2019-08-20
郭依瑄
夏天悶熱疲勞，喝「這一杯」迅速補充體力！醫師：還能保養腸胃、解煩止渴～
立秋剛過，夏天即將結束，自然界處於冷熱交替、陰陽轉換的時節，俗稱「秋老虎」，容易使人疲倦無力、精神不濟。中醫師建議，體質 氣虛 者，不妨飲用「生脈飲」等三種茶飲補充元氣、消渴解煩。
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2019-08-14
樓中亮預防保健網
大便不大條，代誌很大條！大腸癌變顏色、味道、形狀...5症狀常忽略，快及早揪出
中醫認為人的老化先從腸胃開始，一旦腸胃功能不佳，將會影響全身五臟六腑的協調與平衡。如果大便不順或是狀態不正常，則表示身體健康出現問題，甚至可能是癌變的前兆，切不可等閒視之。
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2019-08-12
台灣好食材Fooding
早上吃最好！多吃這些食物，排便費力、大便偏硬、解不乾淨一次解決！
很多人有便秘的困擾，經常感到腹脹、疲倦，影響日常生活，中醫師建議，與其求助於瀉劑等藥物，不如改變飲食習慣，有些水果及食材對促進排便很有幫助呢！
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2019-07-29
台灣好食材Fooding
走一下路就滿身大汗？這是「心 氣虛 」徵兆！多吃3食物補氣，讓全身透心涼
夏天好熱，動不動就滿身大汗，還會胸悶、口渴嗎？中醫師說，這是心臟功能虛弱的現象，所天夏季需「養心」，但如何「養心」呢？答案原來很簡單～
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2019-07-19
樓中亮預防保健網
癌症是體內毒素害的？ 每天做對「4件事」排毒、防癌最有效
運動的好處何其多，其中最令人樂道的莫過於促進新陳代謝及幫助體內毒素的排出。而癌症患者的體內，什麼沒有就是毒素最多，若想讓治癌效率更上層樓，建立規律有恆的運動習慣會是很好的輔助。
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2019-07-08
華人健康網
子宮肌瘤、白帶多，都和體內濕氣有關！中醫：吃2食物有效排濕
萬病之源起於濕！女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因，竟然與體內「濕氣」過重有關；還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛，以及五十肩症狀，也都是「濕氣」惹的禍！中醫師表示，人體最容易被濕氣入侵有5大部位，要祛濕除病，不妨自製排濕湯品與粥品，包括：四神湯、玉竹紅棗水鴨粥，都十分適合夏天食用。
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2019-06-14
HEHO健康網
「濕氣」是疲勞之源？中醫大推冬瓜、苦瓜4食物去濕氣
中央氣象局宣布，今年的梅雨季從5月1日起開始，至今全台各地持續出現區域性的強降雨，造成多處水患。而潮濕又悶熱的天氣，也讓人感覺不舒服，總覺得整個人霉霉的，全身充滿了濕氣。
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2019-06-11
華人健康網
脂肪肝很可能變肝癌！網傳吃枸杞能減少脂肪肝，中醫師解答
根據統計，全台每4人就有1人有脂肪肝問題，儼然成為新國民病！且值得注意的是，若脂肪肝未得到妥善治療，更有演變成肝炎、肝硬化，甚至惡化成肝癌的疑慮。因此，如何有效逆轉脂肪肝，自然成為許多人關注的課題。近來網路就流傳：「吃枸杞有助甩脂肪肝」的說法，但真有這麼一回事嗎？就讓我們聽聽中醫師怎麼說！
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2019-04-25
黃慧玫
氣虛 的人比較胖， 血虛的人比較瘦？醫師：從作息改善
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，「 氣虛 」指的是氣的生成與來源不足，或是過度消耗，導致氣量虧損。常見的症狀有不想說話、聲音微弱、疲倦無力、面容蒼白、食欲差、易出汗、脈弱、舌淡等，與長時間熬夜晚睡、飲食失當、運動過度等原因有關。
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2019-04-09
謝曉雲
逆轉脂肪肝！中醫師教你5招讓「肝指數」迅速回到正常值
以中醫觀點來看，罹患脂肪肝主要和飲食、活動少、情緒差、作息不正常有關，透過按穴位、服中藥改善不良體質，方能逆轉脂肪肝。
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