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秋蟹季節到!吃螃蟹會升高膽固醇?中醫師警告:這4種人不適合多吃

tCol 2019-10-24

林芷揚

秋蟹季節到!吃螃蟹會升高膽固醇?中醫師警告:這4種人不適合多吃

秋天來臨,是享用螃蟹料理的最佳季節!不過,中醫師提醒,螃蟹性寒,不是每個人都適合食用;另外,有高血壓、高血脂的民眾吃螃蟹時也要特別注意。

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停經、甲狀腺亢進者易骨鬆 醫師教這樣運動延緩骨質疏鬆

tCol 2019-10-23

林芷揚

停經、甲狀腺亢進者易骨鬆 醫師教這樣運動延緩骨質疏鬆

骨質疏鬆再加上肌力不足,容易跌倒骨折,小心面臨失能風險!日常生活中有很多方法可以增強肌力、促進骨骼生長,維持骨質密度,許自己一個健康、不臥床的第二人生。

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重男輕女的台灣家庭,女兒反而更孝順?女人40後,不要想去控制誰,包括自己的父母親

tCol 2019-10-22

吳姵瑩

重男輕女的台灣家庭,女兒反而更孝順?女人40後,不要想去控制誰,包括自己的父母親

其實,在這個世界上,有人可以讓你愛著、付出著、珍惜著,是很珍貴的事情;可是當你不停付出,卻依舊對自己不滿意時,你就需要讓自己停下來,看看究竟是哪裡出了問題。

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更年期遇上孩子離巢,3招教妳自我調適,別讓更年期擊敗妳

tCol 2019-10-08

廣告企劃製作

更年期遇上孩子離巢,3招教妳自我調適,別讓更年期擊敗妳

現年52歲家庭主婦陳媽媽,近幾個月常失眠,出現情緒低落、易怒、經期紊亂等症狀,嚴重影響日常生活,讓她對任何事情都提不起勁、睡眠不佳及食慾下降。每當兩個在外地讀大學的兒子及女兒假日回家的時候,只要有看不順眼或是不如意的事情,陳小姐就時常跟他們碎念、發脾氣、吵架,久而久之,導致孩子假日不願回家,親子關係越來越糟。

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比存退休金更重要?做對這3件事,早衰、孤獨、長照悲歌一網打盡!

tCol 2019-08-02

陳旭怡

比存退休金更重要?做對這3件事,早衰、孤獨、長照悲歌一網打盡!

一般人想到退休生活,大多數只想到退休金夠不夠,但除了重要的金錢之外,健康的生活也很重要。退休不只規畫資金流,還要管理健康、培養興趣、多交朋友,老了才不會覺得生活無聊又無趣,無所事事人也容易老。

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勇闖美國西岸、自助旅行超好玩!69歲「蛋黃哥」這樣玩出快樂第二人生

tCol 2019-06-18

林芷揚

勇闖美國西岸、自助旅行超好玩!69歲「蛋黃哥」這樣玩出快樂第二人生

年過六旬,騎馬、潛水、衝浪、駕駛帆船都難不倒他!63歲退休後還學年輕人當背包客,白天在美國西海岸徒步旅行,夜宿每晚只要39美金的青年旅館,和6個大學生同住一室、早晚一起吃花生醬吐司和番茄罐頭義大利麵,重新擁抱青春!「就是想要體驗,把年輕沒機會做的事情,趁退休後的黃金十年都去做一次!」

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宜蘭太平山超美麗!10個秘境一次看個夠

tCol 2019-01-30

趣吧

宜蘭太平山超美麗!10個秘境一次看個夠

宜蘭擁有親山靠海的豐富大自然資源,近年來擁有南湖大山山系、三星山山系、大霸尖山支脈的宜蘭太平山國家林遊樂區,更是旅人們週末前往 踏青 的好去處,但是宜蘭太平山占地遼闊,到底有哪些太平山景點必玩?怎麼玩?看完這篇宜蘭太平山國家林遊樂區分區&玩法攻略,你就知道了!

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過年去哪玩?中部走春看這裡,超美景點一定要去!

tCol 2019-01-28

Ready Go

過年去哪玩?中部走春看這裡,超美景點一定要去!

連續假期即將到來,你的心是否蠢蠢欲動想要出門走春去?說到走春,最討厭的就是人山人海、各種塞車,你還在煩惱過年該帶家人去哪嗎?2019走春不塞車!中部行程攻略全在這,連假走春來這就對了!

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專題/百年車站、鐵道公園好懷舊!秋天就去新北市山佳感受「煤」好時光

tCol 2018-09-11

邱璟綾

專題/百年車站、鐵道公園好懷舊!秋天就去新北市山佳感受「煤」好時光

位於新北市樹林區的山佳火車站,是有百年歷史的老車站,日本與西洋風格的站體,是當年許多年輕男女的約會勝地,即使採礦歲月成為歷史,但復舊後的車站卻不損迷人風采,吸引許多長者故地重遊,走在鐵軌旁,追憶往昔美好時光。

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年輕憑長相、50後靠氣質取勝!熟男們,用6個優雅法則、4樣基本單品展現時尚風采

tCol 2018-07-27

邱璟綾

年輕憑長相、50後靠氣質取勝!熟男們,用6個優雅法則、4樣基本單品展現時尚風采

說起步入中年的歐吉桑,你腦中浮現什麼印象?為了追求舒適穿起寬大休閒的衣物、常常一次購買大量特價品、衣服鬆了舊了也繼續穿著,甚至因為舒服都只穿著拖鞋出門……。

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