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2020-09-15
鄭丞傑
子宮肌瘤是惡性？會癌變？鄭丞傑醫師的11個子宮危機解密
不少女性獲知自己有子宮肌瘤，當下會被嚇得花容失色，以為自己罹患了惡性腫瘤。事實上，子宮肌瘤是良性腫瘤，惡性機會僅有千分之2至3，也就是一千位子宮肌瘤女性中，僅2到3人為惡性腫瘤。
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2020-09-09
李易紓
情緒低潮被壓力綁架，吃睡都崩潰！用這3招找自己，打造快樂生活
42歲李太太是職業婦女，早上工作繁忙，晚上還要面對「豬隊友」挑剔家務，更別說兒女也得煩心，失眠、易怒、焦慮等壓力症狀悄悄上身，快要不能承受……。還好，她求助身心醫學科再轉介臨床心理師治療，短短2個月學會「對自己說話」、找到獨處空間，再搭配紓壓兩招，總算找回自己、重拾快樂時光。
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2020-08-19
邱天助
心理健康 ，才是身體健康的根本！養心的6原則，讓第二人生不怒不憂，悠活過日
人瑞們飲食之道其實大不相同，甚至有時還違反健康原理。老年學者研究發現，唯一共同點是，他們對生命都持著「正向思考」（positive thinking），以樂觀的態度面對生活的種種。
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2020-08-17
今周特刊
不想給子女負擔，父親簽下安寧緩和意願書 宅女小紅：安寧療護，是讓活著的人放下
在安寧病房與父親告別。她分享了陪伴父親走最後一段人生路的心境，為父親能在安適的照護中離開而欣慰。
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2020-07-15
黃柏威
合適的伴侶，很重要！妻子：結婚56年，他讓我放心做自己，成為我最重要的支柱
回到古老經典裡的字句：「人單獨生活不好，我要為他造一個合適的伴侶來幫助他。」（創世記 2：18）再次細看，你會發現它說的是「單獨生活」不好，而非「單身」不好。這兩者的區分，或許可以幫助我們澄清自己對於親密關係的思考。
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2020-07-06
林芷揚
負面情緒，也是疾病催化劑！抗癌成功逾10年，韓柏檉：心靈「療癒」很重要
自從食安事件爆發，加上高齡時代到來，民眾的健康意識水漲船高，許多人不只要求日常飲食天然、安全，更不忘額外補充營養品，各式維他命、益生菌、滴雞精、中醫藥膳等保健食品及養生補品大受民眾歡迎，就怕身體「不開心」。然而，癌症、慢性疾病仍是現代人的心頭大患，成功抗癌逾10年的大學教授韓柏檉提醒，健康不能只做半套，身、心、靈三者皆達到平衡狀態，才是健康真諦。
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2020-06-22
朴民根
好朋友跟存款一樣，是退休時重要的準備！關係要斷捨離，只留下想深交的人
「選擇和聚焦」在人際關係中非常重要，我們心目中重要的人通常不超過十個， 如果再加上家人，自然出現重要程度之分。
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2020-05-29
小虎文
想當「上流老人」，現在就讓自己過得好！中年後打造「優老計畫」，從這一步開始做起
「『我現在死了也沒什麼遺憾』。當一個人能夠享受每個當下，他會把焦點從外界放回自己身上來，他就有力量，去面對未來任何的變化。」不妨來思考要如何成為「上流老人」，創造多采多姿的老後生活，除了要有錢、有閒，也要每天過得充實、自在！
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2020-04-17
蔡佳芬
50歲後更要暢所欲言，多認識「這種」朋友吧！老公、老婆都不如「老伴」重要
如果一廂情願把配偶當成理想的老伴，恐怕會失望。很多性格不相投的夫妻，越老越不肯妥協。貌合神離，相敬如冰，退休後分床、分房、分居、分手的例子，比比皆是。
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2020-04-08
林芷揚
想離婚的人變多了？一場疫情竟引發婚姻危機 心理師6招化解衝突，相看不再兩相厭
COVID-19（武漢肺炎）疫情延燒數月，社會氣氛緊張，許多夫妻因減少外出、在家工作等因素，每天密切相處，彼此愈看愈不順眼，甚至引起衝突。中國許多城市解封後，就出現了離婚潮的現象。國內諮商心理師表示，因夫妻相處問題前往心理諮商機構求助的人數，在疫情期間也有增加，熱門的諮商時段甚至不容易預約，顯示疫情帶來的衝擊不只有經濟和醫療層面，連帶影響人際關係與 心理健康 。
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