2019-03-07
許怡先
「傳承」給下一代的不只事業，還有謙卑、感恩的心！一位餐飲董座的故事
上週228連假的最後一天，天氣突然變得溼冷，陰雨綿綿的中午，非常適合吃涮涮鍋，用暖暖的溫度體驗慢活的節奏。一份衝動，讓我想起了好朋友陳董，一個轉彎，車子便開進了陳董餐廳停車場的巷口。
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2019-03-05
華人健康網
PM2.5害你變窩囊「肺」！中醫師吳明珠：多吃白色食物能養肺
聰明的你，要顧好健康，別當一個窩囊「肺」！有一些特別傷「肺」的NG行為，像是暴露在PM2.5環境下、懶得運動，小心讓你的「肺」拉警報！中醫師表示，肺氣虛掉會出現的症狀包括：容易過敏、胸悶、吸不到氣、皮膚常發癢、便祕等都有關。調理方法要多吃白色食物包括：洋蔥、大蒜、花椰菜、香蕉等養肺。
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2019-02-26
遠流出版
50歲前的生活習慣，決定80歲後的幸福！這樣駕馭「情緒」，天天快樂很簡單
其實情緒真的可以訓練，所謂情緒維持幾秒，心情維持一天，性情終身打造，所以從情緒著手，改變心情，最後穩定成性情。
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2019-02-25
高寶書版
沒有收拾殘局的能力，就別放縱自己的情緒
當你學會了管住脾氣，你大概就懂得了什麼叫「沒必要」。你可以強調「彪悍的人生不需要解釋」，但也別忘了——彪悍的人生需要「後果自負」。
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2019-02-22
林芷揚
善用乳房X光攝影，揪出早期乳癌！3招減少疼痛感
根據2016年癌症發生資料，女性乳癌高居十大癌症第三位，是女性不可輕忽的癌症。乳房X光攝影檢查是預防乳癌的有效工具，但民眾往往因為「不想面對」、「怕痛」，甚至擔心X光攝影的輻射會致癌等因素，拒絕篩檢。
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2019-02-22
采實文化
氣血茶風靡韓國！只要4種材料，輕鬆排除體內毒素
氣血茶顧名思義就是促進氣血循環、排出老廢物質與帶動排毒作用的茶，具有強化除舊作用的功效，能清空像痰濕一樣長期待在體內的不良物質。我在某節目介紹了能戰勝老年贅肉的氣血茶後，至今依然持續推薦給許多為了治療肥胖問題來看診的人。
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2019-02-11
四塊玉文創
從小不停在討愛，有一天才頓悟，原來是這個「信念」出問題！
記得某次演講結束後， 對自己的表現並不是太滿意， 愧疚也好， 無力感也好，恐懼感也好， 許多複雜的情緒一股腦地湧上， 我的心頭揪著， 非常的不踏實， 不知道台下那麼多人如何看待我， 擔心是不是之後就會失去演講的機會， 懷疑自己是不是一個很差勁的演講者。
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2019-01-30
黃慧玫
清除毒素的5大營養素！遠離三高、便祕、癌症
體內毒素會造成體質酸化，導致口 臭 、便祕、三高、癌症等健康危機， 想擁有樂活人生，除了強化自體防禦力，適當排毒也是必需的！
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