趙昭明指出,冬季搔癢症就是「缺脂性皮膚炎」,身體溫度下降時,體內的新陳代謝變慢,皮脂腺及汗腺分泌也跟著減少,導致皮膚角質層水分及油脂明顯減少,遇冷或遇熱時,產生搔癢症狀。
症狀可分為輕度、中度及重度,輕度為皮膚出現白色乾燥脫屑,毛孔明顯粗糙,伴隨搔癢。嚴重時皮膚可能紅腫、龜裂、極度搔癢,天氣轉變之際,冬季搔癢症更會惡化。
至於好發部位,以四肢為主,尤其以小腿前脛區最為明顯,典型皮膚病灶為網狀紅斑,紅色細紋、交錯排列,並有脫屑現象,有時也會出現在腹部兩側。趙昭明提出6大預防冬季癢的秘訣:
1.洗澡時盡量避免洗太熱的水,沐浴後適當塗抹保濕乳液。
2.盡量不要使用肥皂,而選擇無皂鹼及低刺激的潔膚產品。
3.天冷時,不見得每天洗澡,可2天或3天洗1次。
4.晚上蓋被子,不要太溫暖,溫度適當即可。
5.使用暖氣或暖爐,容易造成肌膚乾癢,儘量減少使用頻率。
6.如有冬季搔癢困擾,不建議浸泡溫泉,若要泡湯,可先塗抹保濕阻斷劑(凡士林)於容易搔癢部位,泡完後再擦拭乳液,做好保濕效果。
趙昭明強調,冬季搔癢症常伴隨著糖尿病、肝臟疾病、腎臟疾病等慢性疾病,建議洗腎患者、孕婦、更年期婦女、甲狀腺功能低下患者等,平常做好肌膚保濕,如果搔癢難耐,影響生活及睡眠,就應就醫,接受治療。