搜尋條件: 自我成長

顯示第 3136 項,全部搜尋結果有 36

陶晶瑩:從被打斷的12年中,學會向自我說再見

tCol 2018-05-09

陳亭均

陶晶瑩:從被打斷的12年中,學會向自我說再見

「我本來是想寫本書。」下午的溼氣很重,從工作室落地窗看出去,天空陰濛濛地,陶晶瑩才剛開完會,臉上略施了淡妝,看起來有些疲態,如今終於可以稍事休息,她吐出了一口氣苦笑:「這本書就叫《被打斷的人生》。」

閱讀更多

你累了嗎—淺談壓力反應與壓力因應

tCol 2018-04-23

國泰綜合醫院

你累了嗎—淺談壓力反應與壓力因應

現代人生活忙碌,急促的步調和超載的工作量常讓大家喘不過氣,而在忙碌之餘,你是否注意到自己常有頭痛、肩頸痠痛、消化不良或失眠的狀況呢?或許這些都是身體出現的警訊,提醒你該找個時間休息了。

閱讀更多

想要被尊重 不能只有善良

tCol 2018-02-23

愛在三采閱讀 / 圖片來源:達志

想要被尊重 不能只有善良

如果妳想要自己主宰自己的人生,不要為人所掌控,最關鍵的就是要「懂得拒絕」。

閱讀更多

控制負面情緒並非不能生氣!這樣消化心情,天天快樂超簡單

tCol 2018-02-12

愛在三采閱讀 圖片/達志

控制負面情緒並非不能生氣!這樣消化心情,天天快樂超簡單

人本來就有情緒,若不學著好好控制,就擺脫不了壞心情。

閱讀更多

梅克爾為何能成為西方世界權力最大的女性?因為她知道「這件事」!

tCol 2017-07-06

愛在三采閱讀

梅克爾為何能成為西方世界權力最大的女性?因為她知道「這件事」!

安潔拉.梅克爾與一般人眼中的元首大相徑庭,尤其是德國元首。究竟梅克爾為何能成為西方世界權力最大的女性?因為她知道,當被嘲笑的烏龜,比當意氣風發的兔子來得重要。

閱讀更多

建立每天基本要做的迷你習慣

tCol 2016-01-30

愛在三采閱讀

建立每天基本要做的迷你習慣

我的目標要求很容易,這讓我決定花一分鐘來完成,然後就放棄。沒想到,我寫了一千字,這嚇著了我。好幾次我發現到這種人生策略實在太強大,那次的經驗就是其中之一。

閱讀更多

4/ 4