2021-06-02
凱薩琳．尼可萊
50後有個世外桃源，是很棒的事！有個喜愛的地方可以回去，離開日復一日的生活
夏天要結束的時候，我們就把這個地方記在手帳上，因為知道，到冬至時，我們會需要一個避冬的地方。
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2021-06-02
蔡詩萍
世界混帳又無情，不會因你而改變！蔡詩萍：但只要你是你，世界也無法強迫改變你什麼
周休二日，哪都不能去。煎了幾份排骨，太座點頭稱讚，一家三口將就了一餐。我上「運動筆記」網站，隨意瀏覽，太悶了，接連被取消好幾場馬拉松，疫情又嚴峻不止，連出門跑步都有所顧忌，只好望梅止渴，來望網站止腳癢一番了！
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2021-06-01
李政家／功能神經學專家、脊骨神經醫學博士
新冠肺炎》除了戴口罩、洗手、居家隔離，如何增加免疫力？醫師推8招遠離疫情纏身
在疫情日益加劇下，一般民眾除了配合政府居家隔離，戴口罩、勤洗手外，是否還有在家可以執行增強免疫力，增加自我保護的能力的方法呢？以下介紹幾種在家可以簡易執行的方式，僅供參考。
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2021-05-27
王珣
做人最要緊姿態好看！女人我們應該去喜歡什麼東西，經營什麼婚姻，過什麼樣的生活
週末和家人去附近的茶樓喝早茶，這裡除了供應各式傳統廣式茶點，正餐時間還有火鍋，花膠雞的湯味很棒。這裡位於城市商業中心區域，週六、日過來的人群明顯閒適了許多，看起來大多是家人和朋友。
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2021-05-24
拿督鄭博見DAC（Dato'Anthony Cheng）
除了輕微發燒沒別的症狀，卻差點送命...一個從鬼門關回來的新冠故事，讀完可能會救回你一命
編按：曾獲「華人楷模年度人物」、馬來西亞拿督鄭博見不幸罹患新冠肺炎，原本症狀輕微、在家自我隔離的他，染疫14天後病情急轉直下一度命危。從鬼門關走一遭回來，拿督鄭博見公開染病全過程，他以自身經歷奉勸確診病患一定要做血液和肺部X光檢驗，了解自己的真實病情。 事實上，台灣與國外都曾發生多起COVID-19 患者，猝死在家中的悲劇，胸腔暨重症醫師黃軒說明，無症狀或輕症感染者如果合併「隱形缺氧(Silent Hypoxia)」，該患者的症狀會讓許多醫師大感驚訝，原本認為這些缺氧的人應該已經處於休克狀態，但他們往往卻意識清楚可以正常應答，甚至還能滑手機。由於沒有明顯症狀，等到發現不對勁要送進急診時，往往已經太遲了。 然而，在疫情延燒時期，冒然衝急診是很危險的舉措，那麼，在家自我隔離的確診者，該如何才能知道自己是否出現「隱形缺氧」呢？ 黃軒醫師強調，民眾不必過度恐慌，德國研究顯示，COVID-19確診者中，只有32％會出現「隱藏缺氧」症狀。另外，出現合併隱藏缺氧症狀的染疫者死亡率只有18％，甚至比出現合併典型呼吸困難衰竭症狀的染疫患者死亡率約30％，還要來得更低。 黃軒醫師建議， 若是輕症或無症狀患者不安心，可以考慮購買「血氧濃度計」或是有些智慧手錶就有提供血氧偵測功能，若低於90%就要提高警覺。 美國的作法也很值得參考，一開始由醫護人員確認輕重症、分艙分流後，輕症或無症狀患者在家自我隔離期間，由家庭醫師遠端視訊看診、隨時掌握病情，這也值得台灣借鏡。 最後，再次提醒，此時千萬不要輕易衝急診室，不但讓醫療量能負擔加劇，由於急診室可能充滿各種變異病毒，不小心帶病毒回家就得不償失囉。 以下是大馬拿督鄭博見染疫的親身告白：
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2021-05-21
長春藤預防醫學健康管理
新冠肺炎》疫情期間，提升自我保護力！醫師教你4招，遠離致病源、疾病
保護力就像城門的衛兵，能幫我們抵擋侵入者，是守護健康的第一道防線，千萬別忽略生活中的一些警訊，把保護力顧好，才能避免疾病。
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2021-05-21
萬特特
對於後來的我們來說，曾錯過誰才找到想要的人生！最可怕的不是前任，是找不到自己
特語錄過去了的人就像發霉的麵包、發酵的牛奶、隔夜的茶葉，一個好的前任就應該像死了一樣。安安靜靜做個「死鬼」才是體面，不要自己過得不如意了，仗著人家曾經喜歡你，就回頭打擾。說好聽點是舊情難忘，其實本質就是自私。
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2021-05-21
卡馬爾．拉維坎特
傾聽心念！一個人的生活「練習題」，學會找回平靜、更愛自己，不再被負面情緒綁架
負面的念頭就是黑暗，該怎麼去除呢？面對恐懼，你是對抗還是擔憂？面對傷心與痛苦，你是推開還是掩蓋？這樣做是行不通的。
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