亞東醫院家醫科醫師鍾曜任表示，健康的民眾應該盡量減少到人潮密集的地方，餐廳用餐也須拉出不同桌的社交距離，若非同住家人也建議這段時間減少聚餐。
以目前omicron的超強傳染力來說，只要與確診者同桌吃飯，將有極高的機率確診，就算打滿三劑疫苗也有很高的可能性被傳染。所以在家用餐時，若因年紀或特殊原因未打疫苗的人，也應避免與其他家人共餐，來避免家戶內傳染。
在個人保健方面，平時應盡量維持正常作息、飲食均衡、充足睡眠、規律運動來保持良好的免疫力。
飲食可多吃蛋、豆、魚、肉奶類來補充優質蛋白質，並食用不同種類的蔬果來攝取維生素C、提升免疫力。外出時建議準備好酒精或乾洗手，只要有觸碰公共設施、碰觸眼口鼻，就需做好徹底消毒工作。另外盡量避免尖峰時間搭乘大眾運輸工作，盡可能提早出發或是選擇居家辦公。
鍾曜任說，目前確診數暴增，千萬別因為擔心、或是疑似感冒症狀就直接前往急診室採檢，反而可能接觸到高確診風險的病患。
他建議，若出現感冒症狀，例如咳嗽、喉嚨痛、頭痛、鼻塞、流鼻水、肌肉痠痛、全身倦怠等，建議在家使用居家快篩檢測，避免外出、做好自主健康管理、減少與家人接觸。
台灣急診醫學會提醒，只要這7項警示症狀出現任何1項，就要到急診就醫，包括：
1、喘或呼吸困難。
2、持續胸痛胸悶。
3、意識不清。
4、皮膚、嘴唇或指甲床發青。
5、無發燒但心跳超過每分鐘100次。
6、無法進食、喝水或服藥。
7、過去24小時無尿或尿量顯著減少。
接觸確診者或有症狀，快篩三種狀況處理方式
1、快篩陽性，且為居家隔離、居家檢疫者：立即致電當地衛生局，依照指示處理。
2、快篩陽性，且非居家隔離、居家檢疫者：戴好口罩，切勿搭乘大眾運輸工具，自行前往社區篩檢站做PCR採檢，並回家等報告。
3、快篩陰性：做好個人自主健康管理，減少外出以及與他人接觸。
鍾曜任強調，如果出現高燒不退、意識不清、呼吸急促等危及生命的症狀，仍須即刻就醫。家中若有無法施打疫苗的小孩、長者，則其他家人應打滿新冠肺炎疫苗三劑，來保護無法施打疫苗的同住家人。
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他也提醒民眾，除了多加利用社區篩檢站及檢疫門診以外，快篩實名制的上路也可以自行在家檢測，呼籲大家一起努力，保持台灣的醫療量能、保重個人健康，讓我們順利邁向與病毒共存的後疫情時代。
