2022-03-11
郭美懿
春暖花開，小心這些皮膚病！塵蟎、濕暖天氣誘發過敏搔癢，醫教「這樣做」遠離皮膚炎
今日與周末受高壓迴流影響，各地晴朗穩定，適合民眾出遊。不過春暖花開，花粉、塵蟎飄散，容易產生皮膚過敏甚至引發異位性皮膚炎。花蓮慈濟醫院皮膚科主任林子凱提醒，氣溫回升、身體油脂分泌旺盛，脂漏性皮膚炎病人也會增多，戶外活動時最好穿長袖、長褲防護，也能防止蚊蟲叮咬。
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2022-03-02
萬特特
「老公家的房再多，也跟我沒有關係！」學霸校花的高嫁智慧：婚前要有1棟自己的房
「我老公家裡的房子再多，那也是他的婚前財產，跟我沒有關係。他的房子我們確實共同使用，卻始終不是共同擁有。我不要求他在房產證明上加入我的名字，但我要求自己擁有一套屬於自己的房子。」
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2022-02-18
林靜君談心室
多次人工受孕仍失敗，她曾認為自己有缺損…「接受自己盡力了」體悟：挫折也是一種人生練習
中年得子的朋友興奮地分享幼兒學步的影片，攀附著 沙發 沿站起來，搖搖晃晃邁出肥肥胖胖的腳ㄚ子，咚地屁股跌到地板上，跌到了、站起來，站起來、跌倒，然後再來一次。有一位年輕老闆邀請我到公司，給員工談談如何面對挫折與失敗。我想到了朋友傳的學步畫面，小小孩真是「面對挫折的專家」，不會因為挫敗而影響興致，長大後的我們是如何開始害怕起挫折？
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2022-02-11
照護線上
中年後，當心椎間盤突出、壓迫神經！3大超虐脊椎的地雷姿勢，一定要避免
脊椎是人體中軸，當身體傾斜或彎曲的角度愈大，脊椎便會承受愈大的壓力，也愈容易受傷，而造成腰酸背痛，甚至椎間盤突出、壓迫神經。
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2022-01-22
蓓兒・帕瓦
培養健康習慣，5秒內動起來才有用！簡單5步驟排出生活優先順序、為自己重新充電
針對絕大多數健康的成年人，美國衛生及公共服務部建議，每週至少進行一百五十分鐘的適度有氧運動，或者每週七十五分鐘的激烈有氧運動。這兩種強度的活動可以交錯安排。
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2022-01-14
萬特特
同事叫不到車幫忙載，竟變每日司機！滿足別人的需求，讓自己活在逼死自己的節奏裡
有的時候對別人說「不」，並沒有什麼關係，因為不讓別人給我們增添負擔是合情合理的。某些會耽誤自己事情的求助，我們應考慮一下幫忙的後果。用恰當的語言，表明你的原則不容越線；用恰當的方式，讓對方知道該適可而止。
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2022-01-14
萬特特
當我跟外公說要吃藥、等我假期回來，他沒有點頭！現在明白，他知道等不到我回來見他了
機場比婚禮殿堂見證了更多真摯的親吻，醫院的牆壁比教堂聆聽到更多的禱告。遺憾和失去，是我們每個人都繞不過的人生課題。告別比告白還要難，要是早知道要離別，朋友會不會更懂體諒，戀人是不是更溫柔，人是不是要給更多陪伴，對世界是不是更容易心存悲憫？
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2022-01-14
傑森‧塞爾克, 愛倫‧里德
一直檢討問題，只會讓情況更嚴重？高效能人士不是不出錯，而是善用15秒這樣思考
我們天生就會聚焦在「以問題為中心的想法」，大腦就是會執著在問題上，若沒有適當的訓練，幾乎不可能就此打住。最有效的思想控制方式， 就是有策略地將問題和負面思考，轉換成「能做什麼加以改善」，或是所有其他解方導向類型的思考。
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2021-12-22
黃柏威
岳母來看妻子丟下一句：你家太像旅館，我住不習慣！別讓糟糕的家庭氛圍毀了孩子
如果有一天，你發現養了多年的孩子，其實不是自己的親生骨肉，而你的孩子現在生活在另個家庭。這時的你，會怎麼辦？
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2021-12-17
周品均
壓力大到吃不下、睡不好...別在吃虧的地方下苦功，你該把時間用在「擅長」的領域
很多人投入職場之後，才發現自己好像不太適合這個產業或這個職務，尤其是新鮮人的第一份工作，常常不確定是自己還沒上手，或者真的是不擅長、入錯行，應該再撐一下？我認為，應該把時間花在「擅長」的領域，而不是在「吃虧」的地方下苦功。你擅長的事情，其實是很容易進步的，但在不擅長的領域多花十年工，或許你會進步一點，但很可能真的只有「進步一點點」，而且永遠都不會非常出色！
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