法，提醒民眾注意！

這幾天郭台銘先生舔盤子變成熱議話題，許多網友詢問我們相關意見，但其實我們比較有意見的是親別人家小孩這件事情，可能導致疱疹性齒齦炎或俗稱接吻病的EB病毒感染，還有其他傳染性疾病的問題啊。

國內 腸病毒 輕症疫情持續上升，又再新增2例 腸病毒 併發重症確定病例。近期氣溫明顯轉熱， 腸病毒 將更為活躍，衛福部提醒民眾平時應以肥皂正確勤洗手、生病確實在家休息，並定期以漂白水消毒環境等；另外，孕婦、新生兒及幼童應盡量避免與病患接觸，以降低感染風險。

國內目前的流感疫情逐漸趨緩，但現在處於季節交替過度期，氣候比較不穩定，且適逢學校開學，民眾仍應加強手部衛生，防範流感，並預防 腸病毒 。國際疫情方面，日韓流感疫情已下降，中國大陸、歐美則是持平或下降。

「免疫系統需要刺激、訓練才會茁壯，發揮足夠的保護力」，江伯倫分析。寶寶滿6個月以前，免疫力來自母親的抗體「免疫球蛋白」，2歲以後免疫系統才會逐漸成熟，因此從出生6個月後到就學這段「空窗期」最容易感染各種疾病，如感冒、過敏、氣喘、 腸病毒 ⋯⋯「孩童的抵抗力夠不夠？要打哪些疫苗？」成為爸媽最重要的課題。