2020-07-22
楊雅婷
想靠爬樓梯減重，膝蓋卻好痛？醫師：養好膝蓋骨，運動前自我衡量是關鍵
一位45歲的楊先生，因自覺體重增加，便以爬樓梯當運動來減重，一段時間後，兩邊膝蓋開始出現晨間僵硬的情形，如果久坐不動，膝蓋就會有緊緊、卡卡的不舒服感，原本靠復健可以緩解症狀，卻因不小心拐到腳後，膝蓋開始出現明顯的疼痛和嚴重的緊繃僵硬感。
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2020-01-15
扶原中醫診所台中院區/王咨翔醫師
過年最強大掃除姿勢，超級省時省力！名中醫推薦簡單5招...遠離媽媽手、肩頸痠痛！
農曆年前，家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番，除舊佈新迎新年。王咨翔中醫師提醒大家，過年打掃家務時，要注意姿勢，避免用力過猛。很多人常常在打掃後，覺得腰痠背痛、肩頸痠痛，到底要如何正確地打掃又不傷到身體呢？醫師特別列出打掃容易導致的五大疾病問題、五招解決方式來和大家分享。
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2020-01-03
林芷揚
退化性關節炎膝蓋痛，打玻尿酸也沒用？半膝人工關節置換術新選擇
68歲的陳女士因 退化性膝關節炎 ，長期都有膝蓋痛的困擾，多年來接受每半年一次的健保玻尿酸注射療程，本來效果很好，但連續幾個療程下來，原先的效果漸漸撐不到半年，膝關節疼痛的問題愈來愈嚴重。
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2019-10-27
林芷揚
做家事膝蓋痛？骨科醫師傳授護膝8招，遠離關節退化
68歲的香港人盧女士擔任管家，每天都要做許多清潔打掃的家事，長久下來膝蓋退化，飽受退化性關節炎之苦，吃的止痛藥藥效愈來愈重，醫師發出停藥警告！
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2019-10-17
林芷揚
49歲梁佑南罹 退化性膝關節炎 醫師教3招保護膝關節
「我才49歲，平常又有運動，怎麼會得退化性關節炎？」八點檔女星梁佑南日前拍攝電視劇《大時代》，期間一直覺得膝蓋痛，但礙於角色設定，還是忍痛穿著高跟鞋拍戲一整天。
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2019-08-16
林芷揚
膝蓋退化，只能打玻尿酸嗎？對抗 退化性膝關節炎 ，醫師解析新療法
年紀漸長，膝蓋退化，許多民眾都有 退化性膝關節炎 的困擾。除了開刀之外，也可考慮注射高濃度血小板血漿P.R.P.和玻尿酸，減緩關節退化、減輕疼痛。
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2019-07-02
HEHO健康網
體重超標險得糖尿病！醫師年減41公斤只靠這一招
曾經是初期糖尿病患者，50歲就罹患 退化性膝關節炎 ，去年6月體重達114.2公斤的羅東博愛醫院骨科醫師陳劍龍，健康狀況堪慮；他花了一年時間減掉41.8公斤，維持72.4公斤超過1個月。今(6/25)在院內展現瘦身成果，不少同仁欣羨之餘，也問起減重方法，陳劍龍笑稱，不是靠藥物手術，而是靠著LINE群組來督促自己運動和節食。
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2019-03-12
林芷揚
爬山膝蓋好痛！74歲阿嬤戰勝退化性關節炎，繼續出國旅遊趴趴走
74歲的葉女士平時活動力強，熱愛出國旅遊，足跡遍布法國、德國、捷克、紐澳等地，去年九月參加旅行團前往內蒙古遊玩，爬山時突然右腳膝蓋疼痛，不像以前吃止痛藥就能舒緩，忍耐到回國後就醫，吃了3個星期的類固醇還是很痛。後來才知道，膝蓋骨內有許多小碎片刺激神經，每走一步路就會痛一次！
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2019-01-24
新自然主義
我親自照顧93歲母親，再辛苦也要笑著過日子！
我現在（二○一一年春天）和妹妹合力照顧九十三歲的高堂老母。我七十二歲，妹妹七十歲，兩人都是不折不扣的「前高齡期」，因此說我們家是「老老照護」當無異議。
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2018-08-24
邱璟綾
退休後想用雙腳走遍世界！醫學博士傳授4招練出好腿力，為老後生活加分
你在什麼時候意識到「唉呀！原來我也有了年紀」呢？是走斑馬線突然感覺秒數不夠；還是覺得搭捷運難以保持平衡，特別容易跌倒；或是跟親友散步時，覺得走沒多久就腿痠無力？
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