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無論如何,一定要讓自己心情很好!學會這4招,使人快樂、免於痛苦

tCol 2019-05-14

洛桑加參醫師

無論如何,一定要讓自己心情很好!學會這4招,使人快樂、免於痛苦

西藏人觀念中,他人跟自我之間幾乎是沒有界線的。長輩常說,別計較、別分你我,去計較你的或是我的,根本就沒意義,因為大家原本都是一體的。

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假日補眠是欠債還是還債?小心變胖、糖尿病、心臟病!

tCol 2019-04-25

黃惠如

假日補眠是欠債還是還債?小心變胖、糖尿病、心臟病!

規律睡眠比睡幾小時重要,但假日補眠讓我們的身體經歷時差,反而影響健康,肥胖、慢性病上身。

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簽下放棄急救意願書,讓父親走得安心!諮商心理師:這是最好的決定

tCol 2019-04-25

愛長照

簽下放棄急救意願書,讓父親走得安心!諮商心理師:這是最好的決定

要減少內心深藏的罪惡感,首先要放下對自己的批判與評價。當初會選擇簽署意願書,通常是在家人有共識後所下的決定,而這已經是「那時候覺得最好的決定了!」 有時候,最大的批判者可能是自己,請試著原諒自己,當初那個為了大家,站出來簽下放棄急救意願書的人,是勇敢又有力量的,請不要責怪自己,讓心自由

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吸引力法則:生活中的不順,都是心靈狀態的提醒

tCol 2019-03-14

時報出版

吸引力法則:生活中的不順,都是心靈狀態的提醒

衣櫥順了,心就順了;心順了,事就順了。

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手足不照顧父母該怎麼辦?確立自己的底線,不讓手足拖垮人生

tCol 2019-03-11

采實文化

手足不照顧父母該怎麼辦?確立自己的底線,不讓手足拖垮人生

紹華有一個哥哥,但從小就好大喜功,總想著一夕致富,不願腳踏實地工作,經常回老家向爸媽調頭寸。但等父母年事漸高,需要人看護照料時,哥哥卻不見蹤影,總推說太忙碌,把照顧父母的重責全都推到紹華身上。

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安養院一定會有老人味?藏在「味道」背後的祕密

tCol 2019-03-08

高寶書版

安養院一定會有老人味?藏在「味道」背後的祕密

各位是不是覺得安養院多少有點味道是無可避免的呢?其實,對入住者不夠關心的安養院才會如此。

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永遠安全、保值的房子!5種不敗房地產

tCol 2019-02-26

好房網/胡偉良

永遠安全、保值的房子!5種不敗房地產

現在性價比最高的房子應該是大台北地區非蛋黃區但離蛋黃區不遠,交通又便捷的新房子。尤其是區域環境不錯、社區營造和管理不錯的房子更是首選。因為這樣的房子在當下它的價值還被低估中,隨著房屋的傳統價值的解購,全新的房地產價值正在塑造中。

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氣血茶風靡韓國!只要4種材料,輕鬆排除體內毒素

tCol 2019-02-22

采實文化

氣血茶風靡韓國!只要4種材料,輕鬆排除體內毒素

氣血茶顧名思義就是促進氣血循環、排出老廢物質與帶動排毒作用的茶,具有強化除舊作用的功效,能清空像痰濕一樣長期待在體內的不良物質。我在某節目介紹了能戰勝老年贅肉的氣血茶後,至今依然持續推薦給許多為了治療肥胖問題來看診的人。

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親手泡茶、做蛋糕招待好友!退休夫妻的幸福小天地

tCol 2019-02-20

許怡先

親手泡茶、做蛋糕招待好友!退休夫妻的幸福小天地

春節連假才告一段落,正月初八這天,我便與一群熱愛收藏、品飲的年輕茶友們,來到台北市大安區,向茶道老師─玉萍老師行春拜年。

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兒子工作不順,父母比他還著急!5招學會放手:有快樂的父母,才有幸福的子女

tCol 2019-02-20

林靜君談心室

兒子工作不順,父母比他還著急!5招學會放手:有快樂的父母,才有幸福的子女

「不管幾歲,在爸媽的眼中你永遠是個小孩」。乍聽之下,這句話充滿甜蜜寵溺的愛意,但再仔細一想似乎沒有那麼簡單,有時它更像是魔咒,牢牢封印在子女的身上。

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