2021-05-21
卡馬爾．拉維坎特
傾聽心念！一個人的生活「練習題」，學會找回平靜、更愛自己，不再被負面情緒綁架
負面的念頭就是 黑暗 ，該怎麼去除呢？面對恐懼，你是對抗還是擔憂？面對傷心與痛苦，你是推開還是掩蓋？這樣做是行不通的。
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2021-05-19
萬特特
年紀愈大後才明白，生活中很多人過得不好，不是不懂得原諒，反而是太容易原諒別人
特語錄馬東說：「隨著時間的流逝，我們終究會原諒傷害過我們的人。」蔡康永回道：「那不是原諒，那是算了。」如今道歉似乎成了「護身符」和「滅火器」，但做錯事並不是認錯並道歉就可以結束，你要在道歉之後，接受對方負面情緒的反撲，哪怕結果是不原諒或從此斷絕關係，你都要接受這個結局。
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2021-05-07
卡馬爾．拉維坎特
怎樣才叫「愛自己」？中年後，關注在愛自己的念頭上，才能更好地愛別人！
愛自己，是媽媽告訴你的事，是心靈勵志書籍的老生常談。然而，這是有區別的，愛自己不是嘴巴上說說而已的漂亮話，也不是說出口就拋到腦後的事，愛自己是我在自己的身上學到的功課，是救我一命的救生圈，更是我親身實踐的方法。愛自己多半簡單到有點傻氣，但簡單中蘊含真理，簡單中蘊含力量。
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2021-04-04
中時新聞網 戴志揚
陰暗隧道內的一道光》弟弟別哭，阿伯保護你！白袍暖醫緊抱幼童，細語安撫「沒事了」
「就是那道白光，在 黑暗 中流露出人性光輝」。太魯閣列車發生事故當下，在伸手不見五指的 黑暗 隧道內角落，現場哀嚎聲四起，第一批搜救隊員頭頂上的燈光在 黑暗 中慌亂四射，在雜亂的紛擾中，一名幼兒驚恐的哭聲顯得特別響亮。正當救難人員四處搜索聲音來源，刹那間哭聲戛然停止，就在隊員頭燈尋聲照射到隧道內的一隅，映入眼簾的是一位白袍醫師，緊抱著一名男童，不斷細語安撫著他，在一旁的救護義消蔡哲文看到此景，留下這位暖醫的溫情畫面。
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2021-02-17
李蓏昀
最想做的事，不要拖延！不妨告訴身旁的人，他就是奇蹟，對他說：感謝你待在我身邊
提到《家師父一體》這個節目，雖然我不是每一集都會看，但是只要轉到就不會錯過。這個節目是請成員們和師父一起共度一日，從中一窺師父的人生價値觀。某一集，師父請到了演員車仁表。
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2020-12-31
李承柱
人到中年，學會放過自己！第二人生要活得自在一點，只要做到我想做到的程度就好了
「有可能是惡性腫瘤，建議您做個檢查。」再平凡不過的一天也可能會因為「某個意外」，成為人生中最 黑暗 的一天。「這句話」就成為了那個「意外」。本來只是去看乳房檢查報告，醫生卻拿出超音波照片，在我平靜無波的世界中掀起了巨浪。
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