2017-01-26
鄧麗萍 研究員／黃家慧
一個小改變，讓2015年的財富、職場、夢想、生活更豐收 起跑 我的小革命
我們曾經相信，只要努力，就能改變世界；然而，隨著景氣低迷、貧富差距擴大，相信改變的信念失落了。直到這一、兩年，公民力量的崛起，讓台灣重新迎向改變成真的曙光。2015年，就讓我們找回最珍貴的信念，從自己開始，你就是力量。只要你願意，每個人都能啟動一場小革命！
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2017-01-26
鄭淳予、鄧寧
我一點也不勇敢 Selina 戰勝燒傷1400天真情告白
她是眾人呵護的甜美公主，是台灣最賺錢的女子偶像團體Ｓ.Ｈ.Ｅ成員，老天卻跟她開了一個玩笑，在人生最幸福、最幸運的頂端，讓她跌進地獄，一場灼傷意外，全身一半皮膚毀掉，走出病房，她才學習面對不完美的自己⋯⋯
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2017-01-26
倒著看人生-周凡
50歲後如何學會不生氣？第一步，承認自己的負面情緒
當我們碰到高興、快樂…等愉悅情緒時，心理會告訴身體，放鬆吧，儘情去享受吧！但是一旦碰到悲傷、痛苦、生氣、孤單…等強烈情緒時，我們心理開始難過，身體開始緊繃，心理及生理都會反射性地強烈抵抗，不想去面對，更不想承認，於是很多人就會選擇逃避。
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2016-07-28
健康醫療網
健走也會傷身！ 該如何預防受傷？
不想 跑步 的時候，有些人會選擇健走，醫師說，事前應該做伸展操和暖身，而且，姿勢與步調要正確，但到底怎麼做，才算是正確呢？
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2016-07-08
健康醫點靈
怎麼跑，才會安全無負擔？
跑步 導致的運動器官損傷大部分發生在35歲以上的跑者身上，例如肌肉或肌腱的疼痛疾患好發年齡在40～50多歲，骨骼或關節的疼痛疾患60歲以上的人會大幅增加，主要原因是老化造成的組織退化。
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2016-06-30
丁彥伶口述／長庚男性學主任陳煜艾微芙生殖醫學總監盧凡
台灣男精蟲良率驟降近四倍 帥氣運動服潛藏蟲蟲殺機
跑步 、騎公路車等運動的時候穿著緊身的運動服，看起來很Man！但小心帥氣的背後可能潛藏精蟲殺機！長庚醫院男性學暨婦女泌尿科主任陳煜提醒，睪丸的溫度應該比體溫低三到五度左右，經常穿著不通風的緊身運動服，恐讓睪丸的溫度上升，不利精蟲的存活。
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2016-04-07
林思宇
確實做好平日保健 降低心血管發病率 壓力 三高患者的「關鍵一槍」
壓力大、天氣冷、股市暴跌、家人過世等，都是誘發心臟病發的危險因子；對心血管疾病高危險族群而言，良好的運動與飲食習慣，控制三高，才是保健的根本之道。
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2016-03-17
健康醫療網
退休教師罹糖尿病 積極運動降血糖
運動有益健康，運動也能治病喔！就有一名退休教師，罹患糖尿病後，非常積極的運動，原本罹病時的糖化血色素為8.4，每天都 跑步 10公里，再加上做原地踏步甩手操2000下；竟然可以不用藥物，就使糖化血色素降到6.1。
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2016-03-13
健康醫點靈
跑步 時間，早上或晚上較好？
遇到雨天，不如就放自己一天假，好好休息；但恰巧「只有這天有空」時，也不用擔心，雨天慢跑是有其對策的。其實，馬拉松比賽當天若下雨，也會照常舉辦；而比賽途中突然下雨，也必須繼續完成。因此，若遇到下雨天，不如更加把勁跑下去吧！
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