站內搜尋 : 不止 - 幸福熟齡

2021-03-25

白雁時尚氣功 / 白雁老師

腰痠到半夜醒來？睡醒腳很僵硬？腰無力要靠這招解，白雁：改善過敏、呼吸疾病也有用

不少民眾都有經驗，每天晚上都翻來覆去睡不好，半夜總會因為腰痠而醒來。早上起來，腳踩到地上是僵硬的，幾分鐘後才感覺到腳恢復了知覺，而身體更是僵硬，非得活動一下才能正常彎曲！平時上班，幾乎都久坐一整天，到了下午，腰就開始痠痛，傍晚疼痛轉到膝蓋，上下樓梯都無力，走路也覺得腿很沉重……。

2021-03-11

岳曉琳

中年後更熱愛生命，愛生活！潮奶奶：我91歲都還沒放棄自己的人生，你也打起精神吧

我對銀髮時尚的表達欲來源於兩位時尚銀髮女性：一位是前段時間看到的91歲的台灣潮奶奶林莊月里，一位是我認識的忘年交—來自北京的70多歲的韓彬老師。

2021-03-10

蔡詩萍

侯佩岑、林月雲惹眾怒》蔡詩萍：當一次小三可以是為愛情，當兩次小三是「道德麻木」

侯佩岑與她的母親林月雲，在一場「據說酬勞很高」的實境秀裡，因為談到林月雲的「兩次小三經驗」，竟意外引爆了外界高度反彈，迫使侯佩岑發文致歉，但風波似乎一時半刻，難了！從「實境秀」的效果來看，說不定，這正是節目要的「效果」，反彈越大，雜音越多，點擊率不就越高嗎？從這角度，說不定這對母女與製作單位還很高興，節目能達到這效果，也說不定呢！

2021-03-10

第三人生任我行─施昇輝

退休規劃月花3.3萬太少了！4個「務實」觀念要認清，才能擁抱更樂活老後人生

2021年1月底，我受邀在台灣高齡化政策暨產業發展協會所主辦的「壯世代經濟安頓大調查記者會」上，負責10分鐘的理財分享，我就這個調查的四大結果，提出了我的看法。

外匯商品保證每月5％利息，5個月後人去樓空，一生積蓄被騙光...一個孩子守住爸爸老本的故事

2021-03-09

蔡佾姿

外匯商品保證每月5％利息，5個月後人去樓空，一生積蓄被騙光...一個孩子守住爸爸老本的故事

「怎麼啦？幹嘛都不講話，不是出來聊天聚會的嗎？話這麼少不像你喔！」朋友有一搭沒搭的應和著話題，但表情卻若有所思，似乎感覺很困擾。

爺爺感嘆孫子太忙，過節才能見面...他獻計陪吃飯1千、不帶手機2千：把錢花在最在乎的地方

2021-02-13

李偉文

爺爺感嘆孫子太忙，過節才能見面...他獻計陪吃飯1千、不帶手機2千：把錢花在最在乎的地方

朋友的父親年近80，身體仍然很硬朗，平常沒有什麼特別的興趣或嗜好，就是盼望常常和兒孫們聚聚聊聊。其實他很幸運，外孫、內孫成群，統統住在大臺北盆地裡，坐捷運都到得了，可是因為大家都很忙，還是只有逢年過節才碰得到面...。

2021-02-01

許淳彰醫師

促進體內血液循環、補養氣血！「暖心暖身養生茶」這樣喝，不只暖身，也暖你的心

寒風吹起、細雨迷離～冷吱吱的冬季到來，手冷腳冷，尤其在外面被冷風吹時更宛如一隻人形冰棒。每天早上只想躲在暖暖的被窩裡，不想面對上班上課，一出被窩就抖得皮皮剉、手腳生硬遲鈍不想動⋯這個時候⋯⋯最適合來杯熱呼呼的養生茶了。

2021-01-29

李易紓

半夜睡覺腳抽筋怎麼辦？如何緩解疼痛、5個降低抽筋機率的關鍵一次弄懂

氣溫驟降，是否在半夜熟睡時，出現嚴重腳抽筋？其實半夜熟睡還抽筋、導致肌肉拉傷，主要是因為入睡後身體沒有進行活動，氣溫降低導致室內太冷時，手腳若沒有「足夠保暖」會使局部血液循環變差，肌肉過度收縮就容易導致抽筋，甚至肌肉拉傷！　

2020-12-09

第三人生任我行─施昇輝

退休後的第三人生，該買台積電嗎？施昇輝：先問自己「3個問題」再做決定！

台積電是最近最火紅的股票，很多人說台股能夠在疫情中持續上漲，甚至破了當年的歷史高點12682點，飛越14000點關卡，都是台積電的功勞，真的是「成也台積電」，但希望不要是「敗也台積電」。台積電近期盤中飆上525元天價，還有專家喊會看到600元，也有人說絕對不止這個價位，因此讓很多投資人都躍躍欲試。不少小資族都希望透過盤中零股交易，來參與台積電未來的成長，以及股價的漲幅，退休族或許資金比較多，就可以直接買整張。曾有一個網友問我：「退休後，該不該買台積電？」我相信應該有很多人也想問，我就藉這篇文章來表達我的看法。