幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

今周刊編按：台南棒球場進行「2023英雄開戰強獅來襲」開幕周第四戰，賽前特別邀請台南一中儀隊表演，南一中棒球隊前王牌投手林佑謙日前不幸逝世，賽前由他的父親代為開球，為子圓夢的暖心儀式有滿滿洋蔥。林佑謙是南一中野球社投手，去年初帶領南一中首次闖進全國賽32強淘汰賽，隨後以第一志願進入台北醫學大學 醫學系 ，也加入北醫棒球隊。沒想到去年10月底從北醫棒球場練球結束後，卻在返回宿舍途中發生死亡車禍。由於林佑謙過世後隔1週便是黑豹旗賽事，球隊學弟們每次出賽都帶著林佑謙的21號球衣出賽，首場比賽便在佑謙家鄉善化球場，拿下球隊參賽10年來首勝，之後又取得二連勝，創下校史紀錄。林佑謙的故事被聯電董事長洪嘉聰得知後，特別捐贈200萬元設立獎學金，而面對至痛的林家也加捐金額，以林佑謙1月9日生日，各捐給南一中及台北醫大109萬元，獎勵科學和運動，並將21號球衣捐贈給南一中野球社。校方表示，雖然未來21號不再出現球場上，卻永遠活在眾人心裡。

編按：高年級的你， 還是堅持「錢留子孫」？拼命存錢捨不得花，只會落個吝嗇之名；大筆的遺產，更常常成為子女鬩牆的導火線。作者和田秀樹擔任老年精神科醫師35年，診治超過6000名老年人，一年解剖一百例大體，最後他明白，沒有任何人能在年過85歲之後，大腦沒有阿茲海默行神經病變、體內沒有任何癌細胞、動脈沒有任何硬化症狀。換句話說，不論怎麼努力，人終究只能接受年華老去。坦然認老，不是認輸棄守，而是把注意力放在自己還能做的事，從容不迫的面對老年生活，成為一個有格調的高年級生。

調查發現，參與社交活動的中老年人，比起完全沒有參與社交活動的人，認知功能相對可以維持在良好的狀態。而在調查中問及的各種社交活動中，「參與志工活動」的效果最顯著也最持續，甚至能減少憂鬱症狀的發生。

三年前陽明交大 醫學系 首創 醫學系 「醫師工程師組」，內容跨電機資工和醫學課程，學生大一大二到電機系修課，大三再回到 醫學系 ，跟醫師組的同學繼續四年課程。畢業後「雙料」身分，除了醫師，還多了跨領域電機資工，未來除了醫師本業外，也可以更深入的利用工程基礎進行專業的醫學研究。而在這 醫學系 「醫師工程師組」創立後三年，更因反應熱烈，陽明交大電機系也決定在2023年，成立對應的「醫學電資組」開始招生。

編按：選填志願總是讓高中生們好糾結，究竟怎麼決定才是最客觀最正確的呢？到底志願該怎麼填？該選校還是選系？對許多人來說，選擇不只攸關未來職涯發展，也包含父母對孩子的期望。父母能尊重孩子的意願，著實不容易，但是當孩子的志向，無法符合父母的期望時，究竟該怎麼辦？作者陳美儒老師於建中任教40年，看遍了各式各樣優秀頂標的青春少男少女，仍然感嘆──青春真的不容易。（原文刊載於2021/8/19，更新時間為2023/2/22）

在老化的過程中，大家往往容易注意到身體的退化與疾病，心理的健康卻常被忽略，或是用一種「老了就會這樣」的態度來看待。老年憂鬱症不典型的表現，不僅讓長輩身邊親友不會特別注意，甚至連醫療人員也未必有敏感度。

台大醫院新竹台大分院副院長黃國晉專精老年醫學、預防醫學，長年診間看盡生死百態，對「老」有更深體悟。他認為，現在應該追求健康老、活躍老，而非倚賴他人協助，轉化傳統對「孝道」的觀念，「千萬不要覺得，不幫他做就是不孝！」

73歲的盧爺爺，與太太同住，兒女都已成家。他退休後生活愜意，與太太搬到鄉間，有一小畝田地，可種菜可養雞，偶而還跟朋友去釣魚。最近農舍需要整修，請了水電師傅來進行工程，他偶然得知水電師傅跟太太是同鄉，從此懷疑兩人有外遇，常對太太口出惡言，不論太太如何解釋，盧爺爺堅信他們之間一定有不尋常關係…

王阿姨未婚，擔任服飾業零售員多年，來到我的門診是因為最近退休，居然開始有了失眠與恐慌的困擾。「我本來想退休能夠享清福，不用每天早起，可以睡到自然醒。頭一兩天很開心，覺得不用去上班好輕鬆，結果第三天開始恐慌了，一整天不知道該做什麼，到了晚上居然睡不著…。」

升上主治醫師的第一天，他卻跳樓了。