幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「家德，你知道嗎？我退休不到一年的時間，足足瘦了17公斤。」我們一坐定涼椅，協理說出來的第一句話就讓我差點跌倒。「怎麼可能，退休之後不是沒有壓力，怎麼會瘦這麼多？」我用不可思議的語調問協理。「原本我也以為可以很輕鬆過日子，後來我才明白，退休後沒有生活重心，才是最可怕的一件事。」

在台灣，多數勞工長年繳納勞保費用，相信退休、意外或病痛時必能獲得保障。然而，專家卻警告，有三類勞工最容易掉入勞保陷阱，一旦發生事故，恐怕多年繳費卻一毛錢都領不到。例如，隨著少子化與不婚不生風氣日益普遍，單身未婚者的比例逐年攀升。若父母及祖父母均已過世，兄弟姊妹又未受撫養，一旦本人不幸身故，累積多年的勞保年資將全數歸零。

許多人會用年齡來規範一個人的外在，好比上了年紀就該端莊優雅，穿著應該低調沉穩，配件也要重視質感。但日本一位62歲媽媽「はる。」卻以多彩繽紛、完全看不出年紀的時尚穿搭引發話題，她不但會穿25歲女兒的二手衣，身材嬌小的她甚至買童裝來混搭。她認為，無論幾歲都不該被年齡束縛、應該盡情享受人生，「別給自己下緊箍咒！」

基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘日前於臉書上分享，一個他親眼所見「消除脂肪肝」的驚人案例。一位一年前還患有中度脂肪肝的60多歲婦人，一年後再回來做超音波，肝臟竟完全正常，脂肪肝消失了，不但如此，體重這一年也減下快10公斤，她是怎麼做到的？

那年，爸爸忽然說：「可不可以帶我去南極？」我立刻說「不可以」，我可以承擔自己出門在外的風險，但是不想帶家人去冒險。後來輾轉才得知，某個鄰居跟同學的驟然離世，他也害怕將來的時日無多……後來我還是買了機票和船票。一對完全不會西班牙文的父女，就這樣踏上荒唐又奇特的夢想旅程。