2020-09-30
拉斯─約翰.艾格
多年來,研究人員一直在分析,怎樣才能使人們更快樂、心情更愉悅。最常見的幾個建議是:我們應該要有充足的睡眠、多運動、多花時間待在戶外、進行冥想、培養人際關係、以及融入自己所處的社會。這本書的主要目的不是教你如何變快樂,也不是教你如何找到人生的意義,而是教你如何與他人更容易達成共識,因而擁有更好的生活品質。這意味著我們需要方法和技巧,來幫助我們實現特定目標。
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2020-09-22
雪兒Cher
那一年,早上手機捎來訊息,親人告訴我外公車禍去世的消息,並急著找母親在哪裡,但是打遍了所有人的電話,就是找不到母親,每個人都像極了熱鍋上的螞蟻,連我也一樣震驚。
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2020-09-18
林靜君談心室
中西醫都證實心理因素能導致身體健康失調,諮商工作經驗也讓我觀察到「長期心情不好,身體不會好。」張小姐容易過敏又濕疹反覆發作搔癢破皮滲水,一年四季長袖長褲衣物遮蔽,盡量避免社交,生活極為困擾。西醫類固醇藥膏、中醫針炙服藥、民間草藥偏方,能試的都試了,就是好好壞壞困擾不斷。
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2020-09-11
李易紓
台灣去年約9700人因為「新國病」肺癌不幸離世,患者多是出現呼吸道症狀而前往醫院求診,但是有民眾卻是因為 心跳 常常超過100下、爬樓梯容易喘,以為是心臟有問題掛了心臟科,沒想到竟然是罹患肺腺癌!
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2020-09-07
林芷揚
52歲江姓員警熱愛馬拉松,平時都有練跑的習慣,日前在一次備賽練習後,回到家突感胸悶,出現心肌梗塞的症狀,當場倒地後失去呼吸、 心跳 ,女兒見狀立即施以心肺復甦術(CPR),並打119求救送醫。江姓員警情況一度相當危急,所幸搶救後已康復出院,沒有留下腦傷。
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2020-09-07
林芷揚
台灣人愛喝咖啡,早晨、飯後來一杯是再平常不過的事情,但如果適逢感冒或因疾病需服用藥物,喝咖啡就得小心了!提醒民眾,有服用降血壓、鎮靜安眠、治療骨鬆等藥物,喝咖啡時應與服藥時間有適當間隔。
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2020-08-28
林芷揚
53歲陳先生平日有抽菸習慣、無任何三高病史,日前上午突然胸痛、冒冷汗、呼吸困難、噁心想吐,鄰居協助打電話給119求救,送醫後緊急進行心導管手術,救回一命。醫師提醒,心肌梗塞病情變化快,應立即叫救護車送醫,才能提升存活率。
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2020-08-20
NOW健康
不要吃太鹹選擇低鈉鹽,這有可能讓許多人陷入迷思,低鈉等於少鹽,購買食用鹽或食品時,只要看到標註低鈉,就會有種安心感;然而事實上低鈉不等於低鹽,部分低鈉產品為了保持口感,會用鉀代替鈉,如果腎臟功能不佳鈉排出困難,再加上正在使用部分降血壓藥物,最危險有可能發生心律不整導致死亡。
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