搜尋條件:

顯示第 281290 項,全部搜尋結果有 300

50歲前的生活習慣,決定80歲後的幸福!這樣駕馭「情緒」,天天快樂很簡單

tCol 2019-02-26

遠流出版

50歲前的生活習慣,決定80歲後的幸福!這樣駕馭「情緒」,天天快樂很簡單

其實情緒真的可以訓練,所謂情緒維持幾秒,心情維持一天,性情終身打造,所以從情緒著手,改變心情,最後穩定成性情。

閱讀更多

沒有收拾殘局的能力,就別放縱自己的情緒

tCol 2019-02-25

高寶書版

沒有收拾殘局的能力,就別放縱自己的情緒

當你學會了管住脾氣,你大概就懂得了什麼叫「沒必要」。你可以強調「彪悍的人生不需要解釋」,但也別忘了——彪悍的人生需要「後果自負」。

閱讀更多

善用乳房X光攝影,揪出早期乳癌!3招減少疼痛感

tCol 2019-02-22

林芷揚

善用乳房X光攝影,揪出早期乳癌!3招減少疼痛感

根據2016年癌症發生資料,女性乳癌高居十大癌症第三位,是女性不可輕忽的癌症。乳房X光攝影檢查是預防乳癌的有效工具,但民眾往往因為「不想面對」、「怕痛」,甚至擔心X光攝影的輻射會致癌等因素,拒絕篩檢。

閱讀更多

氣血茶風靡韓國!只要4種材料,輕鬆排除體內毒素

tCol 2019-02-22

采實文化

氣血茶風靡韓國!只要4種材料,輕鬆排除體內毒素

氣血茶顧名思義就是促進氣血循環、排出老廢物質與帶動排毒作用的茶,具有強化除舊作用的功效,能清空像痰濕一樣長期待在體內的不良物質。我在某節目介紹了能戰勝老年贅肉的氣血茶後,至今依然持續推薦給許多為了治療肥胖問題來看診的人。

閱讀更多

曾經憎恨人生,但當她決定努力找回笑容時,生命徹底逆轉!

tCol 2019-02-19

愛在三采閱讀

曾經憎恨人生,但當她決定努力找回笑容時,生命徹底逆轉!

當我開始笑的時候,愛情才重新來拜訪我,友情才絡繹不絕的來挽回我。

閱讀更多

從小不停在討愛,有一天才頓悟,原來是這個「信念」出問題!

tCol 2019-02-11

四塊玉文創

從小不停在討愛,有一天才頓悟,原來是這個「信念」出問題!

記得某次演講結束後, 對自己的表現並不是太滿意, 愧疚也好, 無力感也好,恐懼感也好, 許多複雜的情緒一股腦地湧上, 我的心頭揪著, 非常的不踏實, 不知道台下那麼多人如何看待我, 擔心是不是之後就會失去演講的機會, 懷疑自己是不是一個很差勁的演講者。

閱讀更多

清除毒素的5大營養素!遠離三高、便祕、癌症

tCol 2019-01-30

黃慧玫

清除毒素的5大營養素!遠離三高、便祕、癌症

體內毒素會造成體質酸化,導致口 、便祕、三高、癌症等健康危機, 想擁有樂活人生,除了強化自體防禦力,適當排毒也是必需的!

閱讀更多

想要溝通順暢?專家教你講出真心話!

tCol 2019-01-30

天下雜誌

想要溝通順暢?專家教你講出真心話!

所謂真正的想法,也就是「我『感覺』到什麼」。

閱讀更多

就大方隨性地過生活吧!太客氣反而是別人的大麻煩!

tCol 2019-01-28

天下雜誌

就大方隨性地過生活吧!太客氣反而是別人的大麻煩!

我雖然年紀還在五十歲前半,但是有時候會思考有關於人生終點的事。

閱讀更多

不想吃到黑心食品!年貨這樣選購最安心

tCol 2019-01-24

任中龍

不想吃到黑心食品!年貨這樣選購最安心

台灣食安問題層出不窮,就快過年了,如何避免踩到地雷,是民眾最關心的議題。專家建議,挑選年貨一定要心到、眼到、手到、鼻到,避免選擇加工過多的食品,以蒸煮為主要調理方式,就能閃過食安地雷。

閱讀更多