幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

我們進入了社區感染階段，雖然很遺憾，但是至少我們比其他國家都晚了一年以上，謝謝所有人的幫忙，讓我在這一年裡，免於瘟疫的侵襲。不過，看著有些人的情緒發言，還是想給朋友們一些建議：

Q：我是淑妍，今年53歲，在一家私立中學當老師，老公56歲，有25歲的女兒以及24歲的兒子，都即將離巢；5年前在我從手機發現老公有外遇之前，一直過著平凡但很幸福的日子。我問丈夫，他不但承認，還說至今也有其他女人，反過來責怪我為何看他的手機；我很生氣，知道那女人跟她媽媽同居，就打電話去跟她媽媽告狀，結果她只好放棄跟我老公來往，但丈夫很快又找到其他女人，我們夫妻關係完全崩潰，現在完全不說話！原本老公就是每天上班，什麼都不管，我有工作，但家事跟育兒都是我一個人承擔。我公公是很封建的威權型父親，還算有點財產，對身為長男的老公要求很嚴格，公公過世前，我先生非常規矩，不敢有任何違背，所有人都覺得我們是模範夫妻、理想家庭；但在我公公死後第2天，他居然就上酒廊去花天酒地，人格完全180度轉換。我原本以為他是老實人，所以才嫁給他，沒想到他完全不幫我，而且現在居然還不停搞外遇；我不想離婚，但老公想離婚，他說「沒離婚是因為不想付錢給妳而已！」看來老公真的很討厭我，每天給我臭臉看，還被他丟過盤子，我實在太苦了，因此我1年前也跟一位以前認識的、有家庭的男人交往，沒有那個男人，我大概不知道怎麼活下去，那男人雖說不會拋棄我，但他為了子女也不會離婚。我自己身為老師，當然知道這樣做是違背社會常理，早點分手比較好，每天也都擔心如果自己的婚外情穿幫怎麼辦？兒女無法接受外，教職工作恐怕也難保；其實我是希望老公回頭，我是隨時可以跟那男人分手，但到底要怎樣才能跟老公重新來過？

55歲的魏志達，當過土木工程師、電子業廠長，過去長駐中國大陸的他，父親的驟逝，讓他寧可拋下一切名利、頭銜，回台準備公職考，但求 安定 陪伴在家人身邊。他說，只要遵守專心聽課、課後複習、整理筆記、反覆練習4個步驟，戴著老花眼鏡的中年大叔能1年考取高考、地特雙榜，年輕人有什麼理由說辦不到？

忙了一整天終於可以躺在床上好好休息，準備享受一夜的好眠，無奈躺在床上翻來覆去，腦袋卻轉個不停，好痛苦...半夜睡不著覺，這時除了把心情哼成歌，你還可以這麼做，讓療癒的香氛精油搭上安神鎮靜的助眠穴道，幫助你的身心大大放鬆。

45歲國民黨文傳會前副主委、 安定 力量副執行長毛嘉慶驚爆罹患血癌，他3/31深夜在臉書上寫下自己得了血癌，正在接受第一階段化療。他寫道：「這個病有個特點，沒人知道怎來的，我是以為扁桃腺發炎從急診得知。首先向我得罪過的每個人道歉，誠心向你們道歉，我錯了，對不起，謝謝你大人有大量。再來，沒真的得罪但看我不爽的，我們握手和解吧，其實，事情都過這麼久，不要不爽了！」毛嘉慶說，自己一定會頑強地活著，要大家不必特別來看他，並開玩笑出院就要來辦趴踢，樂觀面對病情。

俗話說：「狗急跳牆。」你可以想像一隻跑得快喘不過氣的狗，舌頭伸得老長，牠進入一個死巷，後面有捕狗隊緊追不捨，這時，牠望見前面那堵牆，沒有思考、沒有猶豫，縱身一跳！就這麼一個瞬間，頭過身也過，牠又是一條好狗。

蟹肉棒是常見的火鍋料，在丟進火鍋之前，要不要先幫它脫衣服，常引起網友爭論，有人認為，拿掉塑膠套，蟹肉棒就會散掉，因此會影響口感。有人則說，一定要拿掉，不然恐吃下塑化劑等化學物質。對此，食藥署於臉書「食用玩家-食藥署」貼文中指出，「蟹肉棒烹煮前記得先把外面的塑膠套拆掉，塑膠材質不建議置於長時間高溫烹煮的環境，建議還是不要嫌麻煩，多一個步驟、多一分保護」。

走過百年一役的2020年，是「危」抑或「機」，端賴一念之間。聲譽縱橫全球，布局遍及歐美、日本、中國和東南亞等超過50多個國家，2021年是法藍瓷成立品牌20週年，從來不諱言營運起落的創辦人陳立恆，面對疫情衝擊首次娓娓道來當時心情、行動和未來轉型方向。逾兩小時對話間猶為記憶深刻的是，他罹癌母親臨終的一席話……

Q：我是阿麗，今年58歲，先生61歲，有一男一女，都30多歲，女兒剛結婚，兒子還單身，跟我們同住；老公外遇超過10年，對方約40多歲，他常在上班時間找她，有時半夜趁我睡著，也跑出去找她。她在公司販賣部賣茶葉，我老公愛喝茶，她送他試喝，兩人就完全搭上了；她也有家庭，也有一男一女較小的孩子，她丈夫開客運，常出晚班，整夜不在家。我老公沒性功能障礙，還很行，有時約會回來，還跟我摸摸抱抱，但就是空炮彈，起來了又消氣了。我若抱怨，他就會跟發脾氣一陣子，總是我先放下身段跟他對不起，他就回家來一兩個月後，又故態復萌，但若不理他或說他，他就一直去找小三，不會主動回來；但孩子們覺得爸爸不錯，他也還算顧家，我就這樣跟他拉扯；我願意原諒他，但到底要怎樣，才能改變他呢？

今天要講的這組讀者案例，是一對準備進入退休生活的夫妻，先生已經65歲，太太63歲，兩個孩子都已經長大，大女兒35歲在大公司擔任會計人員，上班工作算是穩定，兒子則快要30歲，還在奮鬥自己的事業。