2021-01-20
本間良子, 本間龍介
放屁特別臭？肚子老脹氣？關鍵在「幫身體養黴菌」的食物！醫：少吃這3類，避免侵蝕腸黏膜
所有的身心失調，背後必定都有腸道問題。腎上腺的保養也要從「腸道」開始。
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2021-01-14
林可凡
【圖解】家中8大常見髒汙省力清除法！不費太多力氣，就能根治黴菌、降低污垢生成
一般家中髒汙大致可以分成「看得見」與「看不見」這兩種型態。像是油垢、水垢、皂垢等等，都是肉眼可見，可以快速找到具體方式處理；至於看不見的髒汙，指的是像尿垢、垃圾所散發出來的臭味，通常需要找出異味來源，才有辦法對症處理。
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2021-01-01
小垣佑一郎
口腔決定我們會不會得「癌症」？醫師：避免導致大腸癌、細菌 繁殖 ，刷牙時要留意4件事
在過去的認知中，便秘容易導致大腸癌癌症，因此建議大量攝取膳食纖維。但最近卻在多數大腸癌癌症患者的腸道內發現「具核梭桿菌」，是一種時常存在口腔中的菌種。
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2020-12-03
白雁時尚氣功 / 白雁老師
長期便祕，身體如同慢性中毒！用3分鐘做這動作，白雁：增加腸道蠕動就能舒暢
不少人有便秘問題，甚至長達20年！其實，要改善便秘並不難，只要做對的運動，化開胃腸的瘀堵就能解決。
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2020-10-20
張家麒
隔夜菜好毒，這3種食物別再打包！譚敦慈：菜也別放「危險溫度帶」太久、送入冰箱防細菌滋生
藝人黃錦雯（錦雯）媽媽曾因為吃了「隔夜菜」中毒住院，差點引發敗血症！林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈說，只要飯菜量配制的剛好，可以完全避免「剩菜剩飯」問題，倘若外出吃飯，不得已要打包食材，她也提醒有「幾項東西」真的不要再打包了。
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2020-10-15
林麗娟
構築良好免疫力，防病痛上身！長春藤預防醫學拓點台中，量身打造健康管理方案
武漢肺炎在全球肆虐，台灣雖然防疫得宜，但是在後疫情時代，如何管理健康，為自己打造良好的免疫力，絕對是最重要的課題。1992年以「Trust me. You can make it.」廣告爆紅的媚登峯集團董事長莊雅清，創辦了長春藤預防醫學管理中心，甫從政大碩士畢業的莊雅清表示，在開設台北據點後，台中民權旗艦店今(10/15)開幕，未來將聯手台中市各大醫院，提供良好的預防醫學環境，企圖打造大台中的預防醫學中心。
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2020-07-29
林芷揚
四處旅行拍鳥趣，第二人生正精彩！鳥類攝影家蔡蜜雪：生命短暫，找到興趣後，珍惜每一天
「現在都是小孩說，媽媽怎麼又不見了！」已從職場退休的蔡蜜雪，三年前愛上鳥類攝影，追鳥的足跡從寶島延伸至全世界，光是為了捕捉金門夏季候鳥「栗喉蜂虎」的繽紛倩影，一年就跑金門五、六趟。這次沒拍到的畫面，下次再來！無論是台灣40度的溼熱高溫，還是北海道零下20幾度的酷寒，都澆不熄蜜雪對鳥類攝影的熱情。其實，她也曾在剛退休時無所適從，卻因為找到興趣，第二人生就此發光！
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2020-07-24
楊雅婷
頻尿、下腹疼痛，是膀胱炎警訊！醫師：多喝水少憋尿，5個生活習慣是預防關鍵
天氣熱，泌尿道感染病人也多了起來，其中又以婦女急性膀胱炎所佔比例最多。病人通常感到解尿疼痛、急尿、頻尿、下腹部疼痛、嚴重一點的甚至出現厲害血尿；若未適當治療，病菌可能上行導致腎臟感染，甚至引發敗血症。
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2020-06-30
五味常明
流汗是最好排毒管道！「汗大顆、有味道」竟是生病前兆…5方法判斷：你流的是好汗還是壞汗？
出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號，要顧好身體代謝系統，我們絕對不能忽略排汗。
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