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體弱、大病之後,人變得健康長壽

tCol 2018-04-30

新自然主義

體弱、大病之後,人變得健康長壽

俗諺說「因禍得福」,查閱日本《岩波國語辭典》第五版的解釋,這句成語的意思是「遭遇災難不幸,卻反而因此獲得意料不到的好結果」。

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長照如何留住年輕人?北歐經驗面面觀

tCol 2018-03-23

新高齡社會

長照如何留住年輕人?北歐經驗面面觀

台灣從今年開始,長照政策有許多變革,包含包裹給付、失智共照、跨專業領域整合型延緩失能(或稱為復能計畫)。一般對於經費分配的討論,著墨已多,但有一個非常關乎政策品質的問題,討論卻還相對有限,那就是人才培養,尤其是照服員的養成。

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精算人生 4個準備  一輩子不缺錢

tCol 2018-03-15

歐陽善玲 研究員/李書僑

精算人生 4個準備 一輩子不缺錢

晚婚晚生,讓你的退休年齡被迫延長;中年危機,突如其來的收入中斷,讓你束手無策;投資巨變,讓你的財富縮水,打亂理想中的退休生活。人生處處充滿風險,累積退休金的路上,更充斥著不計其數的財務窟窿與絆腳石,只有在26歲到65歲之間,努力存糧,退休生活才能過得從容又優雅。

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最新飲食指南:蛋比肉更營養、全脂奶和低脂奶一樣好!

tCol 2018-03-13

廖元鈴

最新飲食指南:蛋比肉更營養、全脂奶和低脂奶一樣好!

最新的飲食指南今(13)天出爐!相隔7年之後,衛福部國健署公布最新版的「每日飲食指南」,其中 修正 的3大重點,即為蛋白質食物類的攝取排序,蛋比肉更優先、「全穀根莖類類」修訂為「全穀雜糧類」,以及過往的「低脂乳品類」改為「乳品類」。

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人生剩下20%,個性決定「老後」生活!慢慢修正自己的不完美,讓老後幸福過得好

tCol 2018-02-23

愛長照

人生剩下20%,個性決定「老後」生活!慢慢 修正 自己的不完美,讓老後幸福過得好

性格的確有可能決定命運,如果希望自己的「老運」好,那麼最好是在還不太老的時候, 修正 自己性格中的偏頗之處, 修正 掉一些惡習。例如:易怒、暴躁、言語尖刻、自私、傲慢等等,如果不 修正 ,將來就可能成為不良老人,老運怎麼會好呢?

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營養師傳授抗老祕訣:越吃越年輕的13種食物

tCol 2018-01-31

商周出版

營養師傳授抗老祕訣:越吃越年輕的13種食物

「胃」是人體的「研磨大師」,各式各樣的食物必須經過胃壁的研磨及胃液的作用之後,才會變為半液態「食糜」,而後進入小腸中作進一步的消化和吸收,進而成為人體的營養物質。

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別把咖啡豆裝在透明密封罐中!煮好咖啡,千萬別做的3件事

tCol 2017-12-11

食力

別把咖啡豆裝在透明密封罐中!煮好咖啡,千萬別做的3件事

影響咖啡豆保存有三項因素:溫度,濕度與氧化速度,如何買到週轉率高且新鮮的豆子、買了好豆子怎麼保存。

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史丹佛最熱門的一堂課—設計我的美好人生

tCol 2017-11-24

編輯部

史丹佛最熱門的一堂課—設計我的美好人生

你對自己的人生滿意嗎?如果有機會,是否也想重新打造人生?其實,打造美好人生,現在就可以開始。盤點過去、確認方向、訂下目標⋯⋯最重要的是,起身行動吧!

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喝豆漿減肥導致雌激素過剩下半身肥胖?問題醫藥新聞完整破解

tCol 2017-10-26

MedPartner 美的好朋友

喝豆漿減肥導致雌激素過剩下半身肥胖?問題醫藥新聞完整破解

近期網路上瘋傳一則新聞,說「喝豆漿減肥?當心下半身更胖!」許多網友紛紛來信提問,擔心自己每天喝豆漿會不會真的導致下半身肥胖。

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良好醫病關係雙方有責 角色扮演培養同理心

tCol 2017-10-16

健康傳媒 - e 起 i 健康

良好醫病關係雙方有責 角色扮演培養同理心

建議可透過「角色扮演」遊戲訓練醫療人員培養同理心, 修正 醫師的表達與溝通技巧,在實務上也較能站在家屬的立場思考。

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