2021-04-23
加藤諦三
不要為了強求「沒有的東西」毀掉自己！承認自己過得不好！就是重返快樂的開始
過高的自我期待一旦想透過「有面子」的方法去滿足撒嬌這種基本欲求，就會變成對自己不切實際的期待。被視為憂鬱症病前性格其中之一的，正是高到不切實際的自我要求。美國心理學家及精神病學家卡倫．霍妮（Karen Danielsen Horney）認為，這也是自律神經失調的特徵之一。
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2021-04-23
我年過60，又怎樣？黎兒人生相談室之34
老公每天惡言霸凌我，要為女兒忍著不離婚？別讓悲劇延續下一代，準備蒐證離婚吧
Q：我是雅惠，今年52歲，老公55歲，結婚23年，有個女兒讀大學二年級；在做建材老公幾乎每天都沒停止罵我過，像是「妳這笨蛋！」「如果不是賺錢，妳就餓死了！」「妳整天沒事做，還敢生病！」他在外對別人都很低聲下氣，但回家就換了一副面孔，尤其三杯下肚，更為嚴重，或肚子餓時就罵人，稍微做跟他想像的不同就破口大罵，而且程度越來越嚴重，我覺得自己都快喘不過氣來，總覺得到底自己做錯了什麼，為什麼要被說到這種程度？而且也動輒罵我的朋友以及家人，把我貶得一文不值！我媽媽已經75歲，她勸我離婚，因為她自己也曾被我父親霸凌，很後悔一直為了孩子忍耐沒離婚，但我非常猶豫，要等女兒大學畢業才處理？還是怎麼做他才會改善？
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2021-03-08
林韋伶
從老師變國泰金投資長，還是3個孩子的媽！程淑芬：女人一路辛苦沒關係，委屈就免了
「我現在經常幫忙那些，在偏鄉想照顧孩子的老師，幫他們找贊助者。其實現在回想起來，我過去就是需要被幫助的偏鄉小孩。」留著一頭長髮、皮膚黝黑，總是用最溫柔語調說話的國泰金控投資長程淑芬，這樣談起過往的回憶。
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2021-02-02
鄧惠文
資深夫妻共創老後生活！鄧惠文：婚姻未必值得欣賞，但能看到獨自一人看不到的風景
婚姻這幅作品未必值得欣賞，但婚姻的協同作者，總能讓我們看到獨自一人不會看到的風景。
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2020-12-11
李世強
追求幸福，就要放下3個東西！用欣賞的眼光去看待生活，就能得到快樂、希望
最近看了小說《飄》，其中有一句話印象很深刻——假如你用挑剔的眼光看待這個世界，那麼你眼中將是遍地荊棘。
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2020-12-01
蘇絢慧
年紀越長，你不需要總是「裝堅強」！擁有面對脆弱的勇氣，才能安穩自己、承接自己
有沒有人一生可以自始至終都維持這麼高功能的能力？有沒有人可以保證自己一生都不會遭遇疾病、退化或是意外失落？我們眞的可以單單依靠自己，就能維持和擁有生命需要的生活品質？
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2020-10-28
洪培芸
是我不夠好，老公才選了別人？拿掉 自卑 ，要知道，人生的主導權永遠在自己手上
「我時常懷疑自己，也覺得很 自卑 。老公選了別人，我怎麼自圓其說？我怎麼相信我的條件比較好，或者還不錯？」先生出軌，被提離婚之後的她，時常用法官的視角檢視自己，評判自己。她相信事出必有因，凡事必然符合邏輯：伴侶偷吃一定是自己有問題，若不是出在外貌，就是出在個性。她深信外貌可以整形，個性可以調整與學習。
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