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愈是優秀的人愈自律!當你在夜晚哭泣第二天依然微笑前行時,才能成為真正堅強的人

tCol 2021-06-18

石雷鵬

愈是優秀的人愈自律!當你在夜晚哭泣第二天依然微笑前行時,才能成為真正堅強的人

愈是優秀的人愈自律。專注和堅持,是一個人變優秀的必要條件。而自律,是培養這兩項素質的根本。

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用一天的時間,處理生活累積的瑣事!煩躁時心中默念「這句話」,享受過程的愉快

tCol 2021-06-16

凱薩琳.尼可萊

用一天的時間,處理生活累積的瑣事!煩躁時心中默念「這句話」,享受過程的愉快

幾年前,一位朋友給了我一個很有用的建議。

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中年失業一夕領悟荒謬,決定沒錢也要走遍天下!他50後領悟:人生只能先跳下去才會有奇蹟

tCol 2021-06-07

郭美懿

中年失業一夕領悟荒謬,決定沒錢也要走遍天下!他50後領悟:人生只能先跳下去才會有奇蹟

在媒體業工作多年,如今是吳寶春食品總經理,然而邱一新最為人熟知的身份,仍是旅行作家。他曾受邀環航世界一圈半、探訪南北極地,也曾循著三毛、海明威著作尋找作家足跡。旅行為他豐富記憶存摺,也讓他在動盪的生命地圖中通透自己。邱一新說,旅行是不斷的重新定位,人生、職場亦若旅行,「為什麼要抗拒?」50歲之後學會活在當下,「改變習慣,習慣改變,才能應付天不測的風雲。」

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世界混帳又無情,不會因你而改變!蔡詩萍:但只要你是你,世界也無法強迫改變你什麼

tCol 2021-06-02

蔡詩萍

世界混帳又無情,不會因你而改變!蔡 萍:但只要你是你,世界也無法強迫改變你什麼

周休二日,哪都不能去。煎了幾份排骨,太座點頭稱讚,一家三口將就了一餐。我上「運動筆記」網站,隨意瀏覽,太悶了,接連被取消好幾場馬拉松,疫情又嚴峻不止,連出門跑步都有所顧忌,只好望梅止渴,來望網站止腳癢一番了!

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新冠猝死暴增,輕症也危險!重症醫揭「死神伎倆」:注意2種快樂缺氧/隱形缺氧前兆

tCol 2021-05-25

黃軒/胸腔暨重症專科醫師

新冠猝死暴增,輕症也危險!重症醫揭「死神伎倆」:注意2種快樂缺氧/隱形缺氧前兆

2021-05-20:70歲染疫婦死在家中。2021-05-21:78歲確診男家中無呼吸送醫不治。2021-05-22:女友上班 男友確診(58歲)猝死家中。台灣,連續3天有多例猝死在家中的COVID-19確診病例,也有居家隔離中卻驟逝的,記者問我:為何確診患者,容易猝死在家中?這些早在去年就發生在國外了!國外媒體給它取個美幻的名稱叫「快樂缺氧」(Happy Hypoxia),也就是隱形缺氧(Silent Hypoxia),這是我們重症患者會常出現的呼吸衰竭症狀之一。

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愛錢,是讓自己和家人活得更好!錢買不來所有的快樂,但錢能讓你走向另一端的美好

tCol 2021-05-21

萬特特

愛錢,是讓自己和家人活得更好!錢買不來所有的快樂,但錢能讓你走向另一端的美好

特語錄你要說我嫁不出去,我根本無所謂,你要說我發不了財,我會擔心好幾晚睡不著覺。

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7個活到老、玩到老精采故事!幸福熟齡《我們的第二人生,100分!》獲銀響力新聞獎首獎

tCol 2021-05-07

編輯團隊/潘怡靜、李易紓、林暐鈞 採訪記者/林芷揚

7個活到老、玩到老精采故事!幸福熟齡《我們的第二人生,100分!》獲銀響力新聞獎首獎

《今周刊》幸福熟齡網站長期專注健康、樂活、退休等第二人生議題,《我們的第二人生,100分!》系列,獲得弘道老人福利基金會「第一屆銀響力新聞獎網路新媒體類-專題報導獎首獎」。

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壓力獲得紓解,可以燃起你久違的快樂!2招正念減壓讓歡喜代替哀愁、微笑不再害羞

tCol 2021-04-23

陳創農

壓力獲得紓解,可以燃起你久違的快樂!2招正念減壓讓歡喜代替哀愁、微笑不再害羞

我在操場超慢走運動,沒有想別的,只是用心感受我走了幾步,哪一腳較用力。練就「正念減壓」後,壓力減少,快樂就悄悄的來呢。

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回到民歌時代,彷彿從未遠離青春起點!中年以後,這般重溫舊夢成為一種隆重儀式

tCol 2021-04-09

詹慶齡

回到民歌時代,彷彿從未遠離青春起點!中年以後,這般重溫舊夢成為一種隆重儀式

又一輪民歌演唱會登場,我輩眾人爭相朝聖,集體湧入時光隧道,中年以後,如此這般重溫舊夢成為一種隆重儀式。

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