幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

台灣有 近視 王國的稱謂，現代人又因為3C產品使用頻繁，更助長了眼睛相關病變，甚至有年輕化的趨勢。

42歲林先生是一名大學教授，國二開始雙眼 近視 ，成年後度數為750度，屬於高度 近視 ，4年前某天上班途中，雙眼突然視力模糊、視線有黑影，林先生以為鏡片髒了，但擦了之後，視力依然很差，就診發現是「 近視 性黃斑部脈絡膜新生血管病變（mCNV）」。

每天滑手機會不會傷害視力、產生黑點？雖然尚未有研究證實兩者因果關係，但「過度使用手機會傷害眼睛」是醫界承認的事實，專家提醒，累了就休息，別一直盯著手機。

部分民眾視力模糊，常以為是眼鏡度數不足，至眼鏡行驗光後，發現在短時間內， 近視 不斷加深，或是遠視變少、散光度數改變，有的是根本度數量不出來，也有眼鏡度數配足了，仍是看不清楚，這些都可能是罹患白內障的徵兆。

過去曾以老年人或高度 近視 族群為主的黃斑部病變，也在非高度 近視 的青壯年族群中逐漸蔓延；他們的共同特徵是，都是3C產品重度使用者。

現在唾手可得的3C裝置，都讓孩子們深陷 近視 危機，想要保護孩子視力就該從3歲開始。

高齡化社會來臨，加上3C的普及，黃斑部病變人數增加，面對來勢洶洶的「惡視力」，該怎麼控制及預防？

許多人看一眼就皺眉的胡蘿蔔，對我來說，卻藏著學徒生涯的深刻往事。

維他命D不足會讓骨鬆、過敏、三高，以及貧血等風險增加，而除了陽光、飲食，醫師建議，也可適量攝取維他命D補充品。

矯正 近視 、老花眼，不少人都依賴「薄薄的一片」，擺脫戴眼鏡的麻煩；要在跑趴、聚會時妝點洋娃娃般的大眼，放大片、變色片是型男辣妹的吸「睛」利器。。