2024-03-26
丁菱娟
50後享樂人生，也要學習成長！探索陌生城市、落地生活…丁菱娟：熟齡遊學＋Long Stay，重新做自己
近來越來越多熟齡大哥大姊出國遊學，一個人背著背包到世界各地Long Stay遊學兼旅遊。以前這是年輕人的玩意兒，但現在變成熟齡族重新對自己好的方式，原來我們這群熟齡大哥大姊在成長過程中，心裡有一股未被滿足的地方，就是年輕時大多沒有留學機會（40多年前想出國唸書只有留學，沒有遊學），因此出國念書的夢想一直放在心底未實現。
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2024-03-25
林暐鈞
顧好自己，就是對家庭最好貢獻！她6招教出兩個優等兒：和顏悅色跟父母相處，是這時代的孝順
52歲的親職作家尚瑞君，33歲生下大兒子，二兒子則在2年後誕生，時間一眨眼過去，昔日的小男孩已經長成大學生，老大祐亨更在錄取台、清、交3頂大的熱門科系後，與媽媽聯袂寫書，紀錄母子相偕走過中學階段，在「教養」與「升學」之路的迷惘與探索。
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2024-03-23
林明樟（MJ）
人生總財富近8成是45歲後賺來的！財報專家：一路死命工作才享受人生？還是人生工作取得平衡？
1.請把自己的人生當做一個產品來規劃。2.把自己當成產品規劃師（PM）。這樣你就不會迷路，不會瞎忙，不會沿路亂拿、亂撿東西。
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2024-03-22
吳淡如
女士們，千萬別讓任何人告訴妳顛峰已過！不要只想到老了要住醫院旁邊，救護車聲音真的不悅耳啊
傳統媒體是鐵達尼號。很多行業都面臨夕陽西照。 事實上，不少精英，比我早看到這個問題。已經有許多比我優秀的傳統媒體精英，看出傳媒終究是無可挽回，雖然還沒有死亡，但必然在慢慢消頹，他們很早就跳出來，成為自媒體的大鱷。 他們在跳出來創業前，也都備受質疑：原來不是很好嗎？開電視都看得到啊！如果他還來自農村，那麼家鄉父母一定會覺得他根本是「吃飽了換餓」。
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2024-03-17
蔡宇哲, 蔡佳璇
白天精神不濟，晚上無法入睡，當心大腦疲勞過度！放空也好，用1習慣遠離身心過勞
對於那些非常認真工作的人。如果不適時對他每天大量的腦力消耗做些調整，很容易會出現睡眠或身心相關的困擾。在這裡，「腦力消耗」指的是跟思考、規劃、計算、記憶等相關的認知運作，並不涉及情緒相關。常見的開會討論、學校學習、讀資料、寫報告，都是屬於腦力消耗的範疇。
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2024-03-14
郭美懿
第1名不是魚！日本調查300位百歲人瑞「最常吃食物」，豆腐、優格都上榜，「這樣吃」最健康
日本是全球最高齡且最長壽的國家，據日本厚生勞動省最新統計，2023年該國年逾百歲的人瑞就有超過9.2萬人，連續53年創下新高。許多人將日本人長壽的秘訣歸功於飲食，日本電視台TBS節目《この差って何ですか？》就曾訪問300位百歲人瑞，調查他們最常吃的食材與菜色，意外發現都是簡單尋常的家常菜，沒有想像中非要吃得特別「健康」，才能達到長壽目的。
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2024-03-12
樂透人生─吳家揚
台股2萬點還能跳下去？不懂分析就買「這4檔ETF」 ！30年股海老手親解「投資5迷思」
2024年美國、日本、台灣股市持續創新高，讓投資人有感，尤其是投資以美國AI為主的強勢族群和供應鏈，投資報酬率更是連在夢裡都會笑呵呵。本文就來討論常見的股票投資話題與迷思，也希望大家可以避開一些陷阱。
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2024-03-07
王聖華／任林教育基金會諮商中心副所長
單身未婚錯了嗎？手足成家後，照顧爸媽變成我的責任…她嘆：婚姻是遠離照護的「免死金牌」
雖然我愛我的家人，但我也需要保持一定的個人空間和 自由 。拒絕過分的要求，是為了更好的照顧家人跟自己。拉出一些空間，我們才有呼吸的可能。
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2024-03-07
林夏薩摩
年薪百萬、銀行帳戶餘額不到6位數，父親住院連10萬也拿不出來…她懺悔盲目消費：以後再也不亂花錢
為什麼明明用不了那麼多東西，卻一直在瘋狂地買買買？是出於比較心態嗎？問了身邊幾個女生朋友，她們的處境也跟我差不多，大家似乎都被消費主義和網路行銷洗腦了。
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2024-03-06
林薔七
旅行說走就走！她花4年存50萬元投資、15年攢千萬存款實現「真正財富 自由 」：你不需要有那麼多錢
編按：作者林薔七，在22歲時因消費超支而負債，於是發憤振作，從書中找到了自己經濟狀況糟糕、對人生失去掌控權的原因，也從此開啟了「主業+副業」同時併行的日子。5年內一路升級到運營總監，然後辭職創業，曾只用2年時間，收入翻了10倍。林薔七目前身兼教育公司CEO、企業運營顧問等數職，她的成功來自於有清晰的目標管理和極強執行力，完成了自己的每一個5年計畫。第一個5年計畫是擁有50萬元存款；第二個5年計畫是年收入超過500萬元；第三個5年計畫是擁有5000萬存款。這些目標她都一一提早實現了。
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