作者 ： 懶兔子 圖片來源 ： 漫畫秒懂中醫／時報出版
為什麼？因為舌頭是身體健康的全息反射圖，《黃帝內經》：「手少陰之別……繫於舌本。」「脾足太陰之脈……連舌本，散舌下。」「足太陰之正……上結於咽，貫舌中。」「足少陰之脈，上繫於舌。」「足少陰之脈……徇喉嚨，挾舌本。」也就是說，舌頭透過經絡，直接或間接與五臟六腑相通，舌頭就是一份隨身攜帶的體檢報告！我們來看看舌頭上五臟的分布：
舌尖屬心，反映心肺的病變；舌中屬脾，反映脾胃的病變；舌根屬腎，反映腎和膀胱的病變；舌邊屬肝膽，反映肝膽的病變。
「中國好舌頭」最起碼要有五個條件：
一是舌頭的顏色一定要好看。一般是淡紅色到淺粉紅色，如果太淡或發白，就是有寒或是氣血不足；如果發紅或絳紅，代表身體有熱；如果發暗紫色，代表有瘀血。
二是舌頭的厚度和大小要適中。好舌頭是大小適中、薄厚適度的。舌頭太胖大，說明脾虛，萬一旁邊有齒痕就是脾虛的加強版—脾溼；要是舌頭太瘦，說明氣鬱，要是又瘦又薄，說明氣血不足；如果舌頭上出現斑點、汙點，就是瘀血；如果舌乳頭明顯增大紅腫，代表有熱證；如果舌中間出現裂紋，就是脾胃氣不足。
三是舌下要漂亮。舌下有兩條靜脈血管靜靜地流淌，正常情況下這兩條靜脈血管隱約可見，或者完全看不出來。但是當身體有瘀滯時，氣血循環不暢，舌下就會暴青筋。
四是舌苔的顏色和厚薄。正常的舌苔是白色的，舌苔均勻地薄薄附著在舌體表面，溼潤度適中。但當身體出現異常情況時，舌苔就會發生變化。比如身體中溼氣較重，舌苔就會溼潤、黏膩。身體中火氣比較嚴重，就會出現黃色、褐色或黑色的舌苔。剝落苔則是典型的陰虛表現。
五是舌頭的靈活度。說話流利、聲音洪亮的人，舌頭的靈活度肯定是第一等。要是你和一個人吵架吵不過他，趕緊跑吧，估計打架也不是他的對手。舌頭靈活代表健康，反之，當人生病時，舌頭會變得遲鈍，甚至出現控制不住的顫抖，造成說話口齒不清，或者舌頭從口中伸出時向兩邊歪斜。
舌頭歪斜特別要注意，那多半是中風的前兆。往左邊歪，偏向於血瘀；往右邊歪，偏向於氣滯。對於舌診有興趣的朋友可以直接上網搜尋舌圖，占滿整個螢幕的各種舌頭啊……真的，看完舌頭集錦再看看生活中那些不如意，都是「piece of cake」。
舌頭歪斜特別要注意，那多半是中風的前兆。往左邊歪，偏向於血瘀；往右邊歪，偏向於氣滯。對於舌診有興趣的朋友可以直接上網搜尋舌圖，占滿整個螢幕的各種舌頭啊……真的，看完舌頭集錦再看看生活中那些不如意，都是「piece of cake」。
一位好中醫一定要舌脈相參。我有次去聽范英志老師的課，他第一句話就說：「診病時沒有舌脈相參，都是耍流氓……」
羅大倫老師的《圖解舌診：伸伸舌頭百病消》不錯，是學習舌診的入門書籍，楊力女士寫的《楊力談望舌養生》也很不錯，算是舌診的進階版讀物。學會舌診非常有用，有時寒熱虛實，看舌頭就能分辨個八九不離十。
〈本文選自全書《醫本正經：漫畫秒懂中醫 》，時報出版 〉
