站內搜尋 : 鈣 - 幸福熟齡

2021-10-19

照護線上

骨質疏鬆症，恐致骨折、失能、害性命！醫師圖解：教你3招揪出嚴重性骨質疏鬆

這天上午，70多歲的張女士前往公園運動，走下台階時，不小心滑了一跤。「唉呦！」躺臥在地的張女士握住右手手腕，一臉痛苦。鄰居見狀，連忙趕過來七手八腳地扶著身子讓她坐起來。「啊呀！」才剛坐起身，張女士的臀部中央又是一陣劇痛，讓她哇哇大叫。

2021-10-15

照護線上

50多歲乳房摸到硬塊，竟癌細胞轉移骨骼，到處是黑點！醫師3招治療提升生活品質

曾經擔任多年空姐的陳女士，雖然已五十多歲，但外型依然相當亮麗。「醫師，我的左邊乳房有摸到硬塊。」陳女士憂心地說。「有其他的不舒服嗎？」醫師問。陳女士搖搖頭，說：「沒有特別不舒服，但是最近體力變得比較差，經常會覺得很累。」

2021-09-17

照護線上

60多歲突然背部劇痛，竟是脊椎骨骨折！當心骨質疏鬆3警訊，以免骨折害性命

李女士是活動力很好的人，到了六十多歲依舊忙進忙出。這天她如往常般彎腰搬起一個箱子時，突然感到背部劇痛，整個人跌坐在地，完全站不起身，最後只能在救護人員的協助下抵達急診室。

2021-09-10

長庚毒物實驗室（兼任）護理師　譚敦慈老師

別一大早煮「自來水」喝！毒物專家譚敦慈：8個喝水、煮水常識，有效避開「致癌物」

很多人不知道到底喝多少水才正確？怎麼喝才對健康最有利？以下飲水的守則，提供大家參考。

吃對食物能比實際年齡年輕14歲！這10種食物「大腦必要」養分，遠離失智、記憶力衰退

2021-08-31

楊雅馨

吃對食物能比實際年齡年輕14歲！這10種食物「大腦必要」養分，遠離失智、記憶力衰退

剛結完帳就忘了價錢、總是在找鑰匙、反應遲鈍⋯⋯ 你是不是經常有這些症狀？是失智症的前兆嗎？美國醫師羅伊仁（MichaelRoizen）在《影響真實年齡的飲食》寫到，單單選擇食物就可以讓人比實際年齡衰老13歲，或者年輕14歲。「你吃什麼，就像什麼。」沒錯，你吃下的每一口食物，也攸關你的大腦健康，甚至會讓失智症悄悄上身。

2021-08-13

李易紓

脖子腫塊被當變胖的雙下巴！甲狀腺癌早期發現不易、女多於男，有3症狀要注意

甲狀腺屬於內分泌器官，位在頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁，甲狀腺內腫塊大多為良性，好發於女性，不過仍有少部分患者會變成惡性腫瘤，因此需定期安排追蹤治療。

2021-08-04

照護線上

腹痛、牙痛，竟是心絞痛！心臟科醫師圖文解析：一定要及時治療莫輕忽

心臟是全身循環系統的靈魂，像幫浦一樣持續不斷的推動血液。新光吳火獅紀念醫院心臟內科廖振宇醫師指出，心肌需要充沛的能量才能夠收縮跳動，所以心臟就像引擎一樣本身也有一套油路系統，稱為冠狀動脈，負責供應整個心臟的血液循環。當油路阻塞，也就是冠狀動脈出問題時，便會導致冠狀動脈心臟病，由於血液供應無法滿足心肌的需求，可能產生心絞痛、心肌梗塞。

2021-07-29

郭姿均

預防癌症、血栓、更年期症狀！50後飲用5種香草，輕鬆安度熟齡人生

更年期對每個人的定義不同，有些人甚至在40歲初頭就停經，也有些人症狀長達五至十年，有人嚴重到無法入睡、心悸，但也有人感受不到年紀在身上的變化。

2021-07-23

郭姿均

最佳天然排毒聖品，廚房裡就有！吃10食物，幫助身體代謝、淨化超有力

我們的日常飲食中可能會不小心接觸到一些農藥、荷爾蒙殘留、抗生素、瘦肉精、環境荷爾蒙、重金屬、塑化劑等無法預期的壞東西，有些人會用斷食來達到淨化，但並非每個人的體質都適用斷食這種激烈方式來幫助身體排毒。我會選擇一些有機的藥草來輔助身體，達到它原本系統該有的代謝、淨化排毒及排泄功能。在淨化時請注意挑選藥草及香草的來源，建議回到食材的原味，體驗全食材的天然感受。