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體重破百、跑300公尺就膝蓋痛!路易莎董座減脂30公斤!學會「這樣做」就不會胖

tCol 2021-01-22

蘇君薇

體重破百、跑300公尺就膝蓋痛!路易莎董座減脂30公斤!學會「這樣做」就不會胖

路易莎創辦人暨董事長黃銘賢,身形高挑、體態健壯,很難想像,過去的他體重曾飆到99公斤、甚至破百,後來花了4年減下30公斤。外界好奇,黃銘賢怎麼辦到的?他透露,除了自己本身堅定的意志力,飲食及運動都是重要關鍵。

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物理博士被失業,靠冷門股8年累千萬資產!年領息40萬還賺家庭時光,人生成功轉彎

tCol 2021-01-06

風傳媒 / 周岐原、王海咪

物理博士被失業,靠冷門股8年累千萬資產!年領息40萬還賺家庭時光,人生成功轉彎

70年次的巫明帆,2012年10月,買進人生中第一張股票。憑著物理人的直覺,堅持價值投資就是正確的道路,他秉持不看盤,不看線,不追籌碼的極簡股票投資操作,牢抱「人棄我取」的冷門股,進入股市只有8年時間,已經累積千萬資產,年領息近40萬。

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這種婚不結也罷!5血淋淋經驗告訴我們:失去自己人生、經濟上依賴先生難以幸福

tCol 2020-12-31

李承柱

這種婚不結也罷!5血淋淋經驗告訴我們:失去自己人生、經濟上依賴先生難以幸福

在梨泰院街頭遊蕩,只為了能稍稍喘口氣的人群中,我大概是其中唯一已婚的「阿桑」,圓圓的臉配上矮小的身材,任誰看都會覺得只是一個普通的阿姨。至於身邊那位還耐著性子陪我遊蕩的人,正是我的朋友。這時,她忽然問了我一個問題:「欸,一定要結婚嗎?」

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人到中年,學會放過自己!第二人生要活得自在一點,只要做到我想做到的程度就好了

tCol 2020-12-31

李承柱

人到中年,學會放過自己!第二人生要活得自在一點,只要做到我想做到的程度就好了

「有可能是惡性腫瘤,建議您做個檢查。」再平凡不過的一天也可能會因為「某個意外」,成為人生中最黑暗的一天。「這句話」就成為了那個「意外」。本來只是去看乳房檢查報告,醫生卻拿出超音波照片,在我平靜無波的世界中掀起了巨浪。

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不撤除呼吸器,竟是關心父親財產會分多少給他 避免憾事發生,2招身後事不留遺憾

tCol 2020-10-15

蔡宏斌

不撤除呼吸器,竟是關心父親財產會分多少給他 避免憾事發生,2招身後事不留遺憾

事業有成的王伯伯,大腸癌併肝轉移,因進行性肝衰竭入院,治療結果不盡理想,已判定為末期。虛弱的王伯伯已陷入昏迷,醫療團隊準備依照他簽署的撤除意願書排定撤除呼吸器以及維生醫療,主要照顧的幾位子女也已經做好準備。突然有位從來沒出現過的家屬,很激動的在病房叫罵阻止。

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年紀愈大之後,接受不完美的自己,當一個誠實善良的人,你就會想要繼續勇敢下去

tCol 2020-10-12

雪兒Cher

年紀愈大之後,接受不完美的自己,當一個誠實善良的人,你就會想要繼續勇敢下去

如果覺得沮喪,就帶著你的旅行箱去旅行吧!裡面不用太多的東西,幾件衣服、保養品、換洗衣物還有照相機,逃離一陣子你身處的環境,放自己的心還有身體一個假期!

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年紀漸長,害怕自己骨質疏鬆?醫師:維持好「骨」力,你應避免這8種危險因子

tCol 2020-07-21

楊雅婷

年紀漸長,害怕自己骨質疏鬆?醫師:維持好「骨」力,你應避免這8種危險因子

彰濱秀傳醫院骨科部譚台笙副院長表示,骨質疏鬆症指的是骨頭因為年齡老化或相關疾病引發的質或量產生問題,輕則造成全身莫名原因的痠痛,嚴重則容易發生骨折。

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母摔下床失能,兒子回國第一件事送療養院、賣房子...人生,別讓子孫替自己「斷捨離」

tCol 2020-05-27

傅恪恩

母摔下床失能,兒子回國第一件事送療養院、賣房子...人生,別讓子孫替自己「斷捨離」

斷捨離這個字眼,近幾年在博客來排行榜上一直很紅,儘管如此,看了那麼多間房子,還是往往從堆積物中,看到許多老人家對舊東西的執著,讓我忍不住想來分享,一個從房仲朋友那聽來的真人真事故事。

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退休後該買0056還是0050?不想看盤、輕鬆領配息,可安心存「這檔ETF」

tCol 2020-02-21

今周特刊

退休後該買0056還是0050?不想看盤、輕鬆領配息,可安心存「這檔ETF」

同樣是存ETF,很多人都想知道,到底該選0050還是0056?現在就透過配息穩定度、現金殖利率、累積報酬率和成本等方面進行比較,讓你一次看仔細,決定最適合自己存的ETF。靠投資一檔0050就賺到逾2,500萬元的「樂活大叔」施昇輝指出,買ETF需考慮 3大因素,包括成交量不能太小、一定要有股息、不懂的市場就不要買。無論0050或0056都符合這3個條件,因此施昇輝建議,不想看盤的退休族可以全部買0056,專心領配息;至於年輕人也可以存0056,不讓投資影響本業;而想賺價差的投資人,就買0050。

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想成功減肥,輕斷食法、生酮飲食法、低碳飲食法哪個最有效?營養師6招瘦身

tCol 2020-02-03

林芷揚

想成功減肥,輕斷食法、生酮飲食法、低碳飲食法哪個最有效?營養師6招瘦身

春節假期結束至今,許多人都還在努力減重。營養師指出,年後14~30天為減肥黃金期,但究竟該如何順利瘦身?常見的輕斷食法、生酮飲食法、低碳飲食法又有哪些 優缺點 ?哪一種方法最有用?

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