2023-06-06
高瑞希（奶媽Naima）
和中年男曖昧談結婚生小孩、性觀念、金錢觀，關係卻無疾而終！她悟：卡住是放下控制的練習、祝福
當一個人在卡頓的煩躁狀態下做出的任何行為，很容易會帶有強烈情緒，而那多半都不會是正確的。可是，當你把「卡住」視為生命的常態，那會是一個完全不同的視野。情感關係、事業財富，哪怕包含健康狀況，我觀察人類最害怕、最容易感受到恐懼的狀態，即是意識到自己處在一股「卡頓」的情況，但又無能為力。
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2022-10-13
白雁時尚氣功 / 白雁老師
秋冬換季易疲倦、煩躁，1招紓壓解憂愁！練 寬心 法對抗「季節性憂鬱症」，走出情緒風暴
明芳原本個性開朗、愛笑，可是突發的家庭風暴，讓她失去了快樂的光彩，加上工作業務繁忙、壓力龐大，對生活和工作感到絕望、焦慮，她覺得自己一點都不開心、看什麼都不順眼，心裡充滿了負面思想。
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2022-07-12
六神磊磊
黃蓉成家生子後就不可愛了？看看「大黃蓉的一天有多難」，讀懂金庸沒說出口的人生寓言
黃蓉成家生子之後，很多人就討厭她了，覺得她忙碌、世故、心機重，不像以前那樣清透水靈，所謂「黃蓉不可愛了」。「不可愛」是有原因的。不妨來窺看一下黃蓉生活的一個片段，選取她日常某一天的24小時，看看她的生活到底是什麼樣子，是什麼讓人產生了「黃蓉不可愛了」的感覺。
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2022-07-04
優照護
她顧老伴「一個眼神就知心意」，有愛卻扛不住重擔…學放手放 寬心 ，為「老老照顧」加點力
趙爺爺坐在輪椅上，連趙奶奶有點吃力地推著他出房間，天才剛亮，太陽不會太毒辣，兩個人一起出門曬曬。 一大早還有點寒意，趙奶奶幫老伴披上外套，然後推輪椅慢慢地走到巷口。巷口早餐店，一如往常飄著燒餅油條香，照例買了豆漿饅頭，兜了一小圈後回家，兩人一塊兒享用這簡單的早餐。
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2022-05-06
林麗娟
20年內4種癌症來敲門，勇敢迎戰不退縮！名醫陳衛華：讓生命變彩色，癌症就失色
一星期至少有6天，走路、吹蕯克斯風、靜坐1小時以上，幫患者看診6小時。聽起來是位正常、健康的醫師？(原文刊載於2020/8/7，更新時間為2022/5/6)
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2022-04-29
陳立川
癌症給我的9個啟示：兒孫自有兒孫福，老夫老妻總有散會時候， 寬心 坦然面對死亡吧
人是靈魂與肉體的結合，兩者兼顧，病情才容易改善。假如您一直注意肉體上癌症的摧殘，卻忘了心理、情緒上的管理，病情將不會持久改善，雖一時之間可能因另類治療法而有曇花一現的效果，最終還是會轉惡或復發。但假如一直追求靈魂問題而忽略肉體需求，難免也會早死。
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2021-11-26
林靜君談心室
模範媽媽有外遇，感覺是我被背叛！該要說破她嗎？當個成熟的大人「看破但不說破」
「如果你發現自己的媽媽有外遇，會去說破她嗎？」芳芳無意間發現母親和一位異性相互傳露骨簡訊，她不知道該如何是好，被這困擾到一周內瘦了3公斤，偷偷求助於密友。
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2021-09-28
優照護
她回鄉工作陪失智老父，什麼都不辛苦卻被「洗澡備餐」難倒！學放手放 寬心 ，日子就更好
幾年前開始，美惠搬回老家住，一來是因為老家離新公司較近，二來是為了陪伴父親。雖然美惠的父親口頭上不說，但心底是很高興的，他天天都等著跟女兒一起吃晚餐，父女的感情進步了許多。
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2021-09-06
第三人生任我行─施昇輝
誰說退休後常出國才是真幸福？第三人生放 寬心 「交朋友」，擁旅遊般的感官體驗！
很多人在第三人生，非常勤於出國旅行，一者有錢有閒、二者受很多熟齡作家最愛分享的旅行經驗所驅使、三者環遊世界是絕大多數人的夢想。不過，自從去年新冠肺炎肆虐全球後，大家幾乎很難再出國旅行，從臉書發文減少、不再分享旅遊美照，即可發現很多人的生活開始頓失重心。
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