2022-12-16
郭美懿
80歲阿伯下肢冰冷痛整天，竟是急性「腳中風」險截肢！這些症狀出現快送醫，注意膚色和溫度
冬季是心血管疾病的好發季節，血管阻塞發生的機會大幅增加，除了要小心天冷引發心臟血管硬化、可能併發的心肌梗塞或腦中風外，也要高度警戒包括下肢的「周邊動脈阻塞性疾病（PAOD）」，輕者影響走路、跑步痠麻無力，重度阻塞者則面臨壞疽（乾枯發黑）、截肢，也就是俗稱的「腳中風」！
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2022-12-12
謎卡Mika Lin
我愈來愈明白「施比受更有福」這句話的真理，善良會傳染，當一個人釋出善意，世界的角落就亮了起來
非如此不可，非如此不可。那就出發吧，一個人騎著野狼，熟悉的登山背包，厚底靴與一頭亂髮。有個聲音說：「非如此不可。」遠到像宇宙傳來的訊息，又近似從身體中丹田下方靠近海底輪處發出的訊號。於是跟隨。啟程的那天，台北的天空鋪著厚厚的灰雲，我堅持這是一個人的旅行，檔車師傅堅持陪我騎到新竹。每當我說要有草莓蛋糕，就有了草莓蛋糕。我心想他為什麼對我這麼好，而我又為什麼只想逃？
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2022-12-09
楊倩琳
學習投資，有4大好處！靠複利輕鬆翻出一倍報酬率，助你買房、累積足夠退休金、環遊世界夢
我們每個人一生有很多的大大小小的夢想想要實現，很多夢想都需要金錢及經濟上的支撐。
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2022-12-02
張國洋, 姚詩豪
中年後，投資的12個原則！幫我們避開風險，穩當地從金融市場中慢慢成長
想跟大家分享一下這幾年我陸續領悟到的投資原則。這些原則，是我自己覺得要是能在25歲時就知道該有多好的事。每一則都很重要，也是我這幾年在金融投資上選擇的基石，所以特別想在此分享給大家。除了提醒可能的投資陷阱以外，也希望大家在投資的「選擇」上能想得更全面。
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2022-12-01
張國洋, 姚詩豪
50後，容易快樂的5個生活態度！像燈塔一樣提供清楚希望與方向，重新以更積極正面的態度迎向人生
這幾年台灣社會充滿了抱怨與不平的心情。很多人認為主因在於大環境不好、政府施政不佳，導致整體幸福感降低等等，而感嘆自己其實無力改變，只能默默承受。我覺得這種一味把幸福寄託在政府與他人身上的思維，實在太過被動。如果我們重塑看待世界的態度，其實可以直接改善我們的幸福。
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2022-11-30
拉爾夫．萬格
我的叔叔在股市賺了不少錢！他完全不了解證券業，買的股票賺進大筆財富全都是自己了解的3個產業
編按：我是一般的小小散戶，到底該自己投資，還是聘請專家幫忙？這個問題想必許多人都曾經疑惑過。自己投資怕血本無歸，但請專家代為操作又覺得手續費好貴，到底要怎麼抉擇比較好？看看美股史上最著名投資奇才拉爾夫．萬格的建議，他想告訴你：獲利的關鍵在於你到底熟不熟悉你想投資的產業！
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2022-11-21
劉馥寧（芬妮Fannie）
因故舉家搬遷和父母同住，竟被母親大吼！「妳還真把妳家都搬來啦？這幾箱尿布擋住我的路了！」
兒子出生後不到五個月，我因故舉家搬遷至母親新購的房子和父母同住。人們都說養小孩需要一個村子的力量，我如此幸運，直接住進了每個女兒的靠山――那個名為「娘家」的地方。
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2022-11-18
呂宜芳, 陳偉婷
「我以前也沒有像你這樣，三天兩頭就跑回娘家！」媳婦兩難：婆婆不喜歡我回娘家，就不回去嗎？
靜婷與婆婆同住在一個屋簷下，因此常需要調適自己，去適應與婆家人的相處，對於靜婷來說，這樣的調適常會讓他感覺到壓力，於是回娘家變成是靜婷期待可以放鬆並照顧自己的時刻，然而卻也因為常常回娘家，引發靜婷婆婆的不滿。「我過去還沒結婚時，在外面工作，通常兩個禮拜就會回家一趟。今年跟老公結婚後，我還是一樣兩個禮拜就會回去，婆婆知道以後就對我說，很少嫁出去的女兒，還這麼常回娘家的。我以前也沒有像你這樣三天兩頭就跑回娘家。」靜婷說著在婆家遇到的困擾。
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2022-11-03
白雁時尚氣功 / 白雁老師
一到下午就想睡、晚上卻睡不著…當心惡性循環拖累健康！對抗疲勞先補氣，練一招提神補元氣
工作壓力大，一到下午就開始精神不濟？許多上班族工作時精神緊繃，每到午後就打哈欠、甚至全身痠痛，更糟是就算下班回到家，晚間仍無法放鬆入睡，惡性循環下，導致身體精氣一再被消耗，不到40歲就有記憶衰退的現象。氣學管理專家白雁老師指出，人會疲勞，最主要的原因是精氣不足，也是身體陽氣不足、氣血低弱的表現，這時候趕快練練氣功就能提神補元氣。
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2022-10-27
白雁時尚氣功 / 白雁老師
扭傷、瘀血不痛就好了？當心老後病痛纏！白雁教一招疏筋活血，修補舊傷、拆除身體未爆彈
年近40的阿宏，小時候玩耍不慎滑了一大跤，當下只有些黑青、扭傷，幾年來都沒有身體不適。然而隨著年歲增長，竟發現原來筋骨有些隱藏的傷害，影響全身姿勢，現在坐也不是、站也不是，常常莫名其妙的疼痛。舊傷，是影響生活品質的隱形傷害。氣學管理專家白雁老師表示，不論多久以前所受的傷，都會在身體留下永久痕跡，也就是我們說的「病灶」，可能反覆發作，也可能每次復發更嚴重。想消除這些病灶，最佳辦法就是活絡受傷部位的氣血循環。
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