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夏天 腎結石 是冬天的2倍！預防 腎結石 ，不是多喝水就沒事，還要多運動、不憋尿、減少攝取高鹽分，才能徹底對抗 腎結石 ！

炎熱的夏天缺乏水分，是 腎結石 好發期，若有肚子痛、腰痛、頻尿等症狀應特別留意。值得注意的是，結石卡在泌尿系統，容易引起感染、發燒，時間久了更會造成不可逆的腎功能下降，不可不慎。

夏天是 腎結石 的好發季節，比冬天多2倍！ 腎結石 的症狀包含腰痛、血尿、泌尿道感染等，但有些人會以頻尿的方式表現。如果是腎臟鹿角狀結石，恐引發腎臟感染，造成不可逆的傷害，應提高警覺。

42歲蔡先生平常上班很少喝水，也常憋尿。某天早上醒來右腰劇烈疼痛、血尿，嚇得趕緊就醫，檢查後發現 腎結石 已形成1公分。 腎結石 初期少有徵兆，患者常因血尿、腰痛就醫才發現。夏天是 腎結石 的好發期，如何徹底避免？讓台大醫院新竹分院泌尿部醫師葉亭均一次告訴你。

我是家庭醫學科專科醫師，家醫科號稱什麼都會，但這是不可能的。

孕婦懷孕期間，最在意補鈣的問題，幫助寶寶健全發育；青少年時期，鈣質補充關係到孩童成長、強化骨骼。而到了中年、老年，更需要補鈣預防骨質疏鬆，有些人一不小心跌倒就會骨折，身體缺鈣不可輕忽！

補充保健食品不是不好，而是要確保吃進去的東西是否經過衛生福利部食品藥物署（簡稱食藥署）的檢驗合格認證、外包裝標示清楚且詳細，且不要誤信坊間傳言或不明人士推薦而購買高價的保健食品。

61歲曾女士平時水喝得很多，也不憋尿，卻在一年前意外發現 腎結石 ，令她相當驚訝！接受一般的軟式輸尿管鏡手術治療後，生活恢復正常，沒想到今年7月又突然血尿，把全家都嚇傻了。

前陣子遇到朋友A詢問「長結石是否能就不能吃鈣？」隔沒多久，朋友B也問了類似的問題：「是否鈣吃太多會造成結石？」原來，很多人會把結石、石頭、鈣之間畫上等號，故會產生上述有關結石與鈣的疑惑。

台灣背負「洗腎王國」的名號多年，健保署日前公布去年健保最花錢的十大疾病中，急、慢性腎臟病蟬聯第一，洗腎就醫人數則超過8.7萬人，健保花費高達433億元，創下歷史新高。