2019-11-07
國健署
50歲後邁入更年期！改善失眠、盜汗、熱潮紅，飲食與運動2招雙管齊下有奇效
女性一生受到荷爾蒙的影響極大，除了生理期（月經）、懷孕、生產之外，女性荷爾蒙對維持女性健康、體態與情緒等都有很大的影響，隨著荷爾蒙的改變，女性會經歷所謂青春期、更年期。
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2019-10-21
廣告企劃製作
腎臟病患者 能量補充怎麼補？
公司樓下開早餐店的楊婆婆，雖然已年過70，每天上班都會看見她帶著笑容和所有辦公大樓的上班族道早安，從無缺席，每次路過都會和婆婆寒暄幾句，不知從什麼時候開始，婆婆臉上的笑容變少了，有時候一個禮拜中婆婆會休息一兩天不見人影，到底怎麼了？
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2019-10-17
林芷揚
便祕的人容易有口臭？中醫4招趕走口臭、痔瘡、排便不順
林小姐有便祕、放臭屁的困擾，有時喝優酪乳才容易解便，近期感到肚子悶脹0，竟然排出鮮血和硬便，她開始疑懷自己有痔瘡。最近，她的舌頭紅腫、長口瘡，同事還提醒她有口臭，於是林小姐求助中醫，希望改善便祕、血便、口臭的困擾。
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2019-10-15
林芷揚
飲食不當，壯年男子心肌梗塞 醫師：注意心血管疾病5原因
天氣轉涼，心肌梗塞的好發季節來臨！心肌梗塞的發生與三高、壓力大、生活習慣不良等都有關係，其中，不當飲食的影響不可小覷，若經常吃高油、高膽固醇、 高熱量 、高鈉鹽的食物，小心增加血管阻塞風險。
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2019-09-28
林芷揚
50歲爬樓梯膝蓋痛，揪出肌少症！醫師：飲食、運動雙管齊下改善
年近50歲的工程師許先生最近發現，爬樓梯時膝蓋會隱隱作痛，懷疑是不是罹患退化性關節炎。掛了骨科就醫，醫師診視結果表示，他並沒有關節炎，是因為長期久坐辦公室，沒有運動，造成肌肉虛弱、疼痛的「肌少症」。
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2019-09-27
Q老師的營養教室─張佩蓉營養師
減肥也能吃澱粉！芋頭富含抗性澱粉，熱量低、不易胖、還能幫助消水腫！
台灣是一塊寶島，擁有許多在地好食材，其中芋頭就是一個很棒的食材，就讓我們來看看它的營養價值吧！
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2019-09-23
林芷揚
她胸部怪怪卻被誤診，去大醫院才驚覺是乳癌！專家點名：多吃4食物防癌細胞，別讓乳癌奪命！
根據衛福部最新的105年癌症登記報告，平均每37.9分鐘就有一位女性罹患乳癌，而在107年女性十大癌症中平均3.6小時就有一名女性因乳癌死亡。防範乳癌，除了定期篩檢，平時透過飲食、運動預防也很重要！
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2019-09-17
Q老師的營養教室─張佩蓉營養師
白頭髮不是老了，而是營養不足？營養師大推7種明星食材，吃出烏黑亮麗蓬鬆髮
A小姐一如往常的照鏡子，突然間對著鏡子中的自己大叫：「白頭髮又跑出來了！！！」你是否也有過這樣的經驗？
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2019-09-13
林芷揚
月餅熱量最高的竟是「它」！營養師傳授私房5秘訣：這樣吃就不怕胖！
中秋節來臨，少不了吃月餅應景！不過，小小一個月餅，熱量卻相當驚人，該如何享受美食又不怕變胖、血糖飆高？營養師有解。
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