2022-06-08
照護線上
糖尿病什麼都不敢吃？讓一年內糖化血色素降低一半的糖友，分享成為「自己身體的營養師」秘訣
「我在一年前健康檢查發現糖尿病，糖化血色素高達15%，非常嚴重！當時根本搞不清楚哪些食物較容易影響血糖，每種食物都不確定要吃多少，非常茫然，很多東西都不敢吃，就怕病情更嚴重！」模範糖友簡女士分享，「起初因為不了解，所以盲目減少全榖雜糧類食物份量，甚至完全不吃，反而造成血糖非常不穩定，而且很容易飢餓，連情緒也受到影響。」
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2022-03-09
林靜芸醫師
沒開口兒子就回嘴、女兒說「電視才是我媽媽」！吃頓好菜拉近親子關係，餐桌上感受簡單幸福
我養了兩個孩子，一個男生，一個女生。兩人從小就完全不同。兒子早產五星期，女兒在預產日出生。新生兒應該每三小時餵60c.c.的奶，兒子兩小時就餓哭，每次可以喝240c.c.；女兒準時三小時喝奶，每次60c.c.，不能多也不能少。兩個孩子成長期間的叛逆也不同，兒子狀況百出，女兒完全無事。兒子經常不見人影，女兒整天在家裏。我想跟他們溝通，我還沒開口，兒子就回嘴；女兒可以聽完卻加一句「電視才是我媽媽」。
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2022-03-03
照護線上
心肌梗塞竟是血糖超標害的？心臟專科醫師推糖尿病6招保養，助遠離心血管疾病
三十多歲的王先生已經有10年的糖尿病史，BMI身體質量指數都在35左右，因為工作的關係，飲食很不正常，血糖控制相當不穩定。
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2022-02-23
翁申霖
用75％酒精「乾洗手」就夠了嗎？醫揭恐怖真相：酒精取代「肥皂洗手」，對這些病菌根本無效
受到新冠（COVID-19）疫情影響，現在幾乎人手一罐75％濃度酒精，以便隨時隨地消毒，防止病毒上身。不過，一樣都是消毒，想要擺脫手部病菌，是否可以噴酒精或乾洗手就好，不必大費周章用肥皂洗？對此，有醫師表明，千萬不可以這樣做，75％消毒液僅是應急用，不能取代肥皂洗手！
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2021-10-22
偉文隨筆
50歲以上膽固醇易超標！雞蛋不能吃？魚肉都忌口？專家：難控制關鍵其實是「這個」
最近有位長年吃素的朋友在健康檢查時發現居然有高血脂，甚至有些血管還有堵塞的現象，他很納悶，明明吃得很清淡，根本不吃大魚大肉，為什麼膽固醇還會那麼高呢?
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2021-06-24
王珣
會做飯的人都自帶光芒！照顧好自己同時，也有能力照顧別人，幸福味道就傳遞開來
小時候有記憶開始，吃飯就是家裡一件重要的事情。母親總是清晨去買菜，他說：「那個時候的菜最新鮮，帶著泥土和露水的味道。」
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2021-04-23
NOW健康
66歲舌尖疼痛，檢查後確診罹患舌癌晚期！舌部潰傷兩周未癒合等4症狀，應盡速就醫
根據衛生福利部108年死因統計和國民健康署106年癌症登記資料，每年超過3千國人死於口腔癌、7千多人診斷為口腔癌。然而，口腔癌涉及面頰、舌頭、唇部和上下頷等部位，除頰粘膜癌之外，舌癌屬口腔第2常見腫瘤，初期會以小潰瘍表現，逐漸會侵犯舌內深處，進而造成吞嚥及說話困難。
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2021-04-14
NOW健康
2年半減重37KG，他擺脫代謝症候群威脅！維持良好8習慣，健檢紅字就能全消滅
35歲孔先生從小就是胖子，大學時體重90幾公斤，工作後，經常加班熬夜，飲食不正常，宵夜點心還常吃高油、高熱量的炸雞、鹽酥雞，體重直逼110kg，在妻子的陪同下，接受健康檢查，報告數據紅通通，高血壓、高血糖、高血脂，以及腰部過粗。
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2021-03-26
劉秀枝
50歲的他減了26KG，精神奕奕充滿活力！4減重秘訣：量力而為才能不過度瘦身
最近見到雙和醫院的劉文德醫師，發現五十歲的他明顯瘦身了，且精神奕奕，充滿活力。在過去七年中，他的體重從九十公斤逐漸降到六十四公斤（ＢＭＩ值二十‧九），足足減了二十六公斤。
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