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培養健康習慣,讓人生更快樂!每天5分鐘,善用有氧運動的5大好處,保持健康不衰老

tCol 2022-01-06

蓓兒・帕瓦

培養健康習慣,讓人生更快樂!每天5分鐘,善用有氧運動的5大好處,保持健康不衰老

培養運動習慣的理由大家都知道:保持健康、減輕體重以及預防疾病。問題在於,它為什麼能帶來這麼多的好處?

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別總想著下跌5%再進場!他不盯盤打造每月3萬被動收入:就算分批投入也不要超過「這時間」

tCol 2022-01-06

陳逸朴(小資YP)

別總想著下跌5%再進場!他不盯盤打造每月3萬被動收入:就算分批投入也不要超過「這時間」

作者身為小資族專注本業的同時,他貫徹指數化投資的理念,靠著一年只要5分鐘,免看盤、不選股的投資法,達成了以下的財務目標:   ●突破10%的年化報酬率,獲利超過百萬  ●為自己打造每月3萬元的被動收入  ●花少許時間被動投資,用更多時間主動享受生活!

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不要以養出「媽寶爸寶」為榮!80歲老爸讓45歲王力宏一夕淪為巨嬰,她給父母3個忠告

tCol 2021-12-19

翁申霖 整理

不要以養出「媽寶爸寶」為榮!80歲老爸讓45歲王力宏一夕淪為巨嬰,她給父母3個忠告

華語歌壇天王王力宏近日爆出婚變風波,遭前妻李靚蕾「核彈式爆料」後,自出道以來的「優質形象」一夕崩塌,不僅外界罵聲不斷,更是慘丟手上多個千萬代言。護子心切的80歲王爸爸(王大中)緊急在周日(12/19)凌晨曝光手寫信,急欲救愛子的心情彰顯無遺,而這一行徑卻宛如「提油救火」。更誇張的是,同日深夜11點多王力宏也發出不承認自己出軌的聲明,甚至表態自己才是活在恐懼底下的人,讓王家的形象蒙上一層「欺人太甚」的陰影。接連的與論罵聲,讓王力宏周一(12/20)終於願意道歉認錯,並決定暫時退出演藝圈、要好好陪家人和孩子。整個離婚風波看似暫歇,但華視當家主播宋燕旻忍不住怒斥王力宏,都已是45歲的歌王卻還不知如何為自己善後,非得要老爸爸媽媽出面站在第一線;宋燕旻也感嘆呼籲,「拜託父母們真的不要以養出媽寶、爸寶為榮。」

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前半生,都被父母安排好!他36歲「叛逆期」辭去工作、選擇離婚:後半生我要照自己意願活

tCol 2021-12-10

武志紅

前半生,都被父母安排好!他36歲「叛逆期」辭去工作、選擇離婚:後半生我要照自己意願活

你是否還記得你那青澀的青春期?那個時期,你經常被莫名的憂傷困擾?現在,你的孩子到了青春期。看著他們,你卻在想,他們是何等無憂無慮,他們是何等快樂!

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2個好人結婚,言語暴力卻不斷?輾壓世代女人的是「習慣」!諮商心理師:找回「自我」這樣做

tCol 2021-12-06

郭美懿

2個好人結婚,言語暴力卻不斷?輾壓世代女人的是「習慣」!諮商心理師:找回「自我」這樣做

「我是為你好!」「別人都可以,為什麼你不行?」「我這麼愛你,你怎麼可以這樣對我?」這些以愛為名的字句,卻不知不覺成了令人窒息的情緒勒索,為什麼單純的心意,出口卻變成傷害?

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不想一輩子靠體力做麵包!早餐店老闆娘投資、拚當包租婆,「靠錢去賺錢」,連睡覺也有收入

tCol 2021-12-02

Dr.Selena楊倩琳

不想一輩子靠體力做麵包!早餐店老闆娘投資、拚當包租婆,「靠錢去賺錢」,連睡覺也有收入

編按:Dr.Selena為新一代小資理財教主及平民投資天后,自創三高好老公選股術,廣受小資族喜愛, 成功提供小資男女簡單及正確的理財方式,曾輔導過超過千位以上23K小資族,每年收入提升30%以上。

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50歲導遊疫情吃土一年,還要養中風弟...變有錢神奇三心法,3個月賺15%「要是早開始就好了」

tCol 2021-11-23

Dr.Selena楊倩琳

50歲導遊疫情吃土一年,還要養中風弟...變有錢神奇三心法,3個月賺15%「要是早開始就好了」

投資大師巴菲特:「如果你不知道該投資什麼,那就投資ETF吧!」就算是月入23K的小資族,也能透過ETF為自己實現財富自由!

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年紀愈大後,拼的是「睡後收入」!她們開始自己的投資計畫,每年幫自己加薪30%

tCol 2021-11-22

楊倩琳

年紀愈大後,拼的是「睡後收入」!她們開始自己的投資計畫,每年幫自己加薪30%

有一天我看到電視一個新聞報導說某大外送平台決定要調整外送獎金計算法,引起了眾多外送員的抱怨及不滿,紛紛抗議這個新獎金制度的調整,認為影響生計 巨大 ,會讓他們每月的外送收入減少1,000~2,000 元,我看到這個新聞報導陷入了長思。

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喜歡自己優點,也要喜歡自己不夠好的地方!50後跟不完美相處,就能開始喜歡自己

tCol 2021-11-19

肆一

喜歡自己優點,也要喜歡自己不夠好的地方!50後跟不完美相處,就能開始喜歡自己

在幾次的活動中,常會被問到一個問題:「怎麼樣叫喜歡自己?」

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她淋巴水腫雙腳變「象腿」,靠高雄長庚超顯微手術重獲新生:謝謝醫師讓我好好活下去

tCol 2021-11-17

林暐鈞

她淋巴水腫雙腳變「象腿」,靠高雄長庚超顯微手術重獲新生:謝謝醫師讓我好好活下去

「謝謝醫師團隊的醫療,讓我有好好活下去的機會,四肢活動恢復正常。」台灣每年新增近5千例淋巴水腫病人,四肢腫脹嚴重影響生活與工作,然而能治療此疾的醫師少之又少,「超顯微淋巴管-靜脈吻合術(LVA)」的出現,為這場困局帶來光亮。56歲梁女士,過去6年苦於左下肢淋巴水腫,並因皮膚滲出淋巴液造成反覆感染發燒,所幸經高雄長庚醫院整形外科副科主任楊家森超顯微手術後,恢復極佳。

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