幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

根據衛福部國健署公布「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，國人18歲以上成人過重及肥胖盛行率逐年上升，值得注意的是 45歲 以上的年齡族群，無論男女，皆有超過 50%以上都有過重、甚至是肥胖的問題。對於愛美人士而言，肥胖帶來直接最大的影響無非就是外觀上的影響，導致穿衣服風格受限，連帶心理產生負面影響。

隨著年齡改變，人體的每個部位都會出現各種變化。如果有天你突然間注意到這些變化，都會忍不住懷疑：「這樣是正常的嗎？」或「別人也都會這樣嗎？」確實，身體哪些狀況是屬於正常的改變，哪些狀況可能是疾病的徵兆，絕對是需要注意和了解的，我們今天就來看看一個很容易因為荷爾蒙變化就呈現不同樣貌的器官—乳房。

編按：作者1966年出生於日本京都，三流大學畢業後就職食品公司，24歲在母親資助80萬圓下開始投資股票。28歲結婚生子，35歲因妻子外遇而離婚，成為單親爸爸，從可用資產90萬（約22萬新台幣）開始，4年積存1000萬（約250萬新台幣），從此開始起起落落，經歷天堂、地獄再翻身成為2億5000萬（約6250萬新台幣）富豪的致富人生。

Q：我是麗華，今年42歲，老公 45歲 ，交往2年，結婚4年，現有4歲的女兒，雖然我們交往時間不短，但當時奉子成婚，很快喪失新鮮感。最近老公鬧失蹤，已經4個多月了，他放下兩家店不管，輾轉才知他到外地朋友店幫忙。我是店鋪連帶保證人，只好把女兒丟給娘家照顧、把店關掉退租，搞得疲憊不堪！我想即使老公回來，我們的婚姻生活也無法繼續了！早在他失蹤前，我們夫妻感情就不好了。他有家暴傾向，說話時我常回嘴，他發火到極限就會打我雙頰，即使懷孕期間也曾甩我耳光；但會連店都放著不顧，我猜是發現我有別的男人吧！老公失蹤前，我與A男交往了3個多月，處理關店時狀況混亂，A男大概也受不了我使喚他幫忙又訴苦，加上我也沒真的離婚，最近A男開始搞淡出。雖然他沒提分手，但看來我還是會被他拋棄，又變成一個人！我為什麼男人運這麼不好？其實我工作能力不錯，在職場也獲肯定，但跟別人的關係就是難搞好，我是生病了嗎？到底該怎樣面對我的未來？

高薪的人上下班不必擠公車、擠捷運，坐在賓利車裡的他們為什麼哭？我不知道，但我確定，年過45過著月薪3萬元的人生，我真的笑不出來，我，肯定會哭。

Life begins at the end of your comfort zone.(所謂的人生, 是在踏出你的舒適圈後才真的開始) – Neale Donald Walsch.

華語歌壇天王王力宏近日爆出婚變風波，遭前妻李靚蕾「核彈式爆料」後，自出道以來的「優質形象」一夕崩塌，不僅外界罵聲不斷，更是慘丟手上多個千萬代言。護子心切的80歲王爸爸（王大中）緊急在周日(12/19)凌晨曝光手寫信，急欲救愛子的心情彰顯無遺，而這一行徑卻宛如「提油救火」。更誇張的是，同日深夜11點多王力宏也發出不承認自己出軌的聲明，甚至表態自己才是活在恐懼底下的人，讓王家的形象蒙上一層「欺人太甚」的陰影。接連的與論罵聲，讓王力宏周一(12/20)終於願意道歉認錯，並決定暫時退出演藝圈、要好好陪家人和孩子。整個離婚風波看似暫歇，但華視當家主播宋燕旻忍不住怒斥王力宏，都已是 45歲 的歌王卻還不知如何為自己善後，非得要老爸爸媽媽出面站在第一線；宋燕旻也感嘆呼籲，「拜託父母們真的不要以養出媽寶、爸寶為榮。」

王力宏與李靚蕾12/15宣布離婚後，李靚蕾發5000字長文爆出王力宏召妓約砲等醜陋面，王力宏截至周日（12/19）都對文章內容沒表態，反而王爸爸深夜親手寫下信件交付媒體，用「785字」護子，強調「力宏不是敗類、沒出軌，他的孩子們也不該被灌輸這種印象。」李靚蕾則在早上八點，以IG再發3000字聲明，直接列出7點回應反擊，李靚蕾說：「我等來的不是你的道歉和懺悔，而是再一次為了自保，透過親友捍造事實來詆毀我。昨天下午，收到你（王力宏）試圖用錢收買我的訊息，如果我現在發聲明道歉，跟大家說是我神智不清發的文，那現在跟孩子住的房子就給我。」面對王力宏與他父親的言論，李靚蕾要求王力宏在週日（12/19）下午3點前公開道歉，否則將對他們提告誹謗。以下是王爸爸（王大中）、李靚蕾回應全文：

「我們結婚大部分時間，我不是在備孕、懷孕，就是在產後哺乳育兒，過程中身心都經歷了很多變化，大部分我都是自己獨自面對的。」 45歲 王力宏和35歲老婆李靚蕾結婚8年，育有2女1子，週三(12/15) 王力宏透過臉書發文證實，他與太太決定分開生活、並已提出申請。時隔2天的週五（12/17）深夜11點多，一直未發言的李靚蕾，突然在IG上發了一則5000字長文，內容提到感覺自己就像被王力宏當成生產機器：「如果知道自己婚後，配合不停生小孩、養育小孩，最後卻面臨丈夫想要恢復單身的生活要離開，一開始自己就不會答應這樣做。」「嫁給你這麼多年，被你和家人不斷地懷疑…羞辱和冷暴力。一開始就被逼著簽署不對等的婚前協議，你要保護你婚前的財產，我能夠理解也完全接受，但婚後的財產是我們共同的努力，也是我們各自做好份內的工作而得來的。」李靚蕾說：「房子在你名下，車子在你媽的名下，財產轉移的很乾淨，深怕我佔到你任何的便宜。當然，平時孩子的吃穿用度你沒有少給，但這麼多年來，我也從未用你的錢買過任何奢侈品，簡單的過生活。」發文中，李靚蕾清楚描述自己8年來在家裡面受到的待遇，更別說還睜隻眼閉隻眼，在王力宏召妓找砲友這件事情上。律師呂秋遠週六也在臉書發文說，女人千萬別陷入婚姻的10個迷思中，畢竟犧牲自己照顧家庭、沒有自己的工作，就是沒有自己的底氣。以下為呂秋遠臉書文：

45歲 王力宏和35歲老婆李靚蕾結婚8年，育有2女1子，週三(12/15) 王力宏透過臉書發文證實，他與太太決定分開生活、並已提出申請。時隔2天的週五（12/17）深夜11點多，一直未發言的李靚蕾，突然在IG上發了一則長文，內容提到如果知道自己婚後，配合著不停生小孩、養育小孩，最後卻面臨丈夫想要恢復單身的生活要離開，一開始自己就不會答應這樣做，因為她想要的是「組建一個和諧的家庭，讓我的孩子能在一個完整有愛的家庭長大。」而文章中段更提及自己被王力宏和家人不停羞辱與冷暴力，「房子在你名下、車子在你媽名下，婚前被逼簽不對等協議...」，甚至李靚蕾把王力宏還有砲友、召妓等細節都寫得一清二楚。李靚蕾5000字全文：