2021-03-19
劉秀枝
有個健康老後，才是重要的！老康健3大要素讓你快樂長壽，活得有意義、有價值感
內政部公布的二○一九年國人平均壽命為八十一歲，男性是七十八歲，女性則是八十四歲，創下歷年來的新高。而截至二○二○年六月，臺灣六十五歲以上的人口比例高達十五‧七％，並持續攀升中。
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2021-03-04
白雁時尚氣功 / 白雁老師
春天乍暖還寒，好發中風、心肌梗塞！3分鐘保養心血管，白雁：身體循環慢慢會變好
春天是心血管疾病好發的季節，主要是這時候乍暖還寒，氣溫變化很大，容易引起血管收縮，調節能力不好的人就容易突發心臟病。例如冠心病是心臟血管阻塞所引起，也就是一般常說的動脈硬化，當血管狹窄或阻塞，血液不易通過，會造成心臟缺氧而引發心絞痛；甚至導致心臟肌肉壞死，發生急性心肌梗塞、心臟衰竭或猝死。除了氣候因素，壓力也是心血管天敵。如果平時工作壓力大又缺乏運動，遇到天氣驟變，會加速血管硬化，也增加中風及心臟病突發的機會。
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2021-02-26
中時新聞網 邱映慈
上半年運勢》3月了，一切順心嗎？唐綺陽：4星座陰霾還沒散！幸運第1名恭喜這兩咖
大家都希望在2021年能夠順順利利的度過，一掃2020年的陰霾，不過以下4個星座要特別注意了，星座專家唐綺陽老師在《女人我最大》節目中點名牡羊座、獅子座、天蠍座、雙魚座的人在2021上半年運勢不理想，尤其是雙魚座還會遭遇到莫名其妙的攻擊，卻又找不到原因，快來看看該怎麼化解這些奇怪的壞運吧！至於天秤座、金牛座、射手座、水瓶座在2021上半年運勢特別旺，今年人際關係是重大主題，好人緣將會帶來好運，尤其水瓶座一掃過去的陰霾，特別幸運！
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2021-02-20
洪雪珍
賣命6年要離開公司，老闆才驚覺他的好！52歲遲來的加薪：職場「太好用」也是一種錯
最近有個學生來上我的斜槓進階班，連續兩天都等我下課，談他在工作上遇到的各種不合理，我教了他一招，他卻面露遲疑，我則用肯定的口氣告訴他：｢老師教的不是職涯，而是人性！聽我的就對了｡｣
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2021-02-18
風傳媒 / 林彥呈
定存就像杯子裡的水，放久就蒸發！施昇輝、夏韻芬各教1招，簡單安穩存退休金
對於許多 上班族 而言，「退休樂活」仍是遙不可及的夢想，為了達成目標，又曾做過哪些準備呢？根據一項最新調查顯示，國人投資金融商品仍屬保守，尤其偏愛定存，這讓理財專家施昇輝、夏韻芬深感不以為然。
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2021-01-29
艾爾文
年紀愈大才明白，這世界沒有輕鬆的成功，機會蘊藏在過程中，不出發永遠遇不見它
無論你現在做的是什麼樣的工作，內容讓你感到心酸還是新奇，你都是在為更好的生活而努力。記得，工作或許是別人給的，但生活一定是自己過的，工作順不順利並非你一人決定，但生活開不開心完全在你。
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2021-01-25
李時炯
明明有睡覺，疲累卻睡不掉？改善15個造成疲勞的習慣，放鬆身體，找回好精神
錯誤的生活習慣同樣是使我們的腦變得疲勞的一大原因。因此，養成不讓疲勞累積的習慣比什麼都重要。在這一個章節，讓我們來看看哪些錯誤的生活習慣會加重腦疲勞。
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2021-01-25
藤川 太
偷看「有錢人的冰箱」赫然發現一個共通點…快把附身在我們身上的8個窮神掃地出門
作者藤川太為日本的財務規劃顧問，在執業的過程中，幫助了許多家庭改善家計。他藉由本書歸納了許多有錢富翁的習慣、對金錢的想法及用錢方式，並期望閱讀本書的讀者，都可以學習有錢富翁的思維模式，檢視自己的生活，打破就有的錯誤觀念，走上通往富裕生活的道路。
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2021-01-22
偉文隨筆
50後，不是老來憂鬱而是大自在！無需勉強、活得愈來愈像自己，找回人生自由與樂趣
在文學作品中常將人的一生比喻為春夏秋冬一年四季不同的時節，西蒙波娃認為這是很老套的描述，因為自古以來，在繪畫或各種作品中，都一再重複著這個老調。
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2021-01-22
NOW健康
濕疹皮膚癢、起疹子超難耐！中醫提醒避免濕疹爆發內外除濕不可少
近日天氣多變、早晚溫差大，皮膚病症往往在此時更容易發作，中醫理論中的六邪，「風寒暑濕燥火」都是引起生病的原因之一，以濕疹來說，去除暑氣之外，風寒濕燥火皆為引發的因素，針對濕疹容易上身、發作特性，歸納原因包括居住環境、個人體質和飲食習慣有關。
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