2025-03-28
NOW健康
上班族胸悶、頭痛查不出病因？竟是廣泛性焦慮症上身
45歲的L先生是位忙碌的上班族，最近頻繁感到莫名的不安與壓力，並且出現頭痛、胸悶，甚至食慾不振的情形。他多次就醫檢查，卻始終找不到明確的病因，就在他感到無助時，有朋友建議他至新竹臺大分院生醫竹北院區家庭醫學部門診就診，經專科醫師的詳細評估，L先生被診斷為廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder, GAD）。這讓他不禁感到驚訝，原來長期困擾他的問題並非生理疾病，而是心理健康問題。
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2024-12-04
郭美懿整理
「以後可能用得到」物品塞爆整間屋，當心是「囤積症」警訊！醫教3方法清爽生活：每天只要10分鐘
年終歲末之際，許多人已著手準備大掃除，但當你環顧四周，面對家中堆積成塔的「以後可能用得到」的物品，或是衣櫃裡一疊疊塵封已久不會再穿的衣服，是否無從下手、遲遲不知該從哪裡整理起？這些看似常見的囤積現象，一旦情況逐漸加重到影響日常生活，例如生活空間明顯受限、無法正常使用家具等，就可能需要特別留意，因為這可能是患上「囤積症」的警訊！
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2023-04-26
羅佳筠
「年紀愈大睡愈少」正常？當心是「腦部退化」警訊！中醫師提兩方向改善失眠：睡得飽才活得好
台灣每十人就有一人有失眠的困擾，壓力大、缺乏運動且愛用電子產品，是導致睡眠品質不佳的部分原因，透過行為治療、調節日夜節律，可大幅改善。
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2023-03-21
胡肇芳、郭美懿整理
罹乳癌10年轉移骨頭，她哭喊「不要救我，錢留給女兒」！醫這句話暖哭3.8萬人：不會讓妳痛苦的
台灣乳癌發生率逐年攀升，女性終其一生每12人就有1人可能罹患乳癌，且有年輕化趨勢。乳房外科醫師江坤俊透露，有位抗癌近10年的病患近來病情加重，竟求他「別救了」，想把賺來的錢留給女兒。這番話讓江坤俊感到心疼，在心中對病人許諾：「我會更努力，如果我真的不行，我也不會讓妳痛苦」，暖哭3.8萬名網友。
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2023-01-16
癌症希望基金會
罹癌前活力滿滿，治療累到懷疑人生…逾6成乳癌患者「癌因性疲憊」，醫揭5方法改善：千萬別放棄
乳癌是台灣女性癌症發生率第1名，每年超過1萬名女性罹患乳癌。根據統計，有高達6至9成的乳癌病人飽受癌因性疲憊所苦，甚至有人因為虛弱、沒有元氣，想放棄治療。癌因性疲憊可以透過運動、飲食等非藥物方法，以及藥物來改善，乳癌姊妹千萬不要被癌因性疲憊打敗。
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2020-09-09
林芷揚
失眠會好嗎？藥物劑量愈吃愈重怎麼辦？醫師4招找回優質睡眠，一覺到天亮
失眠是現代人常有的困擾，不少患者因失眠到門診看診時，都已經是長期服用藥物、劑量越吃越重，甚至吃藥也無效的情況。提醒民眾，如果長期無法透過良好的睡眠修復身體機能，未來容易產生更多健康問題。醫師表示，只要用對方法、持之以恆，失眠其實是可以改善的。
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2018-10-04
林芷揚
手碰鍵盤就發抖！網美照片被惡搞 網路霸凌恐釀憂鬱症
甲小姐在社群媒體擁有高人氣，經常秀出美照，每次發文都吸引大批網友按讚。不料，某天她卻遭人公布以前和同學出遊的合照，引發網友議論，直說甲小姐很會修圖、本人和網路差異很大，甚至惡搞她的照片加以嘲諷、羞辱。
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2017-11-28
三民書局
減藥不一定是「滅藥」 6步驟讓妳找回睡眠力
停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無功。相反地，若有合理的目標與確切的作法，安眠藥減量過程中小小的辛苦，其實就像運動過程中的撞牆期。預期會出現，也真的會出現，事先知道這是正常現象，相信這些不舒服終究會消失，熬過了，也就沒事了。
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2016-11-28
健康醫療網
癌友常擔心復發 如何拆除「不定時炸彈」？
癌症病人在接受治療之後，最擔心的莫過於復發，心裡就好像是有顆「不定時炸彈」般，隨時會引爆；要如何才能拆下心中這顆看不見的炸彈呢？臨床心理師指出，透過 認知行為治療 、正念減壓療法、生理回饋治療等方法，可以讓癌友身心獲得調適。
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2016-03-24
林思宇
紙張、衣物塞爆住所 也是一種「文明病」東西捨不得丟？小心儲物症上身
「儲物症」已列入第五版精神疾病診斷準則手冊，患者喜歡堆積不見得需要的物品，把環境弄得亂七八糟，也對周遭人們造成生活妨礙。
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