2020-10-08
林珮瑜
斷捨離，讓自己不再心煩！別壓抑負面情緒，罹癌後她體悟：這樣消化心情，快樂其實很簡單
我必須說，我其實是個傻呼呼的大齡女孩，沒什麼遠大志向，只希望日子過的開心自在就好。有時遇見挫折難過，會約出幾個知心好友，在甜食友情中的訴苦，似乎更容易釋放那些卡住的思緒，讓我得以繼續勇往直前。我鮮少聆聽自己的聲音，遑論進入內心世界。
閱讀更多
2020-09-30
李維文
50後，別再享受「讚」的快感！5種過度社交是負擔不是加分，快開啟朋友圈瘦身之旅
我在美國待久了，對美國人的「管理主義心態」（Managerial Mentality）印象很深刻。他們非常重視原則、計畫和控制，在社交中也是如此。這些人有朋友、親人和同事，但不會無限制地擴張關係網，也不會和每個人的聯繫過於緊密，更不會將大量的時間投入在社交上。
閱讀更多
2020-06-02
陳德愉
我和一萬多人談過死亡》郭慧娟：其實「面對死亡」，不過就是好好對待活著的人
在過去的四年多以來，她在全臺灣舉辦了兩百多場的「死亡咖啡館」座談，與大家談「死亡經驗」；這個「死亡經驗」，包括面對他人的死亡，也包括自己的即將死亡。「死亡」之前與之後，總是充滿了人一生的不堪：家庭經營失敗、事業失敗、感情失敗、財產糾紛，種種病痛苦楚……最後，他們都來到郭慧娟的「死亡咖啡館」尋找救贖。這超強的 負能量 每天都灌到郭慧娟的身上，可是，我看到郭慧娟，一臉笑瞇瞇地抱著自己的兩隻紅貴賓，端坐在家中小客廳裡，完全是個無憂無慮的小廟土地婆。
閱讀更多
2019-12-17
彭芃萱
母親罵她笨又醜、前夫外遇小三懷孕…40歲後終在美國找到真愛：別擔心變故，未來會更好
51年次的溫怡芳從小家庭破碎，加上母親總是批評她「很笨、很醜、很不乖。」常年的負面情緒，讓她變成討好型人格。29歲赴美依親、30歲嫁給來自瑞士的白馬王子，就在她認為人生自此順遂之際，前夫外遇，遭逢另一個生命重挫。幸運的是，她遇見了現在的先生；樂觀、自信的他，讓她重拾起對人、對生命的信賴。
閱讀更多
2019-12-10
小虎文
生命其實可以重來！挺過上億負債，凍齡歌手周思潔：我大方花錢，錢反而緊跟著我
「我想有百分之八十的人，現在不是在過自己想過的人生，但是卻不願意做出任何改變；不改變自己卻只希望奇蹟發生，這是不可能的。」她提到透過了解和探索自己，才能逐漸了解到許多困擾自己的問題，為何會重複發生？悲劇又為何代代相傳？
閱讀更多
2019-10-15
小虎文
她無甜不歡「螞蟻人」，不到40歲罹乳癌！歷劫後翻轉習慣：被動進入第二人生但很棒
曾是嗜吃甜食的「螞蟻人」，38歲的她開始第二人生：乳癌是我的革命，我不再委屈我自己！
閱讀更多
2019-09-24
洪仲清
洪仲清心理師：為什麼「家人不如外人」？面對負面情緒強的家人，你需要打造自己的心靈空間
有人會對越親近的人越嚴苛。不知道為什麼，這種人就是很容易看到家人的缺點，藉著各種機會，在挑剔或批評，又像是在宣洩自己的不滿。但是外人反而比較少用同樣的方式被對待，雙重標準很明顯。然後，會合理化說，「在乎你才會罵你」。
閱讀更多
2018-09-18
邱璟綾
留不住青春，那就優雅老去！台灣93歲「潮模」稱霸時尚圈，時時愛自己、容光煥發
「將近百歲的奶奶，如果穿上年輕人的潮服會是什麼模樣？」一個頑皮的念頭，讓連美恩的奶奶郝雲娟頂著一頭銀髮走上伸展台，無論是拍攝時尚雜誌或企業廣告，甚至參與各種派對走秀，她以行動告訴大家：即使有一天慢慢變老，也要優雅如昔。
閱讀更多
4/ 5
第 4頁，共 5頁