幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「我當時只想趁年輕多賺點錢，父母就能享福了。但高壓的新聞工作，我每天拼命加班、飲食不正常，仗勢著還年輕，沒給自己休息時間。到我倒下的那一刻前，還不知道我的人生，就要從高處墜下來...。」劉珊玲，香港鳳凰衛視新聞主播，37歲那年重度腦溢血，在昏迷的16天裡醫護全力搶救，母親和姊弟的聲聲呼喚，「劉珊玲快醒來，劉珊玲快醒來......」硬是讓死神鬆開了手。

很多人投入職場之後，才發現自己好像不太適合這個產業或這個職務，尤其是新鮮人的第一份工作，常常不確定是自己還沒上手，或者真的是不擅長、入錯行，應該再撐一下？我認為，應該把時間花在「擅長」的領域，而不是在「吃虧」的地方下苦功。你擅長的事情，其實是很容易 進步 的，但在不擅長的領域多花十年工，或許你會 進步 一點，但很可能真的只有「 進步 一點點」，而且永遠都不會非常出色！

對自己的愛人，多一些愛、多一些支持和信心，往往可以改變他對自己的看法，使他變得更好。

「離開職場後，我固定游泳、練氣功、TRX運動，還學插花；上午寫稿、看資料，沒事就與朋友聚會，許多朋友看到我都說氣色變好。」林奇芬48歲從理財媒體社長「退休」後，將重心從工作慢慢放回自己身上，不僅生活多采多姿，還更愜意自在。她將這樣的生活歸功於48歲前的自己，因為有儲蓄資產、經濟自主了，才能接受現在半退休生活「不穩定」的收入。

一名70多歲阿公，長期喘到不行，每次躺下就像肺部溺水一樣，完全沒辦法好好睡覺，半年來只能坐著睡，心電圖檢查發現是心房顫動造成心臟衰竭，在嘉義長庚醫院心臟衰竭中心主任潘國利建議下接受心房顫動電燒手術後，阿公終於能夠躺下來好好睡覺，讓阿公覺得鬆了一口氣，總算找回了理想生活，且術後追蹤心臟收縮指數也有明顯 進步 。

「那是一位年輕護理師，才二十多歲。因為需要輪三班，生活相當忙碌。」衛生福利部雙和醫院眼科馬尚德醫師說，「高度近視800度的她，有一天突然覺得看東西怪怪的，中間視野有一片灰灰的、被遮住的感覺。到眼科檢查，才發現視力僅剩0.3！」

提醒大家，要活就要動，想要維持關節健康，別忘了多多訓練自己的肌力，避免長時間一直久坐或久站。如果出現關節疼痛、有咖咖聲，千萬不能一忍再忍，要盡快去就醫檢查，越早治療，才有機會避免關節繼續退化下去。

「醫師，我最近經常拉肚子。」二十多歲的王小姐說。「拉多久了？」醫師問。「已經拉了一個月，」王小姐說，「我有去看診，也吃過藥，但是還是一直拉、一直拉！」

聽到需要接受手術時，患者難免會感到緊張，擔心手術的過程、擔心醒來的疼痛、擔心術後的恢復、擔心可能的併發症，台灣術後加速康復學會理事長郭書麟醫師指出，隨著醫學的 進步 ，醫師的手術技術、工具越來越 進步 ，大家也持續努力，希望能夠透過系統性的介入方式，讓病人術後可以更舒適，可以減少併發症、縮短恢復時間、提高恢復的品質。

「醫師，我的牙齒好痛！」李先生痛苦地說。「痛多久了？」「之前是吃東西時牙齒很敏感，已經有一段時間了，」李先生摀著下顎說，「昨天開始痛得很厲害，整晚都沒辦法睡。」檢視過蛀牙後，醫師說：「你的蛀牙很深，已經進到牙隨腔，應該要抽神經喔。」