2020-02-20
創健預防醫學機構 共同審稿／院長陳建志
面對疫情延燒，醫學專家:這樣吃，穩固免疫防護力！
武漢肺炎疫情尚未降溫，防疫單位不敢大意，加上目前為國內流感高峰期，創健預防醫學機構陳建志院長表示，想要確實預防傳染病，民眾除了減少出入公眾場所及密閉空間，落實勤洗手、正確戴口罩和個人健康管理等習慣之外，更要增加自體免疫防護力。
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2020-02-13
廣瀨裕子
創造退休後的幸福空間！撕下標籤、減少文字，最好用「這3種」明亮顏色，心靈平靜，自然就開運！
我在日常生活中，會盡可能減少生活用品的顏色，在生活中盡可能減少文字的出現。具體來說，家中的物品顏色都只使用三、四種顏色，所有能夠撕下的標籤都撕掉。這並不是為了追求時尚，而是為了在生活中減少資訊。
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2020-02-12
華人健康網
維生素D能抗濕疹、過敏？藥師：遠離搔癢、發炎，避開這些食物
夏天悶熱加上潮濕，小腿、腋下，手肘皮膚長紅斑、丘疹，發癢令人受不了拼命抓，十之八九是濕疹又犯了！濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，過敏體質可能是發病的主要原因之一。網路上說：「補充維生素D能抗過敏、濕疹」，是真的嗎？藥師表示，多數人認為濕疹治療困難，甚至有「垃圾病」的稱號，但是其實，濕疹不是「不治之症」，除了治療藥物，尤其，飲食需避開容易誘發的食物，包括：乳製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。
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2020-02-10
照護線上
「鼻子有痣」能招財？「5種痣」恐是癌症！醫師：看痣，絕不要只在乎它有沒有帶財
來來來，今天我們來學看痣。看痣，絕不要只在乎它有沒有「帶財」，而是要看自己身上的痣有沒有「帶癌」。
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2020-02-08
護理師的日常
武漢肺炎》護理師證實「口罩延長壽命術」！4步驟降低污染、確保下次戴在臉上是乾淨無虞
關於武漢肺炎防疫問題，陳志金醫師表示，在目前沒有社區感染情況下，目前建議：「慢性病患、有呼吸道症狀者、有可能親密接觸感染者、進出醫院者要戴口罩。」護理師指出，戴口罩的「口罩延長壽命術」能幫助延長口罩使用時間以外，洗手是更重要的防疫。其中，洗手步驟包含簡單的濕搓沖捧擦，搓洗範圍包括手掌、指頭、指縫、手背和手腕，至少20至30秒，差不多對自己唱兩次生日快樂歌的時間，洗手後並擦乾雙手。
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2020-02-06
林芷揚
綜合維他命對身體好？台灣癌症基金會：「這樣吃」才防癌！5招降低60％罹癌風險
癌症長期高居國人十大死因第一位，民眾聞癌色變，尤其大腸癌已連續11年蟬聯台灣罹癌人數之冠、不抽菸也可能罹肺癌；另台灣乳癌發生年齡中位數為53歲，比歐美女性年輕許多，都引起民眾擔憂。台灣癌症基金會提出防癌攻略，有助降低60～70%的癌症風險。
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2020-02-06
蘇君薇整理
武漢肺炎》口罩實名制上路！哪裡買的到？庫存多少？這些管道都可查詢
口罩實名制今（6）日上路，民眾可攜帶健保卡，憑身分證號碼至健保特約藥局購買、每人7天內限購2片。不過，如何得知哪裡有健保特約藥局？口罩庫存量剩多少？別擔心，行政院政務委員唐鳳在臉書分享「口罩供需資訊平台」，方便大家透過相關網站及LINE帳號查詢。
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2020-01-31
艾小羊
一個人獨處的時候，你就是全世界！女人要對自己好一點，捨得對自己「奢侈」一下，是40歲後的幸福之道
一個人獨處的時候，你就是全世界。你願意營造一個什麼樣的世界，忙碌、焦慮、不安、貧乏，還是平靜、閒適、安寧、富足？
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